人生迷茫，我该如何寻找前进的路，请大家给点人生建议！

[zeddit]

最近陷入了人生迷茫，觉得现在做的事情毫无意义，也不知道该怎么认清现状、重新思考规划人生，去做当下最“正确”的事。

希望大家站在自己不同人生阶段的视角上，给学生一点人生建议，感激不尽！

说教也好，骂我是 sb 也行，我确实自己认知有限，但只要有信息差，我都非常乐意看到；我是真的想寻求改变，但又不知道该如何去做。

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背景

我现在是国内高校计算机博士在读，6 年发不出论文，也不知道该如何去发，对毕业以及未来充满担忧；

这 6 年，实际在家里蹲了 3 年，因病休学；由于愚蠢和心理问题，在家 3 年什么都没干，浪费了时间。

回到学校后，非常后悔浪费的时间，想努力，但是因为自闭，没有主动和人交流，也没有人指导，所以一直在闭门造车；结果自然，搞不出任何成果，甚至我觉得我现在依旧没摸到科研的技巧、没积累任何科研经验、没学到前沿的、好的技术；甚至现在也没有确定选题和研究方向。

对未来的估计是，由于环境所致，依旧鲜有靠谱的人交流，我也不知道能找谁、该找谁交流；也没有专业的人指导。

随着年龄的增大和生活压力的迫近，引发了对人生的思考，我才发现我的处境好像已经无比糟糕，毕业证自不必说；我更是觉得没有任何能力上的提升，无法存活于 21 世纪互联网新时代。

由于之前视野的局限，我对生活、对未来的职业规划也完全没有思考；也没有定向提升业务能力。

我觉得我已经浪费了大把的时间做错误的事，不能再这样下去了，但不知道该怎么变化。

问题

1. 迷茫。人生中如何去做决策和规划？如何才能明确我该做什么、朝哪个方向努力是正确的、有意义的？我该去搜集哪些信息、怎么去思考？

2. 具体地，博士是否继续读下去？成本和收益？

   1. 如果读，想毕业我该如何做？我还有 2 年半，我毕业的可能性有多大？科研需要什么样的能力，如何提升？我该从哪里获得科研技能？如何确定正确的选题方向？如何一个人做出成果，或者如何去找他人寻求帮助？我该从哪获得信息、加速科研？
   2. 如果不读？我该如何为未来打算，要去赶紧找实习看看真实世界吗？博士毕业证对未来生活的作用、价值有多大？博士到底与众不同在哪，什么能力？

3. 未来的行业发展和职业规划

   1. 如何了解行业和公司好坏、发展前景？怎么收集信息？如何评价标准？怎么做未来的职业规划？
   2. 科研能力和公司面试、业务能力不一致，如何了解公司需要的能力，定向提升自己？
   3. 在当下新时代存活的能力、能做成事情的核心能力到底有什么？怎么提升？

[zeddit]

@mepwang 非常感谢您的建议！确实一大问题是对科研没概念、没预期，我不知道我该做一个什么样的东西出来。您给我的科研思路对我非常有启发。也听一个朋友说，读博就是“自我怀疑->自我否定->自我鼓励”的不断折磨；行百里者半九十，我还有很多没做好的地方，还有提升空间，人事还未尽，我应该再坚持试试！

[zeddit]

@laqow 感谢您的建议！现在是有点自己也不认可自己了

[zeddit]

@e583409 少有人走的路也是最近加入书单；积极主动确实非常重要，感谢您的推荐！我决定还是拿出一定时间去多看书

[zeddit]

@javacodecreeks 新年快乐！

[zeddit]

@xuanbg 教训的是，也问过，但确实在积极主动上还差很多，下学期更加主动一些

[zeddit]

@hambman 感谢您的建议！就是价值感的缺失，也有朋友说，出去挣点钱，一下子就好了

[zeddit]

@SD10 感谢您的鼓励！新年快乐！

[zeddit]

@jxie0755 感谢您的建议！是的，人只有站在十字路口，才能意识到之前走的是直路；最近的事情让我想通了很多以前没考虑过的问题，也更加去审视自己的内心；我之前以为我想要的是证，实际上是能力，是能在未来很好地活下去的能力；当然某种意义上，它们也不矛盾。

[zeddit]

@serverABCD 至理真言！一个人的能力太有限了，我一定程度上是过于高估自己了；目标应该还是解决问题，调动周围一切可利用资源去解决问题，这也是一个很重要的能力，而不是享受苦难的过程且自我感动。获得了一些对证的看法，非常感谢您的建议！

