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最近在学习肌肉，自己测试发现手臂弯曲后，拳头能碰到肩膀，但毕竟我肌肉很少，没啥参考价值，看网上的图手臂都是接近直角，那是弯不下去了吗？
是不是肌肉越发达，弯曲角度越小？
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niubee1 2022-01-02 19:37:01 +08:00
对的，你要练成州长那样，基本就扣不到后背了
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