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d4res
V2EX  ›  职场话题

年轻人,过于焦虑和后悔怎么办?

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  •   d4res · 201 天前 · 4958 次点击
    这是一个创建于 201 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    刚刚毕业,有些没想清楚自己想要什么。因为自己的原因,试用期没多久就跳槽了。 刚来了新公司特别难受,压力巨大,也没人重视。现在特别后悔,原公司非纯互联网,本来氛围很好,领导 nice ,工作不卷,我却因为学生思维,觉得年轻应该卷一卷,也想接触后端相关内容才跳出来的。新公司的薪资甚至还低一些。 结果现实完全不一样,需要处理复杂的业务,没有很浓的技术氛围,都很忙,没人来培养。

    现在每天都在否定自己,觉得自己做了天大的错事,给简历留了小污点而且断送了自己的职业道路。本来能有一定的发展机会,现在却每天担心自己会不会被裁员。我也真的没法给别人说当时为啥要跳出来,感觉真的丢脸。跟父母沟通,也会忍不住地哭。

    我才二十出头的年纪,但感觉自己很难原谅自己,很难放下这个事。觉得自己压力很大,也觉得自己可能被别人认为不够稳定,简历花了。每天都在折磨自己,都在厌恶自己。不明白,当时为何会做出如此傻的选择。实在没法排解,也会有极端的想法冒出。

    很丢脸,除了父母也没人可以倾诉,也没脸面请他人来开导。不希望让负面情绪污染社区,但是还是向听听各位前辈的建议,鼓励也好,批评也好。

    第 1 条附言  ·  201 天前
    想回到过去的那一份工作,但是估计不行,难受
    49 条回复    2023-08-20 23:58:52 +08:00
    silypie
        1
    silypie  
       201 天前   ❤️ 3
    有求皆苦
    d4res
        2
    d4res  
    OP
       201 天前 via Android
    这样下去,真想不开啊
    JeffreyRSmith
        3
    JeffreyRSmith  
       201 天前
    哈,就这?
    这都不是事儿呀,一切才刚刚开始

    现在就是不要浮躁静下心来看看专业的书籍提升能力才是
    (至于简历花不花,做的选择后悔了,这些都是屁大点事儿,对于你明天中午吃什么没有任何影响,莫回头向前看)

    看看这本书,希望你能回来写写读后感
    https://weread.qq.com/web/bookDetail/ccd32c507248ef23ccd6275
    JeffreyRSmith
        4
    JeffreyRSmith  
       201 天前
    Hitsme
        5
    Hitsme  
       201 天前
    这么年轻,不用过度焦虑,大环境这么差,还能跳槽,很优秀了。
    sunsrise
        6
    sunsrise  
       201 天前
    年轻就是最大的优势
    me221
        7
    me221  
       201 天前
    我还以为在说我。

    最近工作时间都是 12-5 ,每天情绪崩溃一次
    fatekey
        8
    fatekey  
       201 天前
    这么年轻,这才哪到哪啊,过去的就过去了呗。。。谁还没犯过错呢,我走过两次更大的弯路,日子还不是一样过。。。建议读读 《认知觉醒》,虽然是本鸡汤大杂烩,但是里面关于焦虑部分的鸡汤我觉得还是挺有营养的。我觉得你这种情况就该多灌点鸡汤。。。
    ZhongxunXi
        9
    ZhongxunXi  
       201 天前 via iPhone
    LowBi
        10
    LowBi  
       201 天前   ❤️ 2
    刚入职的话 我的建议是跳 简历上可以忽略 其实未满半年的都可忽略 骑驴找🐎还是裸辞看你钱包 年轻的话可以裸辞 剩下的看你自己了
    lasuar
        11
    lasuar  
       201 天前   ❤️ 1
    入职甚至不满一年的,你都可以不写进简历,这就是前辈的话。别过的太死板,寻求改变是没问题的
    zzzb002
        12
    zzzb002  
       201 天前
    在社会上 谁会注意你啊,好好生活,焦虑个啥。关键你也没啥焦虑的。
    JacobLJ
        13
    JacobLJ  
       201 天前 via iPhone   ❤️ 1
    反向思维:第一点,有父母了可倾诉,说明亲子关系很不错。第二点,能勇于跳槽,说明是敢于跳出舒适圈,是有生活目的的。第三点,才二十多点,时间就是你最大的依仗。
    chendl111
        14
    chendl111  
       201 天前
    1.年轻时的试错成本很低,不要认为一次跳槽不利就否定自己的职业生涯甚至人生,我毕业后干了半年去考研没考上,然后继续上班,中间空白期一年多,但是现在看起来也没啥
    2.可以看出来抗压能力不够或者被 pua 严重,身体精神健康比工作更重要,lz 可能没怎么经历挫折吧?一次两次的失利就被打哭了,建议看看哈佛的幸福公开课
    3.向前看,以前的都是沉没成本,沉浸于过去其实就是逃避现实,年轻其实选择余地很多
    hfJ433
        15
    hfJ433  
       201 天前   ❤️ 9
    就像开车,后视镜可以偶尔看一下,但是不能一直看,终究还是要向前看,往前开

