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wayfarer
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9 小时 30 分钟前
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MFWT
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生活
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各位有碰到过『突然间什么都无趣了』的时候吗
我在上大学的时候患过中度抑郁,平时和你这种情况差不多,但要更严重一些,时不时就会有轻生的念头。后来接受了几年药物治疗,前几年断药了,现在虽然偶尔还是会有情绪不稳定的时候,但基本可以像正常人一样生活。就我个人的经历来说,除了常规的药物治疗,还有就是尽可能的增加户外活动,多晒太阳。运动对于一个抑郁症患者来说一开始可能会有点困难,可以先从散步开始,散步的同时也可以增加光照,我至今还保留有散步的习惯。
8 天前
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TestFlight
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色弱人群现在驾照体检简直是地狱级难度
同色弱,淘宝 200 块钱解决
33 天前
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yyqxjwxy
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生活
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有在北上深打拼快 30 或者 30 出头的兄弟吗?如果买不起房看不到未来你们怎么办?
来上海五六年了,也没攒几个钱,女朋友想在上海买房,但是我不想背房贷,拉扯中...
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