[zeddit]

@iloveoovx 非常好的思路上的建议！正是我现在的困惑之一，我对世界和生活思考太少，融入太少；我感觉我格格不入，我与社会脱节，我不懂游戏规则，不会和人沟通交换。非常感谢您的建议，我会认真去看！

[Myprajna]

我，本科工业设计，工作 1.5 年，刚裸辞，目前考虑读个设计学研>自由职业>小互联网初创企业>中等规模制造企业。

回答问题一：
有写博客或者周报吗？
互联网设计行业，一个很重要的内容就是设计复盘，迭代试错。
就算 6 年什么都没干成，看看 6 年以来的日记，大概就能明白自己第 7 年想要什么了。
要是没有的话，看看之前发的朋友圈，或者照片，从高中开始回顾吧。

回答问题二：
1.读博需要热情，自己擅长+自己喜欢+对社会有贡献+能赚钱，读博舍弃了赚钱，没出成果前，舍弃了对社会有贡献，其实找工作考虑的也是这四件事情。我本科一好朋友，目前在 985 读设计学硕，想出国读博。用户研究方向。就是真的在发明新的用研方法，将来有可能变成本科教材的那种，国内外少有人研究。感觉他很有热情。

2.不读，“要去赶紧找实习看看真实世界吗？”，没实习过吗？实验室也没有接到横向项目吗？赶紧去实习下吧！可能会像第一次分手一样改变你的想法。我觉得博士做一个项目 3 、4 年，企业里的技术 leader 做一个项目 1 、2 年，这就是最大的区别。另外读博可以去当老师？

回答问题三：
1.要是知道行业和公司好坏，我就买他股票去了。理工科思维就是弄懂运作的底层原理。收集信息是博士基本功吧。
2.面向 JD （招聘网站里面的职位描述）学习。
3.决定一个人所作所为的是他生命中的一切对他产生的影响，是时刻在改变的，他自己的信念和想法，以及他到底多么相信自己的这个信念。

谢谢楼主帮我自己复盘。

[zeddit]

@Myprajna 感谢您认真的回复！

1. 大概去年开始写笔记，现在有一年多的记录。也算是踩坑吧，人不能过分信赖自己的记忆力，即便读了 3 遍也不如写一遍框架供以后复习来的有用；应该更早地开始做记录，记录也是一个反思和复盘的反馈。一开始全是技术笔记，后来慢慢的开始变成思考笔记，因为渐渐地摸到技术如果不解决问题毫无意义，开始思考；后来慢慢地意识到人的认知是有限的，很容易只能看到自己眼前的芝麻而看不到远处的西瓜，需要多和优秀的人交流感受认知的拓宽，也对实验室这个没交流没分享的环境感到失望，当然最近的新认知是可能也是我自己不够主动的原因。

2. 系统设计讲 trade-off，用句古话叫“有得必有失”，这是真理，任何事情都应该想明白自己能接受它的损失吗，而不是先去想能得到什么，您给了我启发；热情像火一样，太久没有柴扔进去激励是会消失的；我读博没拿到任何反馈，我现在就是开始重新评判得失。无实习，这也是我很担忧的事情，完了找工作都不好找。读博当老师要很好的成果，烂博士没戏。

3. 收集信息这点对我很有启发，我和人交流少其实也是这点认识不到位的体现。第 3 句感觉有点抽象了，有点不好理解，感觉又有点机械论，仿佛外在环境决定了人的一切，可以再聊聊您对这句话的解读和对个人行为的指导意义吗，我们能做的毕竟只能是管好自己。

[zeddit]

@Myprajna 能分享一些信息收集的思路吗？我觉得这里我做的很差

[bigcat0]

摸鱼吧，养只猫。

[taogen]

你这问题也太多了，让人抓不住重点。这些问题大部分是相互关联和交叉的，我大致说几点我的愚见：

1. 关于迷茫。如果不是家里有钱一辈子吃喝不愁，那么穷困就是你迷茫的根源，金钱上的自信是人生意义的起点，没有它我们不过是为生活所迫的打工人工具人，还谈什么意义。
2. 关于读博。不要为了读博而读博。想想自己为什么读博，如果自己不知道为什么，而且很吃力，干脆放弃。做一件事，要么内心有很强的渴望和追求，要么对这件事很感兴趣，这样你才有驱动力，你才能坚持下去。既然选择坚持做一件事，无论结果是成功，还是失败，我都不会后悔。
3. 关于职业。面试有面试的套路，无非是背题刷题。工作中人际关系和工作能力都很重要。找工作学历是门槛，核心能力是英语、数学和计算机基础等。写代码能力是慢慢积累的，你能够看懂英文资料，能够快速理解技术原理，剩下的就没什么问题，不过是熟能生巧。网上有很多代码例子，遇到问题也有很多相似问题的回答，业余时间查漏补缺，工作需要什么学什么。大致就是这样。