    不知道这样说,你会不会好一些
    yumenawei
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    yumenawei  
       201 天前
    别太多戏,别太矫情。
    向前看,往前走,等后面你再回头看,不过尔尔。
    有几个人不会走弯路呢,这都是你人生中宝贵的经历,要珍惜这段经历。
    不念过去,不畏将来。
    whp1473
        17
    whp1473  
       201 天前
    大环境很差还能跳槽已经可以了
    d4res
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    d4res  
    OP
       201 天前 via Android
    @whp1473 下家缺人罢了,恨不得立马让你有产出没有培养。有点傻的,上家还是很看重校招生的
    imicksoft
        19
    imicksoft  
       201 天前   ❤️ 1
    职业专业:《软技能:代码之外的生存指南》
    理财:《富爸爸穷爸爸》《贫穷的本质》《定投十年财务自由》
    原生家庭:《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》
    日常生活:《断舍离》《怦然心动的人生整理魔法》
    LuoJunJunJun
        20
    LuoJunJunJun  
       201 天前
    应届试用期干了四天离职了,同样焦虑后悔中
    xianyv
        21
    xianyv  
       201 天前
    多玩会游戏?
    senup
        22
    senup  
       201 天前
    很多觉得很难的事情,其实可能你难着难着就过去了。当然,这个过程可能也有别的收获,多坚持下试试
    izzy27
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    izzy27  
       201 天前
    kkzzkk
        24
    kkzzkk  
       201 天前 via Android
    年轻时的试错是有必要的,谁也躲不了。虽然你现在工作没以前好,不代表你自己也变差了,相反你增长了阅历,认清了现实,这些都会作用在你未来的人生中,让你做出更好的选择
    tyrantZhao
        25
    tyrantZhao  
       201 天前
    这种错误没办法,想好怎么过好以后吧。
    kurisu1901
        26
    kurisu1901  
       201 天前
    我能理解,楼主你就是太年轻了,脑子里会想太多事情。

    我觉得你首先要改变的一个想法是"我做了 xxx ,我的人生就毁了,我的职业道路就断送了”,就上个班跳个槽而已,你的人生没有那么轻易会被毁掉。等你后面干程序员干久了,就会发现面试也都是玄学,运气也占了很大比重,反而跟你的简历上有没有多两家公司关系不大。

    我 2 年前决定裸辞的时候,兜里就 2w 块钱,还背着房贷,面试大厂屡屡碰壁,后面发现也就这么回事。

    你 20 岁的好年纪,人生才刚开始,怕这些玩意干屌。退一万步说,至少你现在现在身体健康,父母也健在,家里也没有额外的压力。好好调整心态吧,上一份工作回不去就算了,往前看。
    ChaXi
        27
    ChaXi  
       201 天前
    非常能理解 op ,因为我现在也在遭遇类似这样的事情,内心煎熬了很久 和家里人也沟通了很多,现在的想法是做好眼下的事情,同时为后面的规划做准备,每天上班就当自己是工具人,当别人也是工具人,不带情绪去工作,能做到什么地步就到什么地步。而且和 op 不同的是 op 才 20 多岁,试错的机会还是有很多的,人生路很长的。加油
    yidev
        28
    yidev  
       201 天前
    如果我能再回到你这个年纪, 天捅个窟窿我都不害怕. 年轻就是胜利.没屁事
    LuckyPocketWatch
        29
    LuckyPocketWatch  
       200 天前   ❤️ 2
    10 年以后你再来看自己的这个帖子,会觉得当年多么杞人忧天。。
    williampan
        30
    williampan  
       200 天前
    调整心态,做了有后悔没关系,这是经验而已。不过因为这个你成了祥林嫂,那你不适合社会步伐。
    cshwen
        31
    cshwen  
       200 天前
    得失随缘,心无增减。有求皆苦,无求乃乐。
    Katrol
        32
    Katrol  
       200 天前
    经过三年疫情还没看明白吗?除了生死,都是小事
    105291709
        33
    105291709  
       200 天前
    @me221 老哥,阿里云盘的号还在吗?想收一个
    MidHack
        34
    MidHack  
       200 天前
    疫情期间也非常焦虑,老是失眠。今年年初开始坚持跑步,每天下班后运动到睡前都很愉悦,身体也好了很多。我觉得业余时间有个爱好非常的重要,行动起来是对抗焦虑的最好办法。
    maigebaoer
        35
    maigebaoer  
       200 天前 via Android
    洗洗睡吧,年轻人
    yifangtongxing28
        36
    yifangtongxing28  
       200 天前
    就我混社会的经验,心理素质强悍,拉的下脸的人,干事百折不挠,更有利于成功

