我用过 kindle 3g ，文石 Mira 13.3 ，Mira Pro 253 和大上 13.3 和 253 ，所以想来是有点发言权的，之前写过一个贴子详细对比了大上和文石的感受对比，忘了在哪个论坛里写的了。
说下最终结果，文石符合我对墨水屏的需求，而且满足的很好。因此，我现在有 Mira 13.3 ，Mira Pro253 ，为此我还自己做了个专用的灯，如下：

“我三联屏显示器，因为考虑到现在的护眼需求，寻找网上的各种灯，都不能同时满足我的需求：全光谱自然光 LED 、无级调光、灯长 70cm 、定向旋转、无线开关、直流无频闪。而市面上不能同时满足这些需求，因此我自己动手做了一个，我自己很满意，贴上来给大家看一下。https://ibb.co/0mnMXQw
说一下做法和成本
1. naturelike 的灯条 10mm*150mm ，色温 2700k ，36 元/条*4 条，144 元
2. 直流无线调节开关，带蓝牙可接入米家，恒流 24v （调节电流），带 86 式摇控板（喜欢 86 式），90 元左右
3. 电线（ pdd ，成本十来块）
4. 榉木条：2cm*2cm*70cm ，开槽 1cm 宽*1.5cm 深*68cm 长，用榉木条好，硬度够，颜色漂亮，不用涂木腊油都蛮好，20 块
5. 开槽机：180 左右，用 1cm 的钻头按上方的槽的尺寸开槽
6. 万向支架，这个支架蛮好，可以随意调节，90 元吧
7. 1/4-3/8 的螺母，万向支架的接头是与相机支架同型号，买一个这样的螺母固定到榉木上，再把支架的螺丝旋进去，结实的很。

别的没了，总体非常满意，色温满意、无频闪可调光、万向支架随意调方向，主要用来照亮 mira pro 253 这个墨水屏的。

https://ibb.co/0mnMXQw

“

最近还海淘了文石的 Plama ，还没到货，但我觉得满足我的日常需求，通勤或上班空闲可以用 palma 刷 Rss 。
在家可以用 mira pro 253
外出可以用 Motorola G200 连 Mira13.3 ，Readfor 效果很棒，可以全屏，装上了 ReadEra 来读书，用 google Docs 用来写稿，这种移动办公的需求我基本不用带笔记本，有 Mira 和 Moto 的组合，很棒

11 是最后一代 lcd ，刚换 pwm 会不习惯，我买了 pixel 7 又退了，眼睛实在受不了

@shajia 看下胆胰有无问题，这两者的分泌出问题也会导致腹泻，如果仍没问题，再考虑肠易激综合征

买过 pixel7 ，退了。什么都很好，除了低频 pwm 调光受不了，眼睛看一会儿就流泪，特别是晚上，太难受了，应该是 240hz 的。退了后买了 motorola g200 ，8+128, 骁龙 888+，lcd 屏，除了系统自家仍是 12 外，相机算法比 google 差些，其它没感觉差异，二手闲鱼才 1200

@zhangfeiwudi 不加 v 了，身份要分开

@shanghai1998 以后写相关贴子可以 @我，看到会回复，当义诊了😅

@shajia 要引起重视，先做肠镜检查

再讲些让人动容的生离死别：
1. 一个病人因为喝酒开摩托车带新婚妻子撞树上而来救治，新婚妻子当场死亡，他入院时精神还好，但腹部疼痛明显，他留在人间的最后一句话是和我说的：“医生我很痛，快让我睡觉吧”，随后便睡去，手术开腹发现多脏器破裂，已无抢救的可能，便关腹送 ICU 等着。这个结局是病人当初未意识到的，他以为手术做完就会好。在 ICU 等着的意思其实就是维持一会儿是一会儿了，病人是醒不来了，几个小时后便走了。
2. 一个病人心脏病，需要手术治疗，家里农村的，儿女成家，五年前查出病，但当时他没有钱，儿女也刚成家没有钱。今年才过来做手术，了解到这几年他打几份工，因为心脏病几次差点没了，也没去医院，就撑着，到今年攒了十几万，问女儿借了 2w ，其他亲戚借了几万，凑够了手术费来做手术，和我说做完手术要尽快再去打工还债。
3. 这个感觉不太能说……，孕妇早产，术前谈话时说早产儿肯定要去新生儿科重症监护室，看情况一段时间再转到普通病房，丈夫坚持说，生女儿就不去，生儿子就去。结果出生了个女儿，出生时情况很不好。当时医生都知道把孩子抱出去是什么结果，然后大家商量一下就一直在手术室内复苏救治，复苏救了好久好久，评估到回普通病房应该也没那么危险时才抱出去给爸爸，当时仍劝他要送孩子去 icu ，结果还是不去，好在最后孩子在普通病房还好。唉，这个不知道说什么好。一个生命是否能活下去，未知因素太多，要不是这些善良的同事，结果显而易见。

@missya 负重抬腿，后伸，外展和内收

@missya 发不了 youtube 链接，搜 peng block

@missya 这个 https://youtu.be/mvqvDk0N0w0?si=80RNgZXPayCrfCab

@missya 尽量在不让其脱位的情况下锻炼肌肉，疼痛严重了打封闭，这个地方打 peng block 就可以，不知道当地医生会不会打。

大家都是程序员就别猜了，我是专业的，虽然是顶级三甲，但我不是骨科医生，但我学习好。我来说一下推测吧。我推测楼主应该是髋臼的问题，在久坐和缺乏锻炼等情况下，这个髋臼周围的肌肉松弛使股骨头易半脱出导致疼痛，也可能髋臼本身发育问题，但这个小儿多见，建议优先锻炼骨盆区及下肢肌肉，多数非器质性病变可自愈。如果疼痛厉害可暂用布洛芬等。症状不重不建议用封闭治疗。

