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From313
V2EX  ›  问与答

有老哥打呼噜使用家用呼吸机吗?想了解一下

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  •   From313 · 83 天前 · 4067 次点击
    这是一个创建于 83 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    • 女朋友说我打呼噜声音很大,她只能戴耳塞来缓解
    • 本人睡觉用 sleep cycle 监测,最近 30 天平均睡眠时间 6 小时差不多,其中平均打鼾时间就 3 小时
    • 经过一系列了解,想买一个呼吸机来缓解现在的打鼾,然后每周抽几天骑骑单车改善一下身体
    • 求助各位老哥,呼吸机对打鼾是不是真的有缓解帮助的作用
    • 我该怎么挑选呼吸机
    第 1 条附言  ·  80 天前
    感谢各位老哥的回复
    已经入了一台呼吸机
    瑞迈特 U-20A 到手 3.8k 出头
    试用了一晚
    不打呼噜,立竿见影
    就是入睡时间变得很长
    第二天精神头比以前好一些(不知道是不是心理作用)
    62 条回复    2022-04-13 16:55:15 +08:00
    westoy
        1
    westoy  
       83 天前
    那个是针对呼吸暂停, 不是单纯打呼, 你去医院挂个耳鼻喉科或者呼吸内科, 看医生怎么说, 不是随便买的
    sbboy
        2
    sbboy  
       83 天前
    去京东看了一下不便宜啊
    Dvel
        3
    Dvel  
       83 天前
    仨小时忒高了,sleep cycle 的统计数据,里面最高的打呼噜国家是印度的 40 分钟。
    0o0O0o0O0o
        4
    0o0O0o0O0o  
       83 天前 via iPhone
    先去耳鼻喉医院做睡眠监测
    Leonard
        5
    Leonard  
       83 天前
    这个有用吗,有用的话想给我爸买个
    yiqiao
        6
    yiqiao  
       83 天前
    呼吸机用的话就是天天睡觉带着了。而且机器挺大的,带上还挺麻烦的
    tutustream
        7
    tutustream  
       83 天前
    我买了 4000 多鱼跃的呼吸机。试过好几次,睡眠浅戴上完全睡不着或者睡着了半夜就醒了。
    vivia
        8
    vivia  
       83 天前
    OP 可以先去医院做个睡眠监测,看看有没有呼吸暂停。
    如果有,可以在医院做个压力滴定,也可以试用下呼吸机,看哪款合适。
    就打鼾而已,是有缓解作用,但不是每个人都能适应呼吸机的。
    ouyanglong721
        9
    ouyanglong721  
       83 天前
    效果无敌的,大一的时候一室友每天凌晨 4 点左右把全寝室吵醒,后面被我们强行要求去医院检查,回来整了个呼吸机,基本上没呼噜声了。
    0o0O0o0O0o
        10
    0o0O0o0O0o  
       83 天前 via iPhone
    @Leonard 打鼾其实没什么,主要是呼吸暂停可能引发或者加重别的疾病,很有考虑的必要。我觉得很有用,但前提条件参见#4

    对自身最有用的方面我觉得是提高了睡眠质量,可能会睡梦中调整姿势导致鼻罩漏气而醒来,但就算在这种未适应阶段,次日精神状态也比未使用呼吸机好很多。
    DreamCMS
        11
    DreamCMS  
       83 天前 via Android
    @tutustream 跟你一样 可以睡 但到四点五点就醒了
    2c2b2u
        12
    2c2b2u  
       83 天前
    我也是打,还磨牙,蜗牛睡眠 app 记录昨晚 1 小时 37 分的呼噜。
    已经好久没那种“久睡醒来,精神抖擞”的感觉了,应该是呼噜导致的睡眠质量不高。

    磨牙是去口腔医院配了个下牙床的牙套,但是戴上后半夜总会无意识的把它摘了,这两天又买了个“呼吸矫正带”,配合牙套使用吧,看看能正过来不。
    ![WechatIMG20.jpeg]( https://s2.loli.net/2022/04/11/BhqXeZ8WfuS4rno.jpg)
    0o0O0o0O0o
        13
    0o0O0o0O0o  
       83 天前 via iPhone
    @tutustream
    @DreamCMS