[GGMM]

看了楼主的想法，感觉看到了去年保研时候的自己，哈哈。自闭，不想跟人交流，只想自己闭门造车。现在又到了一年后，其实觉得自己变化也不大，只是被生活拖着走，看我两的性格比较类似，我还是不读博了。以后大概就程序员：体制内：国外读博=5:4:1 。最后，祝楼主新年快乐，倒了一些苦水，抱歉。

[jxie0755]

@zeddit 多说两句.

我希望过的人生是用积极的心态,尽可能的体验各种经历, 哪怕酸甜苦辣, 吸收各种知识, 哪怕有用没用, 然后帮助他人,回报世界. 人生的意义和目标, 它不是一成不变的, 不要寄希望于一次思考一劳永逸. 思考与行动并行, 意义会在新知与体验中进化.

很多时候迷茫只是因为付出没有见到收获. 你可以放心, 要给点耐心, 凡事只要用心,就算是挫折,弯路,打击, 总有一天会收到回报的, 它们甚至也不一定以钱财的形式初现, 但是日久天长必有回报. 但是如果做事情敷衍, 懒惰, 草率, 不求甚解, 那么没人能帮得上忙.

[kingapi]

说到背景或者天赋你应该比我强 10 倍
这是我的介绍 https://mp.weixin.qq.com/s/A5jvj9F-igwbcOkYuTrBWg
，你提到心理问题应该是你问题的根本问题（个人深有体会），现在越来越感觉到精神世界决定物质世界，所以建议你先把心理问题解决好，一切会有转变。

[RickyC]

@zeddit 认真的

[mazai]

每个人走的路不一样，别人的成功经验只能借鉴，无法复刻。同时也没人能告诉你朝哪个方向努力是正确的，努力方向是否有意义取决于你自己，不取决于大众给出的定义，有时候不知道朝哪个方向努力就朝自己感兴趣的方向努力，即使大众认为这是一个错误的决定，重要的是自己内心怎么想，生活还是简单一点的好。

[subpo]

给不了博士建议，但我觉得不要委屈自己，自己开心才是最重要的。
如果自己的理想不是一定要发出论文，就早日退学追求自己喜欢的东西吧

[zeddit]

@taogen 您说的很对。我自己也没有理清思路，所以不知道我现在该怎么做。

1. 没钱，目标就可以设置为去挣钱，明确不迷茫。
2. 您说的对，对我很有启发；我最近也问了身边很多人，“你读博为了什么？”，我对于这个的概念确实比较模糊；目标不够坚定就是迷茫的原因。
3. 非常感谢您分享职场经验！在学术圈对于工程能力的锻炼确实是匮乏的，所以身边有的人毕业后会先去大厂补经历。我所不想要的，就是毕业后 (假如可以)，依旧浑浑噩噩，没有想法和目标，如何能拥有这样的想法和目标。

[resu]

学而不思则罔，思而不学则殆

[zeddit]

@GGMM 个人观念，想实干，读博现在的收益真不大，去业界历练成长更快；当然也得去个好地方，跟好人。

[zeddit]

@jxie0755 感谢您的思考。

完全认同这种可变的观点。所以我更想看到的，不是人生目标这个点，而是大家如何去思考人生目标应该是什么的这个背后的逻辑，就像您回复的这样。

对“付出总能收到回报”现在持怀疑态度。我现在觉得，有时候人就是那么无力，什么都改变不了。当然希望他人拯救需要先自救。

[zeddit]

@kingapi 看了您的经历，您妄自菲薄了。您比我强太多。

您的路线和思考正是我所希望拥有的东西，我也能感受到您文字里省去的努力和奋斗。

某种方面来讲，我和您有点像，我也背着“债”，浪费时间的债。

我想知道，以您现在的阅历，重走之前的路会怎么选择，您会后悔吗？当时如何坚定地走下来，以及做出一些重大选择时的思考。

[liangstein]

