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liuzhaowei55
V2EX  ›  程序员

在家办公很难进入状态怎么破?

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  •   liuzhaowei55 ·
    ysbjlzlx · 2021-02-17 17:52:49 +08:00 · 4494 次点击
    这是一个创建于 1356 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    首先承认确实个人自律性不够,各位大佬有没有什么可以帮助进入工作状态的方法?
    不限于电脑前工作,比如看书、听音乐、看电影这些需要沉浸其中的事情,好像都没有刚工作的时候那么投入了,很容易就跑神了。


    图书馆,咖啡馆虽然乱但确实自己的注意力会更加集中了,看书还可以,需要电脑办公的总觉得在这些环境怪怪的。

    33 条回复    2021-02-18 20:46:36 +08:00
    dorothyREN
        1
    dorothyREN  
       2021-02-17 18:02:44 +08:00   ❤️ 1
    我一般都是早上报个到 ,然后钻进被我补觉
    z86823237
        2
    z86823237  
       2021-02-17 18:05:43 +08:00
    我和你的情况类似。
    正好我家门口有一家星巴克,所以我每天会在星巴克坐半天来处理工作和学习事情。
    micean
        3
    micean  
       2021-02-17 19:29:29 +08:00   ❤️ 1
    给自己设定好一天以内一定要完成的 todolist,这种方法对我比较有用
    tachikomachann
        4
    tachikomachann  
       2021-02-17 19:58:01 +08:00 via Android
    不知道你住的是什么地方,我试过把家里门打开,然后坐在客厅办公,营造出一种半封闭的环境,摸鱼的概率会小很多。
    yzbythesea
        5
    yzbythesea  
       2021-02-17 20:00:29 +08:00 via iPhone
    我恰恰相反,有时午饭完坐下干活,抬头已经 6 点多了。
    dswyzx
        6
    dswyzx  
       2021-02-17 20:00:35 +08:00 via iPhone   ❤️ 3
    多写几个线上 bug 就会突然进入状态
    zjsxwc
        7
    zjsxwc  
       2021-02-17 20:02:45 +08:00 via Android
    学习 与 工作 总是痛苦的,因为总在脱离本身的舒适区。

    当然读书和划水除外,读书是消费,划水是偷懒。
    zjsxwc
        8
    zjsxwc  
       2021-02-17 20:03:31 +08:00 via Android
    唯一的办法,
    是找个学习 工作的环境。
    boris93
        9
    boris93  
       2021-02-17 20:26:17 +08:00 via Android
    一个人住?屋里太安静也不行,不便于专注
    我就喜欢去咖啡馆干活,背景噪音恰到好处
    sadhen
        10
    sadhen  
       2021-02-17 20:34:55 +08:00
    我觉得在家办公最重要的还是限制自己的工作时间,工作过度是比较伤身体的。偶尔可以约一下别的在家办公的同事一起办公。
    alazysun
        11
    alazysun  
       2021-02-17 20:44:36 +08:00   ❤️ 1
    有 bug 可以快速进入状态,没有 bug 那就打个卡继续睡吧
    lasuar
        12
    lasuar  
       2021-02-17 20:47:17 +08:00
    营造一个办公环境,不然不要在家办公
    richzhu
        13
    richzhu  
       2021-02-17 20:49:07 +08:00
    我也是。。。 买的课都提不起精力看
    jeeyong
        14
    jeeyong  
       2021-02-17 20:53:03 +08:00
    睡到自然醒, 玩到不想玩....你就可以安心干活了.
    资深无法自律得待业青年心得...
    chenzhekl
        15
    chenzhekl  
       2021-02-17 23:12:14 +08:00 via Android
    我的经验是把学习和生活的地方分开。就是卧室是睡觉休息的地方,出了卧室,专门指定一个地方,那儿用来学习工作。这样在转换场景之后,大脑很自然就会明白该做的事儿。如果
    fwindcore
        16
    fwindcore  
       2021-02-17 23:34:21 +08:00
    多跟同事沟通啊,打开语音实时聊天啊,营造在办公室扯犊子的感觉
    Enya
        17
    Enya  
       2021-02-17 23:53:04 +08:00
    以前有个同事跟我说过,家和单位之间最好有 3 公里以上的距离,这样能让人切换工作和生活之间的状态; 并且上班一个人上班可以听音乐,下班的路程中最好有顺路的同事可以一起唠嗑消磨时间。