    我现在也在不断训练自己这两点
    Ryanel
        37
    Ryanel  
       200 天前 via iPhone
    这么年轻,慌啥
    chendl111
        38
    chendl111  
       200 天前
    @yifangtongxing28 赞同,坚韧的性格很重要
    ioben
        39
    ioben  
       200 天前 via iPhone
    离职大礼包不香吗
    oceana
        40
    oceana  
       200 天前
    错过一家公司,说不定以后会有更好的。

    年轻就是最好的机会,要是感觉负面情绪台,可以去医院和心理医生聊聊,或者去户外玩一玩,放松放松。
    Amazingguy
        41
    Amazingguy  
       200 天前
    姜文说的:要么生个孩子,要么让自己忙起来。就不焦虑了。
    djokor
        42
    djokor  
       200 天前
    简历花了……身子不干净了……
    无力吐槽啊~
    edgm
        43
    edgm  
       200 天前
    你这才开始,后面还有比第一家更好的工作等着你。
    736531683
        44
    736531683  
       200 天前
    你不觉得是你太挑挑拣拣了吗?
    webcape233
        45
    webcape233  
       200 天前 via iPhone
    患得患失,纠结已是无用!所谓,成事不说,遂事不谏,既往不咎。 把精力放在如何提升自己上去吧,等你找到更好的一家呢?
    sniperboy0829
        46
    sniperboy0829  
       200 天前
    曾经也因跳槽和 OP 一样的遭遇,但现在已经释怀了,我总结的几点:
    1. 做出了选择就要勇于承担后果,其实早做尝试不是什么坏事,至少在不断的选择过程中让我们了解了自己到底想要什么,自己到底有几斤几两,不要否定自己,要坦然接受。如果回到过去,在同等的信息条件下我相信大部分人还是会做出一样的选择,但这也给了我们一个经验就是:在做一件事情前,我们是需要一段时间的深度、独立思考的,我发现我们很多人做选择都太快了,或者是没有深度独立思考就做出了选择,导致我们需要用很长时间来偿还做的选择。
    2. 至于简历花不花的问题,本质上还是打工心态,但我建议趁年轻尽早培养自己当老板/超强个体的能力及心态,想清楚需要提升哪些能力,不必太在乎打工履历上的瑕疵,早日摆脱打工人的标签。
    3. 我们从小的教育就是要做好孩子,要能吃苦/稳定这类的信息,正是这种教育让我们畏手畏脚,有很强的道德枷锁。其实想想法律的底线已经是很多公司的上限了,更不用说那些贪污腐败的人/机制 都能心安理得的生活,凭啥我们需要做一让别人看起来是完美的人才能心安?
    4. 需要想清楚自己想要什么,想要成为什么样的人,过什么样的生活,为此该如何努力争取,而不是按照别人划定好的打工人的路线走,一旦走错一步仿佛就变得不可饶恕一般,这是典型的没有独立思考的人,或者说完全没有自己的价值观,这样的人后面会活的很累。
    runinhard
        47
    runinhard  
       199 天前 via iPhone   ❤️ 1
    习惯了就好了。

    记住,

    「习惯」了就好了

    这是一件很正常的事情,这是一件日后看不算事的事情,相信时间的力量,相信成长的力量
    Maxbee
        48
    Maxbee  
       199 天前
    熬过这段适应期就好了
    wintercoder
        49
    wintercoder  
       192 天前
    动起来,不想要现在的公司就走,现在刚入职没多久没什么影响的
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