如何应对孤独感？

[10bkill1p]

就个人来说，不习惯拓展交际圈，虽然能快速和陌生人聊开，但是基本不会进一步加深交往。

在踏入社会之后，以前的朋友天南地北，甚至同一城市也不经常见面，只是在网络上进行文字或语音沟通。但是偶尔听起好朋友有新的交际圈，或者他们有机会聚会，就感觉还蛮寂寞的。

为了排解染上了烟瘾，整天泡在耳机里，但是每到夜里还是难以抵挡汹涌而来的孤独感。感觉挺难受的。

[yeqizhang]

找个女朋友就好了

[yeqizhang]

或者忙起来，找个兴趣爱好，这种心理上的孤独。和生理上的寂寞不一样

[zhlssg]

交一些新的朋友，从我开始 :-）

[haimall]

多做一些分享活动，
多参加一些分享，贡献这种活动。

[ChoateYao]

杜绝孤独感唯一的办法就是让自己忙起来，养只狗狗、设立一个目标并完成它，总之不要让自己空闲下来。

[10bkill1p]

@yeqizhang #2 有弹吉他和唱歌的爱好，可总有停下来的时候呀😭

[10bkill1p]

@zhlssg #3 给你加个特别关注，哈哈

[10bkill1p]

@ChoateYao #5 这确实是应该关注的一个点，虽然没有在主题里提出来，但是其实每天都过得挺迷茫的，不知道人生何去何从

[freenull]

吃，运动

[teslayun]

看电影，打游戏，看书，看番，看美剧，撸猫

[wienli]

既然选择了自由，就要学会面对孤独，这是必然的

[Illusionary]

去洗浴中心

[bug403]

住在热闹的地方，，
以前租房的地方， 很压抑，，人很少
后来换到了母校附近的小区，，各种小吃，各种便利店， 我晚上十点还能买到吃的，非常方便。周围人气很足。。。无聊了就出去转转

[falcon05]

很久前想过这个问题，结论是唯有创造，才能从根本上克服孤独。

[32556188w]

赚钱，钱多到一定程度帮别人赚钱，还孤独就散钱。

[lausius]

首先要认同人本来就生而孤独

[10bkill1p]

@32556188w #15 我也想“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”，可惜能力不够😂

[twor2]

只有细品孤独，才能认识自己。
平时半个小时的路程，我慢慢走，走一个半小时。
每一步都问，慢点，忍受这种归途的焦虑。认识生而孤独，没有彼岸和归途。

[abersheeran]

“要么孤独，要么庸俗”

孤独不是可怕的东西，我想你只是因为没有可做的事而焦虑。这种焦虑会让人试图去寻找快乐来解决，比如刷抖音，上 P 站，但快乐之后的空虚会让你更焦虑，恶性循环。找一件可以做的事去做。

我为了解决这种焦虑，写了不少代码。

[jeffpan]

人生来就是孤独的，一个人来到这个世上，也将一个人离开。学会和解而不是对抗，学会和它共存。

伴侣的陪伴或许可以减少此时此刻的孤独，但是终将会有一个人面对孤独的时刻，生命中的绝大多数时间都应该是平淡无奇的时间，面对这样的生活，如何使自己更坦然地与它和平相处，学会将时间放在思维的乐趣上更有价值的事情上

[JoJoJoJ]

和老法师一起拍人与自然

[EvansUtopia]

最简单的方案就是早睡早起，10 点睡，5 点起

[Rekkles]

孤独可太好了妈的，我自己能跟自己玩的很开心。

[TomatoYuyuko]

忙起来就好了，我开拓点新爱好

[Amber2011]

找点事情做，比如玩游戏(推一下 child of light )，看电影，小说什么的

[Leviathann]

深夜居然是被孤独而不是焦虑困扰
看来还是不够卷🐶

[wtdd]

你这种无解，其实就是缺志同道合的朋友，但是人生就是如此

[10bkill1p]

@Leviathann #26 哈哈，主要还是自己没什么追求

[3dwelcome]

别听楼上那些人生来孤独论。

人从来都是群居动物，本能就是要住在一起生活的。找个女朋友同居，你就不会觉得寂寞了。

[10bkill1p]

@Rekkles #23 有时候会对着电脑或者发呆，确实是不知道要玩什么啦，选择多反而难了

[LowBi]

昨天周日休息，起来吃了午饭洗下衣服，之后写写代码，可是晚上点开朋友圈，都在晒游玩踏春照，点了支烟，寻思就我宅着呢？本来一个人习惯了，可是看到身边人有玩伴有活动，就觉得还是得找个玩伴

[littiefish]

孤独是高级感情

[s0nnse]

加我，一起打游戏，撸串。

[10bkill1p]

@LowBi #31 是这样的，虽然实际是个宅，但我也挺羡慕那些天天一起出去玩感觉交际圈很丰富生活很精彩的人。不过参加工作后少了很多玩伴和精力呀

[10bkill1p]

@s0nnse #33 看了下您是在杭州呀，可惜我不在杭州，有机会去那边工作可以一起出来 happy😁

[hjq632233317]

一楼说的对，找个女朋友就好了。或者说，你渴求一个交心知心的人，而不是普通意义上的朋友，你渴求有个懂你的人 和你同频的人 而你看到好友有新的交际圈 你是把他们的交际圈赋值为他们的交际都是很要好的朋友 交心在一起很快乐那种 但是你只是猜想他们那样 他们其实可能和你一样孤独 只是你不知道 你想要被爱和去爱

[qingjiedou]

是游戏不好玩了？还是纸片人老婆不香了？
社恐死宅表示只有美少女才能拯救自己，虽然现实根本不可能，但能存在心里就足够了。

[3dwelcome]

@qingjiedou 春天到了，开始思春了，作为人类，这很正常。

[wanguorui123]

游戏不好玩、电影不好看、美食不爱吃、肥仔水不爱喝、闲不够累、生活不太自由、空虚寂寞冷？

[ReinerShir]

在上海吗？要不要加个好友一起玩？

[10bkill1p]

@ReinerShir #40 在福州，挺可惜的，这么多朋友愿意一起带带我😭

[Variazioni]

找个女朋友。生个孩子。。我在家工作两年多了。。一般不出门。但是没感觉到孤独。

[brucewar]

等你结完婚有了孩子，再看看有没有时间孤独！

[gefranks]

一个人的感觉, 我觉得棒极了. 有那么多的事情可以做, 孤独这事只能排后面了.

[sue0917]

要和自己成为朋友

[Cooky]

上午撸一管，下午撸一管？

[kanbi]

适应和习惯孤独或找一个女朋友吧，搬去人多热闹的地方，，

[aliveyang]

享受孤独

[moonjoin]

我给楼主一个建议：炒股，白天炒 a 股港股，晚上炒美股，24 小时全天候赚钱（或亏钱）
玩啥都没这个刺激，玩的好还能赚钱，也能体验爆亏的感觉

[ECat]

一句话，孤独只是思想上的贫乏，与人之间，那叫孤单与寂寞。

[mmmfj]

应该叫寂寞😂，孤独这次词其实很高级的

[tourist2018]

找个伴侣是一种解决办法

但是最终的答案还是你要学会和孤独相处，享受孤独，这就和每个人自己相关了
（我一个人在北京好多年了，除了偶尔和朋友聚一下大部分时间都是一个人）

[w468750]

@bug403 赞同

[ganbuliao]

享受孤独，以后孤独可能会很奢侈

[alpha4zeta]

孤独才是人生常态吧，多学会自我调解，多运动也是一个不错的选择， 虽然我也单身哈哈~