    换一些鼻罩型号试试,佩戴时注意调整一下,还有,枕头我觉得也有影响,醒来主要是因为鼻罩位置被碰歪了漏气,所以调节枕头的摩擦力也许有用,只能多想些办法适应。
    y051313
        14
    y051313  
       83 天前
    瑞思迈呼吸机使用者。用了以后不打呼了。
    刚开始几天会比较难受,习惯了就好了。
    paopjian
        15
    paopjian  
       83 天前
    还是查下打呼噜是什么原因,我是扁桃体肿大导致的,医生建议切了,但是目前没影响就放着了
    elfive
        16
    elfive  
       83 天前 via iPhone
    我没用过,不过我朋友在用,也是针对打呼噜用的,结论是有效果的,用了呼吸机,基本上不会打呼噜了,除非睡觉过程中翻身把呼吸机那根氧气管弄掉了
    tangyujing99
        17
    tangyujing99  
       83 天前   ❤️ 2
    2021 年春节前,因为扁桃体 2 度肥大做了手术。同时睡眠打鼾问题也有极大改善。
    打鼾绝大多数原因是身体肥胖,需要加强锻炼。
    但也要指出当时同病房有一个高一的小伙子,一米八几,60 公斤,一样打鼾,吵得病房其他人睡不着。

    全部费用(供参考):广州中山三院,入院出院跨了 6 天,手术全麻,总账单 16000 ,个人付 8000 。
    术后恢复 2 周。术后头一周喝水都痛,感觉就像被鞭炮炸了一次。
    keithhu17
        18
    keithhu17  
       82 天前
    @2c2b2u 老哥我跟你一样,磨牙+打呼噜,太蛋疼了
    Automatica
        19
    Automatica  
       82 天前 via iPhone
    前几天去逛家居,看见了一种智能床架,说可以减少打呼,楼主可以去看看,我体验了十几分钟,感觉那个智能床架是真的舒服😂
    adminisqq
        20
    adminisqq  
       82 天前   ❤️ 2
    本人一直在使用国产某医疗器械牌的呼吸机,用了快 2 年。单水平半自动 3.5k 左右入手的。首先打鼾只要没有影响到睡眠质量的话是可以不用戴的,当然这个睡眠质量包括自己,和别人。

    打鼾有很多种原因导致的,呼吸道狭窄可能肥胖或者是病理性质要查明原因,在买呼吸机之前建议去医院做一个睡眠监测。不过我没有做,就入手了。

    在卧室有监控,查看监控后每晚呼吸暂停多次,5 分钟醒一次,随后翻身继续循环,睡眠质量极差,没有那种“睡醒后疲劳感都消失、如沐春风的感觉”,而是第二天起来极大的疲劳感,头晕目眩,白天经常注意力不集中,犯困,记忆力减退,影响正常生活

    在了解呼吸机感觉像找到了救命稻草,随后入手尝试,前几次用不习惯,经常半夜醒后把它摘掉继续睡,没达到效果;在后期用习惯了后,包括佩戴习惯、压力调节习惯,就舒服多了

    看了监控,没有呼吸暂停,也不打鼾,起床的时舒服很多,白天精神也好多了。现在几乎每晚睡觉必须使用。
    zictos
        21
    zictos  
       82 天前 via Android
    我也想买,但就怕不好用。不是为了打呼噜,而是平时经常觉得呼吸不太畅通或呼吸很浅或忘记呼吸
    ostholz
        22
    ostholz  
       82 天前
    如果你早上起来有口干, 头疼, 白天困倦, 那 8 成是有呼吸暂停. 呼吸机是有效的.
    要么做 UPPP 手术 https://en.wikipedia.org/wiki/Uvulopalatopharyngoplasty
    ctro15547
        23
    ctro15547  
       82 天前   ❤️ 1
    可以翻翻李永乐老师的视频 ,有简单讲解,他还自己搞了一个在用
    visonnn
        24
    visonnn  
       82 天前
    先去医院的呼吸科咨询医生,医生会给你检查喉咙状况,并视情况让你到医院做一晚的睡眠监测。

