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每天跑步一小时 有什么有意思的可以听的吗?

  •  
  •   undeflife · 314 天前 · 2100 次点击
    这是一个创建于 314 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    41 回复  |  直到 2019-01-09 13:13:13 +08:00
        1
    kacawa   314 天前
    听歌或者电台,我喜欢听《硬核电台》,主播是 90 后加 80 后,经常聊一些热点和怀旧话题,比较有共鸣。
        2
    kacawa   314 天前
    一期节目一小时,刚好符合你的需求哈哈哈
        3
    imshf   314 天前
    可以听听豆瓣精选的书。
        4
    looseChen   314 天前
    其实听听电台挺不错的。内容可以是一本书的解读、有意识的演讲等。
        5
    JamesSi   314 天前   ♥ 1
    跑步我要听 high 一些的歌才有动力跑下去…
        6
    freak118   314 天前
    @imshf 有的书虽然好但是不适合听啊
        7
    zr8657   314 天前
    百家讲坛
        8
    willie1991   314 天前   ♥ 1
    - -。你们能跑到这么平静也是厉害,我不听一些能刺激大脑的歌根本就跑不下去
        9
    Livin1991   314 天前
    最近也在找这个需求 keep 里有带音乐的跑步指导 但是好听的不多
        10
    vegito2002   314 天前
    我听的全都是嗨歌, 嗨到什么程度呢, 认识的一个美国 junkie 在听到我车里放这些歌的时候也发出美式"我艹"的程度
        11
    undeflife   314 天前
    @kacawa 试听了一期 还不错 有些内容 主持人口齿也算干净 不过还是有个通病 控制不住的跑题...
        12
    undeflife   314 天前
    @vegito2002 嗨的听多了 腻了 另一个副作用就是耳朵疼...
        13
    Chan6   314 天前
    老哥你居住在哪个城市?入冬以来我这里天天空气质量指数爆表,已经中断跑步好久了,不知道什么时候才能再跑。
        14
    verzhshq   314 天前
    郭德纲相声
        15
    mengyang624   314 天前
    慢跑听 段子来了 ,快跑听 high 歌

    另,你们冬天跑步有没有发现,跑步速度快了心率低了?

    我的数据
    日期 配速 心率
    01.07 424 154
    12.04 426 163
    11.08 425 170
    10.09 459 154
        16
    Paaranoia   314 天前
    听摇滚啊,rock and roll
        17
    toyuanx   314 天前
    网易云的私人 FM,随机推荐歌曲。
        18
    Jokerrrrrr   314 天前
    冬天跑步 有啥装备推荐
        19
    zzzzzzZ   314 天前   ♥ 1
    [https://www.zhihu.com/question/32043395]
    如果随便推歌的话
    PapaRoach 的《 To Be Loved 》简单直接硬摇滚,节奏统一,幅度变化不大,听起来也很容易打鸡血
    Shinedown 的《 Diamond Eyes 》同样的硬摇滚,前奏慢了点,但是逼格比上一首不知道高到哪里去了
    Pendulum 的《 Voodoo People 》纯鸡血,如果觉得前面几首吼歌词的声音太刺耳可以试试
    A 神和一些经典的 MashUp 我就不推了,其实这些包括知乎里的很多答案都不太适合跑步听

    真正跑步应该听的是
    [http://www.run2r.com/Technical+linking-bpm-to-running-speed.aspx]
    [http://www.run2r.com/running-music-store.aspx]
    也可以去下载一些盗版 /免费 /公开的跑步训练音乐
    [
    ]

    它们的特点是
    1.每首歌曲的长度都在 35 分钟以上,适合长期固定的跑步锻炼
    2.并不一定要非常专业的人才需要 running workouts music 任何爱好者都可以尝试使用,完全无门槛,只需要播放之后跟着节奏跑就行啦
    3.每首歌曲的节奏都会有固定的步频持续 5~15 分钟,不会因为切歌 /变奏而打乱你跑步的节奏
    4.部分歌曲内有定制好对应的 热身 /冲刺 /持续 /放松 时间段,跟着节奏改变步调就好啦,偶尔还会有专业人士的旁白,某些意志艰难的时候还会给你鼓励
        20
    zhenzhen37   314 天前
    跑步喜欢看电视剧咋说
        21
    Fonter123   314 天前
    黑水公园
        22
    lihua   314 天前   ♥ 1
    分享下我散步听的播客:
    冬吴同学会、硬核电台、翻转电台知识分享、夏说英语晨读、爱否科技、声东击西、科技相对论。
        23
    mezi04   314 天前
    本来也是一直带耳机跑步的,自从耳机坏掉后就啥也不带就去跑步,耳朵倒是舒服了很多。
        24
    per   313 天前 via iPhone
    @vegito2002 你这头像挺皮的啊
        25
    hyshuang2006   313 天前
    其实啊,跑起来根本听不进去。

    为什么那么多人随身带(手拿着)手机跑或仍在听歌?却不愿意带水。
        26
    loading   313 天前 via Android
    deja vu
        27
    itskingname   313 天前 via iPhone
    只有我跑步的时候听不清楚声音吗?
        28
    aLazarus   313 天前 via Android
    Brain power
        29
    niubee1   313 天前
    跑步的时候最好啥都不要听
        30
    falcon05   313 天前 via iPhone
    用 B 站的 APP 下了一堆锵锵三人行,开启后台播放,听个声音,每次都能学到很多东西。虽然已经停更了😂
        31
    guog   313 天前 via Android
    郭德纲
        32
    qk3z   313 天前
    我喜欢听历史类的,之前在喜马拉雅上听了《明朝 /宋朝那些事》、二战相关的音频
        33
    maweihao999   313 天前
    喜欢玩游戏可以听机核
        34
    27   313 天前
    网易云音乐电台《得意忘形》
        35
    duola1024   313 天前
    掌阅+金庸小说,机读,保证你听得热血澎湃
        36
    yxcoder   313 天前
    喜马拉雅
        37
    dadama   313 天前
    播客,日谈公园。还在听评书
        38
    whbalzac   313 天前
    寂寞的夜,寂寞的你。
        39
    Ritr   313 天前
    郭德纲
        40
    undeflife   313 天前
    @Ritr 郭德纲最近些年都没有好作品了 都是之前的作品在重复 真要听到好笑的影响呼吸节奏 感觉在作死 - -#
        41
    chenyu8674   313 天前
    加菲众
    有针对不同步速的专辑
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