论坛经常有帖子求教关于口腔溃疡的帖子,本人有十几年的口腔溃疡史,几乎是每个月必长,经常都是长三四个,痛苦不堪。
以前尝试过以下方案:
1.保持口腔清洁,早中晚三次刷牙,使用漱口水,使用牙线,结果没用。
2.每年定期去医院洗牙,结果没用。
3.坚持了十多年每天跑步十公里,增加身体抵抗能力,结果没用。
可见本人口腔溃疡的发作,与身体素质和口腔卫生没有太大关系。
后尝试买复合维生素 B (很小瓶的那种,100 粒)只要几元钱,坚持每天吃一粒,哪怕不发作也坚持每天一粒,结果近半年了一次也没发作过,真是神奇了。网上查了一下坚持每天一粒,对身体没有什么副作用。
供口腔溃疡发作的参考一下。
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lcc142625 2021-07-22 10:30:48 +08:00 1
一般口腔溃疡就是缺乏维生素 b 累的,饮食吧,你忽略了饮食
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Hsinyao 2021-07-22 10:34:28 +08:00
我吃的锌片,既壮☀️也预防口腔溃疡,当然也可以吃善存,啥都补了
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jiangyang123 2021-07-22 10:35:17 +08:00
口腔溃疡 没啥痛苦的,我还坚持吃辣椒
管他呢 不久一点点疼痛 |
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shyrock 2021-07-22 10:39:25 +08:00
准确来说,B2+VC 疗效超群。
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lonelygod365 2021-07-22 10:40:03 +08:00 via iPhone
@jiangyang123 那是你没有得过严重口腔溃疡,我舌头上甚至留下了两个口腔溃疡的瘢痕信吗? 很深很深的坑,大概持续了 3 周多,好了之后就留下了坑印,期间你是生不如死。 另外,可以吃维生素 b2,还有一个神器就是康复新液,结合使用,比较容易好。 综合看还是体质问题。 我现在也没发作了。
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yalo 2021-07-22 10:42:13 +08:00
非常感谢了!这段时间被口腔溃疡搞得崩溃。
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sugars 2021-07-22 10:44:28 +08:00
@lonelygod365 我能理解,我到现在就舌头长过一次溃疡,还恰好在舌尖完全正中间,你想想多难受,说话、吃饭、喝水、闲置的时候舌尖都会触碰到,太痛了
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johnnyNg 2021-07-22 10:46:15 +08:00 2
每天 4 粒复合维生素 b + 2 粒维生素 c + 2 粒葡萄糖酸锌 + 1 粒葡萄籽 + 1 粒维生素 e + 1 粒非那雄胺
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InDom 2021-07-22 10:47:21 +08:00
之前有段时间皮肤疼,头皮屑多且痒,口腔溃炎。
去了药店,说典型的 VB 缺乏,于是我就买了一瓶 B2 。 然后回家京东买了两瓶 VB 族,基本每天一粒,这些皮肤症状就全好了。 如果又咬到了嘴唇,会额外吃 VB2,反正基本不会等溃疡起来了。 |
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CP1919 2021-07-22 10:47:25 +08:00
经常自己不小心咬到然后隔天就溃疡了,这种情况也有效吗
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InDom 2021-07-22 10:50:10 +08:00
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Leonard 2021-07-22 10:51:10 +08:00
我好多年都没发了,也没吃 VB
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nothing2 2021-07-22 10:53:02 +08:00 via iPhone
说不得
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qping 2021-07-22 10:54:46 +08:00 1
@lonelygod365 #5 康复新液?? 那不是蟑螂榨汁吗
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yEhwG10ZJa83067x 2021-07-22 10:57:43 +08:00
每天跑步十公里,坚持了十多年。真 TM 牛逼,这是什么神仙,专业运动员吗?
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nikubenki 2021-07-22 11:00:28 +08:00
经常吃善存,还是有
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no1xsyzy 2021-07-22 11:01:05 +08:00
我的口腔溃疡全都是自己咬破导致的,真没什么办法(
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clino 2021-07-22 11:01:51 +08:00
我就吃 B2,感觉效果杠杠滴
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freak118 2021-07-22 11:05:20 +08:00
真的没有副作用吗
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yunying 2021-07-22 11:09:20 +08:00
熬夜不?超过 11 点半以后都算熬夜了
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lonelygod365 2021-07-22 11:27:01 +08:00 via iPhone
@freak118 据我所知,长期吃维生素 b2 有副作用,所以我都是感觉可能有溃疡了就开始吃,好了就停
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mohulai 2021-07-22 13:00:17 +08:00
以前因为各种原因导致睡前没条件刷牙的时候,第二天大概率口腔溃疡,后来怕了,不管什么情形,睡前必刷牙
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lazyrm 2021-07-22 14:15:35 +08:00
@jiangyang123 你是铁打的么?
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ghostsf 2021-07-22 14:48:47 +08:00
我记得口腔溃疡和肠胃也有关系,注意饮食吧
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zmqking 2021-07-22 15:26:44 +08:00
我有时候就是不小心咬到自己口腔内壁,结果就。。。
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hirasawayui 2021-07-22 16:08:16 +08:00
我买了好几瓶那种复合维生素 b,5 块钱一瓶,给我家猫吃的,平均一个星期吃三片,我也跟着吃三片,哈哈哈,预防猫癣,夜盲还买了维生素 A
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Cabana 2021-07-22 16:13:38 +08:00
我也分享个经验,以前老爱牙龈发炎,后来用云南白药就再也没复发过
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fenglangjuxu 2021-07-22 16:19:06 +08:00
难道没人关心 坚持了十多年跑步的效果么 有 8 块腹肌么
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ReinerShir 2021-07-22 16:55:59 +08:00
有苗头了再吃,其它营养也要注意补充
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Unclev21x 2021-07-22 17:11:23 +08:00
幸存者偏差,不具有参考价值。
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a68UkLHpycW7ImyV 2021-07-22 17:39:29 +08:00
我前年口腔溃疡,听网上说的买了小瓶的维生素(忘了是 ABE 哪个了)
吃了两天,直接肾结石了,吓得再也不敢吃了。 |
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tuotu 2021-07-22 18:28:02 +08:00
维生素 B2,坚持吃就不长,副作用是。。。。尿黄
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css3 2021-07-22 19:30:37 +08:00 via iPhone
有副作用吗,长期吃会不会伤肾
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FS1P7dJz 2021-07-22 20:05:36 +08:00
B 族只要你不是大剂量,一般那种 B 族维生素片,一天一片没有问题的
不过不要突然中断 |
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itisaun 2021-07-22 20:20:32 +08:00 via iPhone
你是不是不怎么吃肉啊
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liuliuball 2021-07-22 23:22:49 +08:00
吃了维生素 B 族好多了 之前熬夜几天必长
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nil333 2021-07-22 23:23:14 +08:00
正常饮食 很少会发生这个
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klo424 2021-07-23 08:26:47 +08:00
对于我来说,停止口腔溃疡是发胖的前兆。
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a68UkLHpycW7ImyV 2021-08-05 18:31:36 +08:00
@noyidoit 不知道,说是巧合也太巧了吧
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