    疫情期间没办法的话,还是去星巴克做气氛组吧。
    HankAviator
        18
    HankAviator  
       2021-02-18 01:21:59 +08:00 via Android
    难以自律的人比我想象的要多……可是即便如此论坛的月薪也都是三四五万,不解
    lairdnote
        19
    lairdnote  
       2021-02-18 08:13:38 +08:00
    哈哈 。。看来还是不忙的原因啊 ,我们是摄像头一直开着 ,,
    PoetAndPoem
        20
    PoetAndPoem  
       2021-02-18 09:59:06 +08:00
    听首歌,看本书,冥思 冷静一下
    b0644170fc
        21
    b0644170fc  
       2021-02-18 10:07:37 +08:00
    我现在是去付费自习室.
    waterboy
        22
    waterboy  
       2021-02-18 10:32:10 +08:00
    个人以为没法破。尝试过多次,都搞不定。
    chimingphang
        23
    chimingphang  
       2021-02-18 10:47:09 +08:00
    装个 FOCUS 软件
    henryhu
        24
    henryhu  
       2021-02-18 10:56:58 +08:00
    在家里布置一个专门办公的环境,空间小一点。最好还是去办公室,我认为。周末我都去办公室,否则效率太低
    dolphintwo
        25
    dolphintwo  
       2021-02-18 11:29:19 +08:00
    找个一样的同事,视频结对干活
    tikazyq
        26
    tikazyq  
       2021-02-18 12:24:03 +08:00
    打开手机 -> 王者荣耀 -> 排位 -> 单 /多人 -> 开始匹配 -> 禁英雄 -> 选英雄 -> carry 、gank 、tower rush -> 返回房间 -> 开始匹配 -> ...

    这样就不会犯困了,学会了么 ;-)
    idragonet
        27
    idragonet  
       2021-02-18 14:02:34 +08:00
    肯定的,一定要有环境!!
    Tyuans
        28
    Tyuans  
       2021-02-18 15:40:21 +08:00
    我们开放办公区后面姐妹扎堆儿一聊聊一天我都能认真摸鱼。听说冥想有助于集中注意力,可以试试。
    liuzhaowei55
        29
    liuzhaowei55  
    OP
       2021-02-18 18:01:51 +08:00 via Android
    @Tyuans 冥想确实有用,之前有尝试过,没坚持下来。
    hantsy
        30
    hantsy  
       2021-02-18 20:01:20 +08:00   ❤️ 1
    不管是家里还是咖啡厅,我都可以集中精力办公,如果声音嚣杂,带个耳机。相反,我实在受不了多人在一起办公环境,大部分时间被在被打扰的情况度过,很多工作工位上相互扯皮就和菜市场差不多,时间太浪费了。

    集中注意力工作的方法太,番茄工作法,等。另外,Remote,Rework 系列书籍,都有中文版本,很大篇幅讨论远程工作中如何创造一个高效的工作环境。
    hantsy
        31
    hantsy  
       2021-02-18 20:03:26 +08:00   ❤️ 1
    强调一下,Remote,Rework 实际上很多点子即使不是远程工作也非常实用。
    asuka02
        32
    asuka02  
       2021-02-18 20:07:08 +08:00 via Android
    去图书馆就好,环境好氛围又好。
    liuzhaowei55
        33
    liuzhaowei55  
    OP
       2021-02-18 20:46:36 +08:00
    @hantsy 你好,https://book.douban.com/series/24061 《重来》是这本吗?
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