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60 天前

回复了 Livid 创建的主题 › UBNT › UniFi 新出的 2.5G 小交换机

4 个 2.5G ，结果是靠 1 个 2.5G 上行口带动的，这玩意，至少整个 10G 光口或者电口，再拉 4 个 2.5G 电口才有意义，这妥妥的骗小白呢

60 天前

回复了 mmz0717 创建的主题 › 问与答 › 鉴于最近想吃点维生素，但是各大厂商价格各异，有没有略懂的兄弟姐妹科普一波

你首先要考虑补充的是高剂量的综合维生素 B （要有 B12 ，叶酸那种），然后再辅以大剂量的维生素 D3 ，譬如 5000iu 的先吃三个月把数值提上去（之后去验血看数值是否到 60 然后一星期吃一粒 5000 的就好）。这个时候，要加补甘氨酸镁，一天起码 400mg ，配点维生素 K2 和维生素 A 。

以上是最基本的，但却见效非常大的，如果你还要进阶的，首先考虑每天 1000mg Vc ，然后是牛磺酸、Q10 、PQQ 、NMN 有问题，就不要考虑了

62 天前

回复了 awesomePower 创建的主题 › 程序员 › 有没有 iptables 的博客或者教程

现在都潮流 nftables 了，最好的老师是 chatgpt

64 天前

回复了 Vesc 创建的主题 › 宽带症候群 › V 友们有没有跳线推荐

某东泛达旗舰店，你不会失望的

68 天前

回复了 limaofeng 创建的主题 › VPS › hytron 香港落地出租

怎么联系？另外那个 20R 是 20 元一年？

68 天前

回复了 wmui 创建的主题 › 问与答 › 如何提高抵抗挫折的能力？

@SGL iherb

68 天前

回复了 wmui 创建的主题 › 问与答 › 如何提高抵抗挫折的能力？

曾经，我以为抵抗挫折的能力只是一种意志力的表现，是精神力量，后来我发现，真正立竿见影提升这个能力的，是要补充高剂量的综合维生素 B （是外国那种营养品从 B1 补到 B12 那种，不是国内 B1B2B6 这种），外加补充甘氨酸镁，然后就会有比较好的睡眠，然后自然会感觉好像事情也没那么严重。不吃的话就会有那种“揪心”（是真的物理上感觉揪心那种），然后就是容易急躁，吃了就好很多很多

68 天前

回复了 Foxkeh 创建的主题 › 问与答 › 为何 speedtest 中国大陆的节点只剩 11 个了

如果解决不了问题。就解决发现问题的路径

71 天前

回复了 xiaozhu317 创建的主题 › 程序员 › 想知道各位苹果手机用户的充电器在哪买的

某东 anker 自营 30w C 口充电头保平安

71 天前

回复了 blackgloves 创建的主题 › 信息安全 › 几十封微软账号异地登录的邮箱提醒

手机装个微软验证器，开 2 步验证，最近撞密码的很疯狂

71 天前

回复了 RamenCurator 创建的主题 › 买买买 › 问今年各位最满意的购物

天可的洗地机，告诉大家，这是一用一个不吱声的神器，赶紧给各位独居孤寡码农们安利一个 ^_^

话说，这年头哪怕不是独居有女友了，她们也不会干家务啊，所以还是要有一个