看你写了这么多，觉得你和你的导师肯定没有做到有效的沟通，这是让你觉得目前读博没有前途的主要原因。
如果你的导师不支持你，只有自己想尽一切可能的办法，比如去找和其它导师的合作，找项目，才能毕业。遇到个负责的导师是福气，很多时候都是自己想办法。

扪心自问一下，你当初读博的 motivation 和现在还不想退学的 motivation 分别是什么，然后再决定接下来怎么做。

[huZhao]

没钱就努力赚钱呗，能反思，是想改变现状。
你可以和你的毕业学长及你同学，吃吃饭，聊聊天，总会对你有所帮助的。

我今天写了一下 2020 年赚到钱的总结。刚发站上，

https://v2ex.com/t/753035

希望能给你一些帮助，当然你可以通过微信公众号，找到我的联系方式。

没事的时候，可以找我聊聊天，给你分享，我自己是如何走过迷茫期的。

[jessun1990]

我就直奔主题了：

我怀疑 LZ 有心理方面的问题。因为我自己是有心理 /精神方面问题，我自己的症状就是在工作和学习中没法收到心理上的正反馈，感觉做什么都没意义，有些萎靡不振的样子。

建议：

1. 先就医，看看医生能够给你更准确的建议。
2. 加强运动锻炼，运动锻炼可以调整胜利状态，从而影响你的心理状态。现役运动员好像就没有抑郁的。
3. 至于其他建议，我这里给不出来。不知道 LZ 是否有一些师长可以请教下。

[Mark24]

为公共事业而奋斗

可能个人的蝇营狗苟和无聊的商业逐利的愚蠢逻辑，让你失望。

[raoxiaowen]

读书读到老，一辈子做科研。

[0x000007b]

读哲学

[e583409]

@zeddit 现在一定很多人给你建议了，剩下的事情就是 根据自己的症状 分析 找到关键突破点 按照优先级排序逐一行动（人的精力和时间 有限 一次做不了太多事情）

[Lemeng]

有迷茫的人生才完整。

[suita]

别整那么迷茫，解决主要矛盾，无非就是博士毕业。
博士的前提条件，怎么满足这个条件，你这个读博士肯定懂或者知道怎么搞懂。
我个人觉得，如果无法专注于做一件要完成的事情，那就需要思考一下问题出在哪里

[kingapi]

#126 @zeddit 我认为我们每一个选择虽然看是自己的抉择，其实都是各种偶然事件导致的结果，我认为都是”无意识“行为。如果重新走一次，我也会这么走。因为选择没有对与错、好与坏，过度的对选择评判是一种内耗。

想起一首现代诗歌：

不必站在 50 岁的年龄，悔恨 30 岁的生活，也不必站在 30 岁的年龄悔恨 17 岁的爱情。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平。如果重来一次的话以当时的心智和阅历，还是会做出同样的选择。

试着和自己和解吧，去接受每一个时期的自己

[Natumsol]

迷茫的本质其实是找不到所做之事的「价值感」，这其实和你的心理状态关系比较大。

所以「是否要继续读博」，「未来的行业发展和职业规划」不是你的第一优先级，你需要的是改变自己的心理状态，和周围的人（导师、同学、家人）建立良好的具有正反馈的关系网，从很「 Down 」的情绪中走出来。

[isler]

每个人情况都不一样，几年后再回头看，有没有读下来这个博士都有可能让你后悔或者庆幸。

咬牙读下来的难受，和被自己 /别人指责“学都上不下来”的难受，究竟哪个对你杀伤性大，可能只有你自己知道。

你对“退学”后的打算一片空白，这比职场裸辞还要严重（如果是硕博 /本硕博连读那就严重得更多了），学校 /家里相对外面风浪还是要小一些，所以在没有更好的打算时，还是拿下这个学位更好一些。

科研的技巧也很多，哪怕你看一下同组师兄师姐都做了些什么方向，在哪里发表的论文，然后随便选择其中一个方向，发表一些水平不是很高的论文，也是可以凑够毕业要求的。

一般来说，只要想读，博士毕业不是难事，排除自身内部原因，你缺乏的最多的是交流和 deadline，对自己狠一点，提高下执行力吧！

至于你说的一些兴趣，大概率无法在职场敲门砖的作用上超过博士学位证书那一页纸。

但是，如果你自身的问题严重程度更大，那别的都是扯淡，活着才是硬道理，大部分东西都可以抛弃，你爬得越高，应该越明白人与人的差异和差距。

[traviszhou]

可以看看这个 https://zhuanlan.zhihu.com/p/347223193