我被楼下卖菜店砍肉声音困扰半年多，沟通过两三次无果，物业不管，房东不管
似乎看上去只有两个解决办法，我走或者卖菜的走
论坛上也问过很多很多方法，什么耳塞，加隔音棉，均无效。
后来才了解到，这个是老式楼体的通病，运动会引起楼板的共振，解决办法就是避免和楼板共振，找了很久，找到了一个叫减震砖的东西，我花了几十块钱，买了 4 块给楼下的砍肉的老板，让他垫在砍肉桌子的四个角上，问题迎刃而解，不管是清晨还是周末，从未被吵醒过。
我买的标题是：浮筑高分子软木橡胶颗粒减震砖酒吧录音棚 KTV 地面楼板低音炮隔音
希望这个经验能帮到楼主。当然如果是叫声之类吵到别人，我也没办法了。