这是一个创建于 4384 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
作为程序员的你，有啥好的办法没有呢？
 |
1
davepkxxx 2014 年 1 月 9 日
调整姿势，锻炼身体。
|
 |
2
mechille 2014 年 1 月 9 日
有那种专门按摩颈椎的设备。上次去商场体验过一次，还挺舒服...
|
 |
3
66beta 2014 年 1 月 9 日
多喝，多尿，就是多走动了，不建议抽烟，熬夜抽烟长痘痘
注意休息，切换窗口看看新闻 |
 |
4
tonghuashuai OP @66beta
目前采用的就是这个方法…… |
 |
5
ijse 2014 年 1 月 9 日
扭一扭
|
 |
6
roamlog 2014 年 1 月 9 日 via iPhone
装个 antirsi 定期提醒休息，多喝水，适当站路办公
|
 |
7
akira 2014 年 1 月 9 日
职业病，肩颈劳损是很正常的。。
注意坐姿，物理治疗。。 |
 |
8
lc87624 2014 年 1 月 9 日
我觉得关键还是要多运动，虽然我很少运动。。。
|
 |
9
crazybubble 2014 年 1 月 9 日
针灸＋推拿，超有用。。。
|
 |
10
ihaozhe 2014 年 1 月 9 日 via Android
站起来
|
 |
11
Stile 2014 年 1 月 9 日
给女友咬。。。。咬字分开。。嗯哪。。哇哈哈
|
 |
12
chshouyu 2014 年 1 月 10 日 via iPhone
简单，不要久坐不就得了
|
 |
13
ifoolish 2014 年 1 月 10 日
做俯卧撑和引体向上吧，室内就能做，我以前坐久了，肩部常会酸痛，后来开始每天常做这两项运动，就没酸痛过了
|
|
14
tonghuashuai OP @Stile 太邪恶了
|
 |
15
Nobu 2014 年 1 月 10 日
我有段时间也是这样特别是晚上睡觉都睡不好，后来办了健身卡，经常健身就不会有这个情况了
|
 |
16
shenyuzhi 2014 年 1 月 12 日 via iPhone
你需要一个超级大的屏幕
|
Select Language