iPad OS 之前一直打不开 1Password，13.2 才修复，被迫更新

时不时就给内网，遇到 2 次了

缅怀上海联通 5 元小天神+1 元 100M 的好时代。。。其实也很难想象联通怎么当时会那么血亏地出这样的活动。

又要骗我升级系统~

2 号已用，谢谢~

YouTube 上搜 Conduite Facile 他做了很多基础教学的视频，还一直在更新。

10010 投诉呗

这个功能在一些站上的适配是不大好

路过求一发，有没有可以自定义 RSS 订阅某个字幕组的动画 BT 站？

大家畅享了很多 5G 的未来，然而 1 年之内，都是浮云。赶紧不止 1 年，2 年内 4G 只要不被限速限的太厉害，5G 没有转投的价值。

@otakustay #18 也是可以的，今天刚要好

@pigmen #2 没有的话找客服要一下也很爽快给的。

先问你住的地方有哪家的线路。联通和移动覆盖的小区很少。

看了楼上那么多回复，觉得还是看个人吧。存在很大的个体差异。
跑步对我来说是有效的，不说效率，之前瘦了 40 斤（不记得多久）和这次瘦了 15 斤（ 2 个月）都是跑步（ 2~3 次 /周，40 分钟逐步增加到 60 分钟，7.5~8 公里 /时）加力量训练辅助。
当然饮食也是特别重要的。