有人在健身房或者游泳馆专门请教练教过游泳吗？

[Just1n]

楼主想学游泳，但是身边暂时没有可以教自己的人。
所以想去请专门的教练教授，有童鞋有过这样的经历么？
大概是什么样的流程和价格？或者有没有合适的场馆和教练推荐？

[taresky]

难道不应该找妹子教么 。。。

我这边的游泳馆是买月卡就送教学课程的

[Jessepinkman]

楼主是不会游泳还是想学扎实点的技术类泳姿?

大城市长大的孩子有大约一半都不会游泳吧,但像我们这种小县城长大的,80%的小学就学会了.

[Just1n]

@taresky 月卡大概是多少￥？然后教学课程大概是怎样的哩？有木有一些详细的介绍网站啊？

@Jessepinkman 我是不会游泳。所以初步目标是先学会，至于技术类姿势啥的，那是后话啊。另外，我不是大城市的，我小学时也跟儿时的伙伴们一起到河里玩过，大概没天分，就是学不会（也可能是稍微怕水），曾经自嘲说游泳是我这辈子学不会的运动项目之一。 (●˘◡˘●)

[laskuma]

找教练学过一次 选的是平常工作日早上 几乎没人去 所以收费相对便宜 记得是2000块 不包含会员卡费用 一共20堂课吧 时间比较灵活 但是我。。没学会。。打水漂了。。

[Just1n]

@laskuma 啊。20堂课还没学会额？

[taresky]

@Just1n 我这小城市，300包月的，随便去，教练会定时定点开课，想学都凑过去就行了。

[Just1n]

@taresky 这么爽，跟楼上的2k比，真的好便宜啊。
南昌也不算小城市了。好后悔没在南昌上学的时候学会游泳。

[ejin]

8岁跟爸妈姐姐去河里玩
9岁自己跑去河里玩 学会了
10岁学会倒着游

觉得游泳哪有那么难啊 先学憋气 学会不吸气憋气（下沉） 吸气憋气 （上浮） 吸气憋气试着游啊啊 接下来试着抬起头 就学会了

当然最简单的还是倒着游 根本不用学嘛 吸一口气 轻轻的往后倒 然后试着把你的小肚子顶出睡眠 头沉到水里 面部路出水面 顶着肚子就不会沉下去了 轻轻的呼吸机 不会沉下去的 不动也可以 然后轻轻的试着用手和脚游就可以了 注意平衡 不会沉下去的哦~~~　不用学的哦～～～　要点就是头不要抬起来　否则无法平衡的

[Paranoid]

买张10次卡，隔天去，网上看视频琢磨，浅水区不要怕喝水，就这么学会了， 蛙泳 + 自由泳（这个要多多练习）哈哈

[jeeson]

游泳馆教练可以带你入门，游的好还得靠自己

成年人完全可以自学，可以找到许多非常好的视频练习

http://bbs.chinaswim.com/ 不错

[laskuma]

@Just1n 应该说是水平没提高。。初中里跟着一个大班学自由泳 姿势什么都会 就是不会换气 后来那教练死活要教我蛙泳 重新掌握姿势什么的。。最后换气也就凑活 但是要自己去游还真不敢 换2次气喝一口水的节奏

[laskuma]

@Just1n 我是在健身房学的 估计会黑一点 总之就是被坑

[ipconfiger]

小时候被丢长江里自己就会了...... 这个需要专门学吗？不都是丢水里吃两口水就会了的吗？

[oumu]

去年暑期报了个初级班把蛙泳学会了，一共 7 节课，首先是熟悉水性，会建议买个浮板，练习简单的漂浮、换气，然后在岸上教手和脚的拆解动作，搭配好呼吸练习，之后每次课开始都会先在岸上强化几次再下水，水中练习的时候也是一个先脚后手再搭配起来的渐进过程，跟着教练一步步学下来挺简单的。

自学可以参考 CCTV 的《跟我游》或者国外的“Total Immersion”系列

[hexor]

自学多年学不会。 最后请教练6次课 每次2小时学会的。 学费是1380 20个学时

[fangpeishi]

=.= 我们学校据说不会游泳，不能毕业。。

[Just1n]

@hexor 是在哪个城市呀？健身房还是游泳馆哩？

[hexor]

@Just1n 我在成都
不论在哪游泳馆应该有教练吧. 因为游泳馆必须配备救生员, 所以这些救生员有时候就会做教练

[efi]

陈茂蓬

[lccgoo]

同是成都的，我去年11月开始学蛙泳，加入了悠游俱乐部，有老师免费教，学习5-6次后就能游起走了。
现在开始学自由泳了。
推荐去找个QQ群、俱乐部之类的组织跟到学就是了，不用学费，而且门票团购还有优惠！