@feikaras 跑步是习惯，现在想更有效地在两三个月内瘦下来。除了阿特金斯，运动方面有什么好的建议呢，比跑步更有效的？力量训练指哪些，囚徒健身算吗？

@feikaras 我是肌肉都没有的人，一身肥肉……的确是长期跑步，每周三四次一小时和骑车50分钟左右换着来。你的意思是先阿特金斯减肥法减脂到一定程度再力量训练来锻炼？现在减肥很迷茫，虽然曾经瘦了7kg，但这之后一直没变化了，体重还是大基数。

@feikaras 粗略看了下阿特金斯减肥法，请问你80kg到71kg用了多久？我平时跑步+骑车，体重没太大变化。

@qiuai 是啊，第一式第二式……都是一步步接着来的。越到后面越难。等第一步轻松做完之后再下一步。

@no13bus plank确实很爽，我的最长记录是93秒。

@qiuai 囚徒这本书我实践过，里面都是循序渐进的，起步很容易。

@jerryjhou 看来是我多虑了。

@Showfom 懂了。但可能会被抽查到的吧？

@churchmice 这个是v2ex记事本的报错，错误代码看不太懂。

@Showfom 请问RE论坛是如何用个人备案成功的？现在备案审核放宽了？

@imn1 这是所有能看见的出错信息了。

疯狂购物帮她买单什么的。我猜的。

“前端代码”这个岗位，怎么看怎么别扭。

IE11->F12开发者工具->仿真->显示，默认有4'、4.3'、4.5'的小屏幕分辨率，也可以自定义添加。

非代码文件用带历史记录的同步网盘就行了。比如坚果云，免费版一个月版本记录，个人收费版三个月。不用Dropbox只是因为它在国外，访问不稳定。

Wiz很不错的，不放心可以每次都全部同步到本地保存数据。

都是正常的啊。DNS出问题了？

如果真如宣传的那么好的话，这价格确实不错。特别是跑步运动时很好用。

理解JS的基本数据类型的包装对象这个概念就能明白了。String和Boolean对象也是如此。