    检查后会得到一份准确的数据报告,里面的数据比 Sleep Cycle 的精确很多。医生会根据报告给你提供睡眠建议,或者上呼吸机,或建议手术等等。
    zictos
        25
    zictos  
       82 天前
    刚看到京东有个 4000 多鱼跃有 7 天免费试用,要提供试用数据。要上车吗?我准备试试
    dianxin
        26
    dianxin  
       82 天前
    先去医院看呼吸科
    plko345
        27
    plko345  
       82 天前 via Android
    直接买,长期有大呼噜就买,别管什么呼吸暂停
    plko345
        28
    plko345  
       82 天前 via Android
    @0o0O0o0O0o 长期有打鼾症状,即使不是呼吸暂停,大概率也会有空气进入减少,还特别影响身边的人,我认为长期打鼾,无论是否已经出现呼吸暂停这个症状,都应该使用呼吸机或其他治疗方案
    mnsw
        29
    mnsw  
       82 天前
    就算买了,你不打呼了,但是可能呼吸机工作的动静也不小。
    不过既然有症状了,就买吧。
    mnsw
        30
    mnsw  
       82 天前 via Android
    忘记说了,推荐瑞斯迈 S10 ,渠道价差不多七千
    yk000123
        31
    yk000123  
       82 天前 via iPhone
    我去过医院,有呼吸暂停,买过呼吸机,实在是用不习惯,特别难受,而且女朋友嫌呼吸机吵,看着还恐怖,于是就二手卖了。后面大概发现自己睡觉时会不自觉张嘴,张嘴就容易打呼,就买了一些治打呼的贴纸,睡觉前贴嘴上,效果特别好,只要贴的够紧,让上下唇自然状况下没有缝隙,就不会打呼。现在已经三年多了,每晚都贴。大概是自己呼吸道狭窄吧,喉咙部分肥大,张嘴容易堵,闭嘴就减轻了。
    yk000123
        32
    yk000123  
       82 天前 via iPhone
    我建议可以先买些贴纸试试,要不了多少钱。呼吸机可太难卖二手了,我 4000+买的,用了一周,卖出去几乎腰斩,试错成本太高。
    另外侧卧应该也能改善呼吸道狭窄的问题,因为仰卧时喉咙的肉会下垂。
    anoninz
        33
    anoninz  
       82 天前
    我给自己和母亲都买了 瑞思迈 s9 ... 还推荐给了一个同事,体验还行,价格也不算太贵。

    我前几次用的时候很不适应,戴上就睡不着。
    后来通过以下几个方式解决了
    1. 解决了佩戴不规范漏风有声音导致的睡不着问题
    2. 学会了调节压力,解决了压力太大的问题
    3. 佩戴前保证自己非常困了,沾枕头就能睡着
    anoninz
        34
    anoninz  
       82 天前
    > 求助各位老哥,呼吸机对打鼾是不是真的有缓解帮助的作用
    不只是缓解...基本属于立即见效。
    不过建议还是去医院做一次睡眠呼吸检测,听听医生的意见。
    如果没什么其他问题,只是为了解决打鼾影响女朋友的问题,其实可以考虑分床 /房睡
    DaPanda
        35
    DaPanda  
       82 天前
    个人体验是非常有用,属于后悔没早买的那种。但也习惯了大概个把月吧。
    去年给我爸也买了一台,开始他说什么都不愿意带。现在天天给自己朋友安利。
    andrewpsy
        36
    andrewpsy  
       82 天前
    讨论打呼居然没人说睡姿!
    哪位打呼或者不打呼但是第二天醒了还觉得累:试着侧身睡。 试几天再来谢我。
    道理很简单,大部分人打呼都是扁桃体(不管胖瘦)阻挡呼吸道。侧身睡可以有效缓解。前面有人提到手术那个治根。
    su100
        37
    su100  
       82 天前
    打鼾比较严重,前两年开始用的迈斯瑞 s9 ,睡眠质量比之前好很多,用之前白天没什么精神,经常想打瞌睡,用了之后白天都不想睡午觉。开始可能要适应一两天,按自己的情况调节一下压力,这个客服基本都会教。我一开始用了一整晚睡着了都没有翻身,可见睡眠质量之好,结果却导致睡醒后背疼,后来多加一个枕头解决了。如果买的话可以用那种小的鼻枕式面罩,戴上去没那么夸张。
    h2ero
        38
    h2ero  
       82 天前
    减减肥,另外不要低着头睡觉
    xinh
        39
    xinh  
       82 天前 via iPhone
    去医院睡一晚上做个检测先
    2c2b2u
        40
    2c2b2u  
       82 天前
    @yk000123 #31 get ,我也用了医用胶带,透明那种的,好像还是打。估计是绷的不够紧,还有一个,上了胶带之后就像打哈欠,嘴还张不开 😂
    gynantim
        41
    gynantim  
       82 天前
    分房睡
    0o0O0o0O0o
        42
    0o0O0o0O0o  
       82 天前 via iPhone
    @plko345 #28 二类医疗器械,谨遵医嘱
    root01
        43
    root01  
       82 天前
    这女朋友也不分手,看来对你是真爱了。
    rdVpH8aH
        44
    rdVpH8aH  
       82 天前
    @tangyujing99 原来割除扁桃体的成本要花 6 天的呀?请教下大佬,扁桃体手术前后,成年人独自前往医院,能搞定的吧?
    aogu555
        45
    aogu555  
       82 天前
    可以先去医院做个睡眠呼吸监测
    tangyujing99
        46
    tangyujing99  
       82 天前
    @rdVpH8aH 我的情况是原本定好上午 9 点左右可以进手术室。在病房等到下午 4 点多才进去。据家人回忆,我苏醒出来回到病房已经是下午 6 点。

