macbook 2019 16 寸升级 Monterey 终于不降频了

V2EX = way to explore

V2EX 是一个关于分享和探索的地方

现在注册

已注册用户请登录

这是一个创建于 1266 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

i9 32g 内存，在 big sur 天天高温降频，让我用出了赛扬双核感觉。升级 Monterey 后重新变得丝滑起来，太感动了

Monterey

降频

sur

赛扬

16 条回复 • 2022-06-27 09:28:01 +08:00

samzong

2021-07-03 16:22:55 +08:00

玄学警告⚠️

tourist2018

2021-07-03 17:44:01 +08:00

不要高兴得太早，😒

daimon1

2021-07-03 18:43:38 +08:00

@samzong big sur 外接 2k 不出 10 分钟必到 1Ghz 温度 70 度，现在能跑到 90 多度了，感觉确实是解除了封印

ShushengXiaojie

2021-07-03 22:07:32 +08:00

我都是主动限制频率使用，不然 90+实在扛不住。新系统温度有降低吗？

cattyhouse

2021-07-03 23:09:43 +08:00 via iPhone

m1 解忧

1317333270

2021-07-04 18:09:02 +08:00 via iPhone

只要你空调开到 24 度左右就不会降频的，所以你只是开了空调而已

moyuer

2021-07-05 09:17:19 +08:00

m1 解忧

newage126

2021-07-05 10:03:44 +08:00

beta 轻装前进，你等正式版再笑

Aaron325

2021-07-05 14:15:17 +08:00

发热、风扇噪音呢

Zhuzhuchenyan

2021-07-05 20:35:17 +08:00

实践下来外接 4k 能清净的方法就是限制 CPU 功耗，
实测下来不启用 dGPU 的情况下，限制在 55w-60w 没有任何压力，单烤甚至风扇不用满速
接了外接显示器后，手动把功耗限制在 35w 左右，感觉还行

附上一份前几天无聊做的 CPU 功耗和 Cinbench R23 跑分的对照表，i9-9880H
15w - 3597
20w - 4554
25w - 5448
30w - 6106
35w - 6757
40w - 7253
45w - 7702
50w - 8065
55w - 8285
62w - 8905

Zhuzhuchenyan

2021-07-05 20:39:49 +08:00

补充一下，实验不是很严谨，看一下大致比例即可
上文所说的功耗一般指 CPU Package Core 功耗, CPU Computing Highside 的功耗通常会更高

lx000377

2021-07-06 09:07:41 +08:00

@Zhuzhuchenyan 请教一下,你是用什么限制功耗的?

Zhuzhuchenyan

2021-07-06 15:19:19 +08:00

不想折腾的话可以用 Turbo Boost Switcher 简单关闭睿频，但是单核性能也会因此被限制
实际控制功耗的话可以用 Volta, 但是 Volta 一是收费，二是他需要部分关闭 SIP，因为他加载的 kext 文件显然苹果不可能给他签名
实在想折腾的话之前 github 找到过一个项目可以参考下 https://github.com/sicreative/VoltageShift

dikey

2021-07-06 16:58:38 +08:00

eGPU 解君愁

daimon1

2021-07-06 21:36:07 +08:00

@ShushengXiaojie 温度更热一些，算是牺牲温度提高了性能

xjvf

2022-06-27 09:28:01 +08:00

还是会降，64G5500M2.4GHz 的 i9 版本，官方 Compressor 转码一个 4K60P 视频温度直接上 70 ，风扇转速调 100%
CPU_Speed_Limit 还是在 28 上不去
开风扇吹一下最好能到 30
空调开 27 度，1 分钟之后马上跳到 32 ，3 分钟之后 34 ，慢慢回升……最后终于还是没能突破 40
% pmset -g thermlog
Note: No thermal warning level has been recorded
Note: No performance warning level has been recorded
2022-06-27 09:18:41 +0800 CPU Power notify
CPU_Scheduler_Limit = 100
CPU_Available_CPUs = 16
CPU_Speed_Limit = 34
2022-06-27 09:18:51 +0800 CPU Power notify
CPU_Scheduler_Limit = 100
CPU_Available_CPUs = 16
CPU_Speed_Limit = 36
2022-06-27 09:19:52 +0800 CPU Power notify
CPU_Scheduler_Limit = 100
CPU_Available_CPUs = 16
CPU_Speed_Limit = 38
2022-06-27 09:21:10 +0800 CPU Power notify
CPU_Scheduler_Limit = 100
CPU_Available_CPUs = 16
CPU_Speed_Limit = 40
2022-06-27 09:21:59 +0800 CPU Power notify
CPU_Scheduler_Limit = 100
CPU_Available_CPUs = 16
CPU_Speed_Limit = 38
2022-06-27 09:23:04 +0800 CPU Power notify
CPU_Scheduler_Limit = 100
CPU_Available_CPUs = 16
CPU_Speed_Limit = 36
他喵的买了个爹……多忍忍就 M1 了真手贱