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ppppppp123
V2EX  ›  跑步

各位哥哥姐姐在家是怎么健身的,飞轮还是跑步机,交流一下

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  •   ppppppp123 · 229 天前 · 626 次点击
    这是一个创建于 229 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    新的一年,从健身开始,拒绝长时间扣锭。求推荐健身方式,如果有飞轮或者跑步机,推荐一下品牌,最好是噪声比较小占地面积适中。
    6 条回复    2023-02-09 06:18:02 +08:00
    cassyfar
        1
    cassyfar  
       229 天前
    必确椭圆机
    wonderfulcxm
        2
    wonderfulcxm  
       229 天前 via iPhone
    迫于穷,只能跳绳
    maemual
        3
    maemual  
       229 天前
    迪卡侬椭圆机,用了好几年了。
    subpo
        4
    subpo  
       229 天前
    在家是不是应该买跳绳弹力带哑铃啊,跑步出门跑多好
    XiLingHost
        5
    XiLingHost  
       229 天前
    我的一个朋友刚好和我说过她的计划是用遛狗代替跑步机,现在就等邻居的狗配完种生小狗了
    conge
        6
    conge  
       229 天前
    @wonderfulcxm 我连根绳子都没有 徒手健身
    开合跳
    卷腹
    俯卧撑
    蹲起
    仰卧举腿
    侧卧举腿
    平板支撑
    提踵
    弓箭步
    波比跳
    臀桥
    扩胸
    ……

    不要问为啥没有引体向上,我家没有杠子。
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