    关于全麻手术,医院这样要求:
    1 、计划手术当天 0 点或者前一天 22 点禁食禁水。早上等到 11 点实在顶不住开始注射葡糖糖液。
    2 、手术当天家人需要进入病区,需要提前有核酸阴性。
    3 、术后当天晚上家人需要床旁陪护,
    4 、术后次日家人可离开。

    --------------------------
    day1 、办理入院手续;运气好可以排到睡眠监测,通常 day2 才做。
    day2 、身体各种指标检查。
    day3 、等待上述体检报告,通常中午之前会出结果,医生确定次日手术时间。
    day4 、手术日,进入手术室,术后各种仪器监控( 6 小时后可以撤走,可以下床)。
    day5 、术后第 2 天,监控伤口,何种点滴,无法说话,无法进食,家属离开病区。
    day6 、术后第 3 天,静养,静养,下午可以出院。
    出院手续我是自己办的,全靠手势,以及手机打字。哈哈。

    补充一下:当值护士透露,做我这种小手术中山三院每周 2 、4 才给排手术室。所以 6 天出院只是一个参考。
    wupher
        47
    wupher  
       82 天前
    @rdVpH8aH 家里小孩刚做。全麻,一定要人陪的,独自不可能(全麻后的恢复期需要人陪伴,观察,照顾)。疫情期间,至少 /至多 1 人陪伴。不过一般没啥事,一般 24 小时后即可出院。
    cxzweb
        48
    cxzweb  
       82 天前
    @root01 你这观点就离谱
    hertzry
        49
    hertzry  
       82 天前 via Android
    先去医院检查一下。
    hertzry
        50
    hertzry  
       82 天前 via Android
    试试侧躺睡,舍友平躺睡觉打呼噜,一侧身就没了。
    KR19
        51
    KR19  
       82 天前
    有点哈人了,我最近睡觉感觉心脏都不舒服
    root01
        52
    root01  
       82 天前
    @cxzweb 平常注意闭嘴就好了,我以前打过一会。就是这样自我纠正打呼噜的,不要张嘴呼吸,用鼻子呼吸
    Sentan
        53
    Sentan  
       82 天前
    @tangyujing99 想问下,广州看打呼噜哪个医院会好一点,我也想去看下
    tangyujing99
        54
    tangyujing99  
       82 天前
    @Sentan 不懂欸。我觉得打鼾这种问题但凡是三甲的耳鼻喉呼吸科都能看了吧。
    广州最顶可能是解放桥旁边,一德路那家广医一院,好像是呼吸疾病研究所,钟南山好像在那里。哈哈哈。
    rdVpH8aH
        55
    rdVpH8aH  
       82 天前
    @tangyujing99 @wupher 感谢两位的分享,看来我还是先减肥,以及做个检查去。我原本以为割扁桃体很简单,真的是没啥生活常识了我。
    tangyujing99
        56
    tangyujing99  
       82 天前
    @rdVpH8aH 我的个案是一年可能 7~8 次喉咙痛,加上我本身有鼻炎,2 个部位出问题就很难受。打呼噜影响到家人需要到海绵耳塞才能入睡。
    最早 2016 年医生就建议我这种发炎的频率考虑切除扁桃体,后来在 2020 年底又一次发炎,刚好春节前假期比较多,就下定决心弄它。
    hangvane
        57
    hangvane  
       82 天前
    想了解下使用呼吸机后如果出差等情况还能暂时离开呼吸机吗?是以后都依赖呼吸机了吗?
    liyunlong41
        58
    liyunlong41  
       81 天前 via iPhone
    同事在用,说是挺好的
    glfpes
        59
    glfpes  
       81 天前
    减肥 20 斤后,老婆最满意的是我不再打呼噜了。
    Legman
        60
    Legman  
       81 天前 via Android
    我以前打呼噜,主要原因是胖,后来减肥,差不多 40 斤吧,没再打过,效果明显。当然,我这个根本原因就是胖,每个人情况不一样哈,我觉得如果真有问题而且不是肥胖的原因,还是去医院看看
    MYlyc
        61
    MYlyc  
       81 天前
    我用的瑞思迈 S9 ,机器声音很小,我老婆表示听不到
    用了之后立竿见影,带上就没呼噜声,第二天中午不需要午睡了
    当日,之前减肥减了 30 斤也没呼噜声,不过现在胖回来了
    zhifSu
        62
    zhifSu  
       80 天前
    突然想起来沙溢和马苏演的电视剧了(打呼噜去拉扁桃腺)
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