再说下有人对长生不老以及意识转移抱有不切实际的幻想，我的研究方向也是神经科学的记忆与认知方面，对于神经系统的了解还是比大众要多一些，长生不老不现实，让生命普遍延长个几十年到是有可能做到的。意识转移不要想了，科学的研究方法对于整体的研究根本束手无策，现在的研究方法是不断地研究各种脑区、神经细胞、之间的传导、蛋白分子，不断细化，然而这种复杂度是没法想象的，更没法综合起来说为何这各种机制就产生了意识，现在就能大致知道啥细胞啥蛋白起啥作用，然后，就没有然后了，研究意识是遥不可及的梦。

作为一名重症医生，说说我这些年来的感受吧
1. 刚开始对那些因病而去的人还有些情绪波动，科室里和门口也都常年都有愁容满面、哭泣甚至到发疯的家属，同时也见惯了冷漠的子女、绝望的病人以及各种人间温情、冷暖，但只想感叹：生命无常、世人皆苦。
2. 随着工作时间的延长，对生命的终结，对不治之症也都淡了，无论对病人、还是亲属、爸妈甚至自己都不再强求了。现在到了这个阶段，无论是谁包括自己，都能接受随时得不治之症或离去，虽有情绪波动，会不甘、会惋惜，但接受起来会比较快，也没有那么多要死要活的情绪了。死就死了，总会到来的，只是比想的来的早了些。
3. 抗疫期间，我和爱人都在一线，那时刚开始，最最早的一批就去支援了，对于传染性、致死率、重症率、救治方法都不明确的情况下就去了。自己能做的并不多，只是按严格流程隔离，看着一批批的患者重症、离去，特别是年轻的病人，留给我们自己的只有恐惧，我们并不是说多高尚，但到那个时候，又是专业人员，肯定逃不掉的责任啊。那个时候其实就看开了许多，什么金钱、地位、荣誉啥的都不重要，能活一天是一天，那时有点精神愰忽了，一边是将死的患者，一边是担惊受怕的自己，特别是身边有同事不断地感染更加剧了这种担心。后来也是看开了些，该吃吃该睡睡，不再魂不守舍了，各种结果也在向好的方向发展了。那时也有同事辞职保命去了，说不上来对错，也不会去鄙视什么的，因为但凡人有选择，我宁愿世间无疾苦，平安平庸一辈子。
4. 后面对于职业压力什么也看开了，活好每一天，诚实地面对自己，面对自己的梦想、需求、渴望、恐惧，然后和家人爱人都坦然可以诉说这些了，虽碌碌无为，但不再自卑，虽有很多缺点，但可以真诚地面对了，不再遮遮掩掩了，各种人际关系也都缓和了许多。
5. 面对亲人的离去（爷爷奶奶），也基本是该怀念怀念，没有什么太多的什么悔恨没有尽孝之类的了，因为每个人都有自己的路要走，都有自己的因果要去受，他们的离去我们晚辈之间再交谈也就是怀念一下过去美好的时光罢了。然后过后仍过自己的生活。
6. 我能想到之后爸妈的离去，我应该可以坦然面对，毕竟人都要死的。在他们活着的时候该尽孝尽孝（物质上的帮助，心理上的需求都也适当满足），但有分歧的地方也都坦然面对，和他们讲我的心理活动和需求，讲我的原则，基本保持了互相帮助、互相尊重吧。
7.关于身后事，我也能坦然面对了，我可以想到我随时因意外死去，也都和爱人作了交待：我死我爸妈前头时，把骨灰让爸妈处理，毕竟对他们也是打击，给他们留个念想；我死于爸妈后面时，随爱人处理，想埋埋，想洒洒，我都无所谓，即便随便一丢，我也没意见，难不成我还指望活过来？爱人也同我交流了她的想法，她如果死我前面，她还是想买个好的墓地，我也同意。
8. 想清了一切，也并不悲观，仍积极面对生活，想做啥都尽量抽时间去完成，对一些不必要的世俗的成功也不再执着了，该咋地咋地，咋，我当院士了就不用死了？呵呵！工作上也都是认认真真，对每一个病人负责，出于良心去救治每个人，没钱的有没钱的治法，有钱的有有钱的治法（进口药等，面对医保当然又是另一个话题了）。
9. 帮助其他人：当我的同事花 6k 块买只猫养、花 2w 块钱去做头发，花 10w 去做面部保养时，我就大概知道我该去帮助需要帮助的人了，我和同事都差不多薪资，而我觉得人的前途和命永远比动物高一等，所以也在定期帮助几个家庭十分困难的初高中生。因为我不爱听演唱会（什么玩意要上千块？）我也不爱养动物（因为感情寄托这玩意我需要外界的小动物给我？），我也没啥护肤养生的需求（显老就显老嘛，难不成哪个年轻小姑娘要看上我当我小三？），唯一的爱好可能就是收藏点 80 后的小玩具，现在都比较便宜了。

@tallie 这个 play 版我也用了，只有我语音转成了文字，他还是用文字回答我的呀，也没看到设置在哪里

@ZC3746 #24 比较普通，博朗 T10

不能自主更换 18650 电池的都不会考虑，因为使用周期就三五年，这种推子实际上用个二十年也不会坏，那种陶瓷刀头的。所以，找可以换电池的就好，我的已经用了 10 几年了

身体乳啊，平时不擦保湿的，到冬天不擦不行了，最近买了两大瓶适乐肤的霜，不到 300 块，还挺便宜的