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sgissb1
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下午和晚上想吃东西,但已经很肥了。怎么破?

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  •   sgissb1 · 2014-02-27 20:57:48 +08:00 · 3880 次点击
    这是一个创建于 3933 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    168cm,86kg。标准死胖子一名。

    以前没有吃零食的习惯,夜宵也很少没有。就一日三餐,小时候饭量很大,长大了饭量相比以前已经少很多了,但和周围同事比,还是很多的。

    很容易感到“饿”,尤其是下午和晚上时间。
    很多时候为了避免晚上吃东西,晚饭吃的很多,但一样不管用。明明知道肚子是饱的(肚子的信号也给出明确的答复),但还是想吃东西。

    说是去查血常规。。。。。也没发现啥,就是人醒着的时候喝水量大,有习惯,也有散热需要。一般是喝茶+枸杞(泡的茶,不是帅师傅那种化学勾兑的红茶)。

    看见边上一小姑娘零食不断,身体挺瘦的。想搞点临时吃,但又不知道弄啥好。
    吃不对东西,要么长久下来会引起胃癌,要么就是长膘。

    目前身体有一些警告信号了,不敢乱来。除了吃水果,大家有啥推荐(吃水果比较麻烦,怕麻烦不说,还关键是懒得削啥的,也没有冰箱)?

    要度过神经性饥饿真麻烦。。。。。
    4 条回复    1970-01-01 08:00:00 +08:00
    alay9999
        1
    alay9999  
       2014-02-27 21:29:07 +08:00
    大山楂丸……
    jedyu
        2
    jedyu  
       2014-02-27 21:54:39 +08:00
    keep busy
    qt
        3
    qt  
       2014-02-27 23:38:08 +08:00
    大喊我好饿啊,然后基本应该会招来周围民众的一片骂声,然后你就自觉自动自主的不想着吃了。啥事儿别小声说,也别憋着,说出来,会好。
    cedared
        4
    cedared  
       2014-02-28 09:18:40 +08:00
    170 80 的死胖子路过,特么的怎么减都减不下来怎么破
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