媳妇这两年经常长白头发，平时压力也不是很大，常规检查也做过，还有哪些可以排查呢

[zzz22333]

媳妇 00 年的，也不怎么加班，但是睡眠质量不好，这两年发现白头发越来越多，白变黑是不指望了，有什么办法能找到是为什么长白头发的呢？ 还有哪些项目值得检查呢？

[dododook]

基因有关系吧 她父母怎么样？

[zzz22333]

@dododook 没太问过哎，我查了资料，说跟基因关系比较大。

[PepperEgg]

首先验你对象的父母，如果父母在当年 30-40 的年龄已经白发，那你对象是跑不掉的。没有任何方法可以逆转。
如果是单纯的熬夜，压力大导致的白发，那么每天 11 点睡觉 7 点起床，健康饮食适当锻炼是可以恢复的。

[cs10086]

有娃吗？熬夜吗？

[FaustinaD]

一般是遗传
我家的遗传基因是所有人都从头顶的旋儿附近开始长白头发
我大伯 我爸爸 我叔叔 我姐姐 我哥哥 以及我
全部都是从这个位置开始长白发
我叔叔前几年小细胞肺癌打了化疗 化疗脱发之后长出来的头发都转黑了 唯独头顶的旋儿附近的头发还是白的
基因太强大 不可逆转

[argentea]

基因问题

[zzz22333]

@cs10086 没娃，一般是 12 点前睡觉，早上 8 点起床。

[Cruzz]

遗传呗，我这从 10 来岁就白头发的人还不活了是么。

[ala2008]

没必要的焦虑。。

[cs10086]

@zzz22333 改成 10 点前睡。

[jacketma]

你看乡村妇女很少少年白发的，现代都市白领反而多。
根本原因是生活方式的变化，户外劳动少，晒太阳少，自身合成黑色素的能力下降了。
要改善的话，多参加户外运动，少坐办公桌🐶
一般人做不到，就只能染黑了

[Chicagoake]

话说我一个小学同学在小学期间就白头发很多了，学习挺好一孩子。

[tho]

40 岁以内的女性白头发远远远低于男性。

[haiyouju]

跟父母有关系，我就是这样，十多岁开始长，现在一半多

[chenshun00]

是不是买了美股，亏种了

[zzz22333]

@cs10086 这个难度有点高了...

[zzNaLOGIC]

我有发言权
心理健康因素占大头。
心理+情绪对内分泌影响大到超乎你的想象。
多关心或者细心观察一下，是不是有什么心理压力、情绪异常。加上睡眠不好跟我症状更像了

[zzz22333]

@zzNaLOGIC 这个很抽象呀，没有一个指标去观察，至少我看着她还是很 OK 的，就除了容易累，多梦

[iFerrari860]

查查肝功能相关吧，身体没有什么不舒服吗？

[iFerrari860]

不知道查啥的话，做个体检好了

[YanSep]

建议检查下睡眠，睡眠不足和质量不高，影响蛮多的。

[zzz22333]

@iFerrari860 肝功能不确定查过没，微量元素这些是查过了的。

[zzz22333]

@YanSep 睡眠这个更抽象了，做过睡眠监测的，没看出个所以然。

[YanSep]

@zzz22333 要不看看中医？（我不是医生）

[skuuhui]

买维生素 B 族吃。没事给你老婆按摩头部。

[YaNanGe]

建议辞职在家歇 1-2 年自然就好了，纯粹是工作导致的。我的就是这样

[fbu11]

少白头？基因问题吧，染染发呗，没啥好焦虑的

[zzz22333]

@skuuhui 在吃维 D ，很少吃维 B

[jamos]

如果有白发就去医院检查，那么这就是白发的原因

[lizhien]

基因, 我爸 我奶 我爷都很多白发, 我高中就有几根了, 现在有一点点, 理短了就看不清楚了, 无所谓了

[loving29cn]

看看中医呢？好像是什么肺经肺气的主毛发，看看中医，也许是气血瘀滞，或者离职玩半年，什么正事不干，出去玩，在家玩，云南玩，这半年将没病没痛的，我女朋友身体不太好，痛经月经不正常，抵抗力也特别差，内分泌也有问题，离职玩了半年什么毛病都没有了

[aayyooh2]

染个奶奶灰...

[HotieCutie]

我看过很多十几岁就很多白发

[AIgogo]

YM 有变白么，之前见到一个下面白的

[dabaibai]

@AIgogo 卧槽 这是白化病？

[moyt]

如果不是遗传原因，多吃些优质蛋白和油脂脂肪，我以前也这样，现在基本没有白发了

[nonduality]

自体免疫问题，发根黑色素细胞被过度激活的免疫细胞攻击死亡

[icanfork]

基因问题，直接定期染一个黄毛，看起来跟 10 后一样

[joh]

甲状腺查了吗？

[tycoontin]

看下白色头发有没有下段还有黑色的部分（判断是否是永久性白发），看下鼻毛有没有白的（辅助判断是否永久性），腋毛阴毛的可能性较小。白发就是毛囊黑色素生产受阻了。
医学上要排除甲状腺异常，白癜风，慢性肾病，贫血等情况，如无尝试补充铜、铁、锌、蛋白质。保持心情舒畅。

[hahasong]

如果父母没有这样，就是睡眠不好或者压力大而已，可以逆转

[micean]

睡眠质量不好是怎么个不好法？压力这个东西，其实很多人体会不出来。观察一下是不是经常做梦、实际睡得比零点晚之类的

[simonnoyi]

我初中就开始长了，先是两侧，后面顶上也有了。

[imxiaoi]

如果不是遗传问题 那就补气血，提高睡眠质量

[doudouisamomo]

年紀大了

[zzz22333]

@tycoontin 老哥专业，下次试试排查下甲状腺