老 Mac 功耗太高，后台随便跑一些系统服务就能热起来，这本来设计在 AS 上都是小核或者 NPU 干的活，只能是吃力不讨好
建议用 App Temer 看看哪些系统服务偷偷吃电，该限速限速吧

5950x 和 m1pro 比 单核持平 多核完爆 加上 3800 大内存 装个 13.6 做些力大砖飞的活还是有优势的

同款同系统 目前没出现这问题 假设不是系统问题 下次还这样可以打开 活动监视器-能耗-12 小时电源 排序后看看是不是有什么软件在后台偷跑 当然 App Temper 也挺好用的
当然 macOS 偶尔跑一些服务也挺吃资源 比如接了外接硬盘后聚焦建立索引 iCloud 同步照片后会分析照片成分等
Intel Mac 没法像 AS Mac 那样依赖大小核和神经网络等模块 干细活时总给人一种苏联科技的感觉（

不会是维修时热管螺丝没拧好吧 开个新用户 手动拉下风扇转速看看温度能不能下去 另外如果是 beta 系统的锅 要分区装个正式版系统才能知道

另外一提 个人推测 MacBook 的风扇策略是等热管整个热起来才开始加速的 所以 intel 时代有时会有 cpu 都开始降频了 转速还没上来的情况
AS 时代发热更少 功耗上限更高（ 14in 最高 45w ）热管热余量更多 风扇加速时间点延后也是在预料之中的

有用风扇管理软件吗 起始加速温度设定太低会出现这种情况
关于 macOS 默认的风扇管理策略 个人判断是等整根热管的热容量都用完后才开始加速 所以在散热情况良好的情况下 即使是冷启动 Safari 由于热管还有散热余量 应该不会狂转
一种常见的情况是电脑多年没有清灰换硅脂 结果待机情况下 CPU 温度就高 热管没剩下多少热容量 导致冷启动 Safari 时短时间内 CPU 高频率高功耗 自然风扇开始加速
还有 lz 提到冷启动 Chrome 就没这种问题 那也可以怀疑是 Safari 的 iCloud 同步或者某个扩展的 BUG 导致 CPU 功耗变高 可以用排除法一个个排查问题
另外 在检测问题时 建议使用如 iStat Menus 或者 App Tamer 这样的监控软件查看软硬件占用资源的情况来精准定位问题

重置 SMC 和 NVRAM ，创建一个新用户来烤机
Cinebench 多核烤机时，看看 CPU 功耗能不能稳定在参考值
监控软件用 Intel Power Gadget 和 iStat menus
不行就拆风扇+热管彻底清灰，检查主板以及出风进风口有没有异物阻挡风道，导热物质换霍尼韦尔 7950

以下是 Intel 各机型持续性能释放最大功耗的参考值：
MBP 16：65w
MBP 15：45w
MBP 13 双风扇：30w
MBP 13 单风扇：25w

另外 老机型不建议第一时间更新大版本系统 装个 macOS 13.6 双系统看看还会不会热

iOS 转安卓，在考察各家的优点之前，应先注意有没有无法接受的缺点

硬件上
线下上手质感如何 边缘过度是否割手 论坛有没有人反应做工通病
续航如何 是否有无线充电 非自家充电线充电头时，支持到 PD 多少瓦的充电速度
如果有游戏需求，要排除性能落后和调度懒惰的厂家
安卓手机拍照普遍风格化，能够接受厂家选择的风格
相机各项功能是否对每一颗镜头都支持
在国家开放认证后能否支持 WiFi7

软件上
预装的定制版软件是否是清爽无广告的，安装海外软件时是否会被拦截
能否适应各家的 UI 交互逻辑，失去了 iCloud 的各项功能（接力/隔空投送/文件同步）后，厂家有没有对应的云服务弥补
权限管理是否混乱，能不能防止链式启动，相册权限能否限制在已选的照片内
广告是否可以全部关闭，AAID 能不能随时更改，应用获取到 IMEI/IMSI/ICCID 的难度大吗
设备能不能过 Google 认证，装了 Disney+/Netflix 之后对杜比/HDR/1080P 的支持程度如何
厂家对系统更新维护的态度如何，有没有不把老用户当人的先例，有没有始终不更新安卓大版本，到了夏天是否会推送降低峰值性能的固件
能否解 BL 锁，对应机型是否有第三方开源/欧版/台版系统的资源

直营店解锁需要购买凭证和盒子

网络远程解锁需要机身，外盒，发票三者序列号一致的图片，jd 购买可以找客服重开带序列号的电子发票，其他购买渠道不太清楚

可以学习安卓 A/B 系统，即划出 150gb 以上的磁盘空间安装 Sonoma 14.0 ，看看日常工作流在新系统上能否正常运作

运作正常则旧系统可以升级，有问题则旧系统保留当前版本，直到新系统收到新的更新让工作流可以正常运作

磁盘空间有余量或者利用外接磁盘可以让这套方法一直运行下去