各位道友，如何在上班坐着的时候锻炼腹肌

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2 条回复 • 2024-05-08 16:51:53 +08:00

AlvaMu

2024-05-08 16:48:40 +08:00

坐在椅子上,靠椅背,腿部做屈伸???
尝试了一下,腹部是有感觉的

superrichman

2024-05-08 16:51:53 +08:00

把椅子抽走