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V2EX  ›  vincent1q84  ›  全部回复第 4 页 / 共 44 页
回复总数  869
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2014 年 10 月 22 日
回复了 911 创建的主题 › 分享创造 › MILKDAILY 厂牌合作款通勤双肩电脑背包 售后回访召唤帖~
两年前看到没买。关注,有预售请通知。
2014 年 10 月 7 日
回复了 Livid 创建的主题 › 汽车 › 最近读了一本好玩的书
上个月作者有来上海演讲并推他的新书《奇石》。本想在提问环节去问问题,可惜没拿到话筒。
2014 年 10 月 2 日
回复了 yanng 创建的主题 › 问与答 › 我有 2000 块,买什么最能提升生活品质?
心理学的角度来说,把钱花别人身上比花自己身上更幸福,即便是一点小钱。
买经历比买物品幸福感更持久,比如出去游玩。
综上,花钱请朋友出去玩,卡丁车、攀岩、射箭,能玩的很多。

当然,每个人情况不同,也许有人吃顿大餐更幸福。
dingyuair<>gmail.com
谢谢lz.
如果配送的东西可以和牛奶搭配,倒是容易操作。
比如国外会在牛奶包装上印上走失儿童的信息,这样可以让很多人都看到。
曾经有段时间我很少出门,在家阅读,自娱自乐,原本很享受这样的状态,差不多一年后,突然有一天,对曾经感兴趣的事情毫无兴趣,虽然不知道具体原因,但我知道大脑出问题了,分泌不了足够的多巴胺。

后来知道需要多运动,多和朋友聚聚。
为了保护大脑正常运作,规律的生活很重要,运动,晒太阳,出门走走,与人交流都是很有益的。即便是出于健康的考虑,去图书馆或咖啡厅写代码,也比一周7天待在家里要好。
上一条忘记
@yangjianyu
把不情愿做的变成积极快乐,我的经验是需要在做完事情后得到正面反馈,也就是做完了要感到开心。有本书叫习惯的力量,里面有详细的描述(这本书的缺点是太过详细,10页纸差不多就能讲完的事情,写成了本书。)
拿社交来说,原本我不喜欢超过4人的社交场合,后来发现是我之前没找到有共同语言的社交场合,以至于觉得社交很无聊。后来有共同语言的伙伴越来越多,就不再排斥社交了。
@yangjianyu 我读过些自制力的书,如your brain at work,大体来说,自制力就跟体力类似,每个人都有限,耗尽了就需要通过食物和睡眠补充(自制力和体力都是如此)。
通过一些办法的训练可以提高自制力,这也跟体力相似。其中一个办法就是养成习惯,减少干扰。然后我根据书中提到的一些原理去实践,断网和去图书馆确实是培养自制力的好方法。
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