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感觉是发力部位和发力姿势问题,需要用身体、背部肌肉带动手臂,而不是只用上臂带动手臂

我也是自由泳初学,去年开始练习的时候发现划水没几下手臂就很累划不动,感觉应该是这个原因,今年打算在泳池好好练练自由泳。
198 天前
回复了 darkings90 创建的主题 程序员 入行几年,你还热爱吗
喜欢写代码,喜欢 linux/openwrt, 一直热爱
如果不热爱了那就真的没什么意思了
199 天前
回复了 mailke 创建的主题 问与答 我感觉我一直都在换电脑
消费主义
教雅思等教培相关
201 天前
回复了 xuxiake 创建的主题 NAS IPV6 太香了
@lxh1983
@TimPeake 楼主说的应该是 frpc 、zerotier 等内网穿透方案需要中转,无法跑满上传带宽
原套餐 129/200M 就很坑了
我现在是 1 张 5 元保号的电信做主卡。一张 19/月 200G 流量卡上网,一年换一次。宽带移动 40/月 300M, 加起来也才 65 每月
N100 够用, 但是我觉得可以加点上 1150 左右的 5700u, 或者 1500 左右的 5800h/6600h(二手 1200 左右), 性能高很多,价格没有贵很多
207 天前
回复了 JIAOSHOUV578 创建的主题 问与答 所以今天刷的抖音怎么那么多洋妞?
+1, 非常多
@jiangboyueplus 预算够当然上 5800 小主机啦,没预算才选择 n100\j4105 之类的。性能都比 arm 强
https://www.cpubenchmark.net/high_end_cpus.html
这个网站可以参考每个 cpu 的评分
@jiangboyueplus lg j4105 8+128 。功耗 5-20w, 平时待机大概 5-8w 的样子。rk3566 大概待机 2.5w 。x86 性能强太多,arm 对于软件开发来说没多大区别的
@jiangboyueplus 这价格根本不值,lg j4105 主板才 240 , 加上壳子电源也就 300 ,成品也有人卖 300 的。jp 盒子建议退了
@yplam 涨价了
208 天前
回复了 HiterPang 创建的主题 程序员 C++ or Java ? 你的理由是什么?
全都学不行吗,C++稍微了解下就好,学了也用不上,除非工作需要
写个人项目 python 、java 、golang 、JS/TS
209 天前
回复了 leonme 创建的主题 NAS 黑群和白群的差异,如何选择?
单纯存文件,自己组个台式,弄个 samba 服务都够了
没用过黑裙

没人规定 nas 一定要 itx 的

便宜的 h110m+g4600 做 nas 也够用了
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