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上班 955，29 岁，已婚租房没孩子
午休 1 小时，就饭后眯一下
上午由于要送老婆，7 点-7 点 20 起床，晚上 6 点半到家，吃饭散步聊天做家务玩手机整理记录琐事，12 点睡觉
周六周日补觉，要么睡到 10 点，要么 8 点起，午睡睡一下午，安排一次健身或者长跑，游戏玩不动，感觉都是做任务上班打卡一样，单机也是，玩一会就好累。
就感觉工作日睡眠不太好，周六周日无所事事利用率不高，睡得太足的话入睡就比较困难，周六末补觉效果也一般，容易昏昏沉沉的，特别是周日感觉就是又要上班了的淡淡焦虑。
就羡慕时间管理好的人吧，能有各种户外活动或者社交活动
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xtx 2020-09-21 14:12:23 +08:00 via iPhone
手动 @罗志祥 时间管理大师
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kaiki 2020-09-21 14:14:35 +08:00
我还没点进来就觉得有人要 @罗志祥
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weichengwu 2020-09-21 14:24:24 +08:00
我还没点进来就觉得有人觉得有人要 @罗志祥
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MooneyDiy 2020-09-21 14:27:36 +08:00
我的时间都是围着孩子转的。
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wanacry 2020-09-21 14:28:28 +08:00
我还没点进来就觉得有人觉得要有人觉得有人要 @罗志祥
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Leonard 2020-09-21 14:30:42 +08:00
早点睡，去年我还是凌晨 4 点睡，现在晚上 9 点多就困了
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jiayong2793 2020-09-21 14:48:22 +08:00
这个根本不是时间管理的问题，是整天没事干的问题
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cccp2020 2020-09-21 14:49:45 +08:00
什么公司 955 阿，缺人吗
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LouXiaShiZhu 2020-09-21 14:50:04 +08:00
不建议周末补交,起床时间固定最好,可以选择周末早睡或者中午小憩半小时内
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godwinma 2020-09-21 16:38:38 +08:00
看来不止我一个人想到罗志祥
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agriphar 2020-09-21 16:40:17 +08:00
标准回答：生娃
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luckoct 2020-09-21 17:39:59 +08:00
说一说我平时每天的作息吧，每天 8 点半起床 9 点半到公司，中午休息 1 小时，18 点出去吃晚饭 18:30 回公司加班，20 点下班，到家八点半，洗完澡 21 点，看一小时 B 站，看两小时书正好十二点睡觉
周六加班，周日补觉+玩游戏，不做其他事情。 感觉我没有时间可以管理了。ε=(´ο｀*)))唉 |
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wangyuhang 2020-09-21 21:22:14 +08:00 via Android
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jjxh 2020-09-21 21:51:28 +08:00
我折腾时间管理后悟出一条道理：应该管理注意力，而不是时间。
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