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shuizhuyu
V2EX  ›  问与答

兄弟们,你们肩胛骨疼吗

  •  
  •   shuizhuyu · 2021-06-17 19:07:24 +08:00 · 1022 次点击
    这是一个创建于 1239 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    最近几天突然开始疼的 以前从来没有过 都怀疑是不是癌症啥的放射到后背了

    16 条回复    2021-06-19 12:47:18 +08:00
    shuizhuyu
        1
    shuizhuyu  
    OP
       2021-06-17 19:21:40 +08:00
    我是右胳膊的肩胛骨疼(下图 C4-5 区域 里面被绿色圈住的部分 其他都不疼) 不算太疼 还好吧 我经常侧卧躺着玩手机或者睡觉 尤其往右边最多
    shuizhuyu
        2
    shuizhuyu  
    OP
       2021-06-17 19:21:53 +08:00
    左侧一点不疼,我摸了摸右边的 在下图 C4-5 区域被绿色圈住的部分感觉比左侧的肥了点 还是胖了点
    shuizhuyu
        3
    shuizhuyu  
    OP
       2021-06-17 19:22:20 +08:00
    估计是略微肿 感觉说不上来。
    如果有,你们是咋治疗的 花费多少。
    shuizhuyu
        4
    shuizhuyu  
    OP
       2021-06-17 19:22:40 +08:00
    md 图穿不上了 还限制天数
    ampedee
        5
    ampedee  
       2021-06-17 19:32:07 +08:00 via Android
    有,多半是颈椎曲度变直引起的,去医院医生还让你拍颈椎正位的片子
    shuizhuyu
        6
    shuizhuyu  
    OP
       2021-06-17 20:03:34 +08:00
    @ampedee 阿西,不行 我明天去找个按摩按按 看有用没
    ysicing
        7
    ysicing  
       2021-06-17 22:49:12 +08:00 via iPhone
    有 你做做那个天鹅臂试试
    dfkjgklfdjg
        8
    dfkjgklfdjg  
       2021-06-18 11:11:04 +08:00
    肩周炎???去医院看看,或者坚持运动,我 3 年前有,健身房嗨了 2 年现在啥问题都没。
    dfkjgklfdjg
        9
    dfkjgklfdjg  
       2021-06-18 11:12:29 +08:00
    和你平时的姿势有关系,比如说右手总是我鼠标,肩膀自然会比左肩高出一截,容易高低肩,也容易肌肉疲劳造成肩周炎。
    virus94
        10
    virus94  
       2021-06-18 11:30:11 +08:00
    没事练练单杠 效果不错
    dovahkiinQAQ
        11
    dovahkiinQAQ  
       2021-06-18 11:53:04 +08:00
    神 tm 癌症放射,医院疼痛科骨科挂个号吧
    shuizhuyu
        12
    shuizhuyu  
    OP
       2021-06-18 14:46:39 +08:00
    @dfkjgklfdjg 应该是最近 我换了个小凳子坐着 右手膜鼠标的时候 右肩膀不自觉的就抬高
    dfkjgklfdjg
        13
    dfkjgklfdjg  
       2021-06-18 17:10:29 +08:00
    @shuizhuyu #12 注意一下坐姿,然后保持运动就好了,不过既然已经开始疼了,得疼一段时间了,可以考虑贴膏药,不然到后来就是火辣辣的灼烧感
    shuizhuyu
        14
    shuizhuyu  
    OP
       2021-06-18 17:34:43 +08:00
    @dfkjgklfdjg 止疼膏?
    dfkjgklfdjg
        15
    dfkjgklfdjg  
       2021-06-19 09:16:01 +08:00
    @shuizhuyu 差不多吧,贴了总比没有好,我当时是没有贴,就注意一下姿势,不要提肩很久就不会疼,但是骑车的时候会疼,但是后来开始运动健身了就没疼过了,哑铃肩推 15kg 结束也不会疼。
    shuizhuyu
        16
    shuizhuyu  
    OP
       2021-06-19 12:47:18 +08:00
    @dfkjgklfdjg 我昨天和今天好多了 前天趴着睡觉 右胳膊手背贴着额头压着睡觉 起来竟然好多了 今天好像不疼了 看来不是癌症放射后背
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