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不去健身房，平时在家练练，想买个测体脂的工具，求推荐，要求准一点，价格便宜一点，200 以内，谢谢大家。
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faustina2018 2018-08-16 12:00:36 +08:00 via iPhone  1
只有医院的体脂设备是靠谱的。那种四个铁片的体脂秤都是假的。不如买个最简单的体重秤自己算算 BMI。
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faustina2018 2018-08-16 12:01:06 +08:00 via iPhone
健身房的体脂秤都不标准，家用的那种更不靠谱。放弃吧！
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ooh 2018-08-16 12:01:52 +08:00
看肚脐眼啊，凹进去就是高，凸出来就是低，lz 肚脐眼几厘米深了
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ShareDuck 2018-08-16 12:07:05 +08:00 via Android
200 之内似乎只能买山寨货了。
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Belated 2018-08-16 12:08:21 +08:00
皮脂钳啊，只要十块钱。比那些东西上千的东西都准
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classyk 2018-08-16 12:10:32 +08:00 via iPhone
200 不可能买到准确度还行的。放弃吧。预算会超出你很对很多。考虑用围度简单替代好了，测量及各部位的围度
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ChilamT 2018-08-16 12:28:09 +08:00
体脂秤呗，我买的云麦好轻，不过这个价格就不要想多准确了。
可以去医院体检拿到一个准确值，然后平时用家用的计算相对值用来参考就行了 |
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dremy 2018-08-16 12:51:16 +08:00 via iPhone
小米体脂称，准确度应该还行吧
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shijingshijing 2018-08-16 13:30:35 +08:00 via iPhone
屁股上切块肉下来称一下，然后放锅里煎一下，再称一下，两者求比例应该是最精准的 BMI
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Zhuozhuo 2018-08-16 13:54:00 +08:00
我也用的小米体脂称，最近自暴自弃没去健身，也好久没上称了
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Perry 2018-08-16 13:55:35 +08:00 via iPhone
用 5 楼那个量就行了 还算准而且还不贵
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smilingsun 2018-08-16 13:58:31 +08:00
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SquirrelMAN 2018-08-16 13:59:05 +08:00
淘宝 9.9 皮脂钳
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noonelove 2018-08-16 15:17:12 +08:00
便宜的效果肯定不如专业的大型设备准，不过日常使用可以当做参考。
我买的某讯，没上车，闲鱼上买的全新才 65 包邮，感觉够用了。 |
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marcong95 2018-08-16 16:22:45 +08:00
@faustina2018 之前看体脂秤评测的时候看到，一般医院也是 BIA，只不过电极比体脂秤多几个。真的靠谱的 DEXA 只有极少数实验室有设备。
据说皮脂钳是真的靠谱，就是烦。 上文提到那个评测文章说，只要秤比较靠谱，看一下相对趋势还可以。 |
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cszeus 2018-08-17 03:33:38 +08:00
自己练练，看视觉效果就行了吧，数字都是虚的。
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ksharp8 2018-08-24 09:19:57 +08:00
香山体脂秤 100 元左右
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