在这个公司做了三年了,算上自己 16 年毕业也入行 4 年了,工资一直低于平均水平,自己想换又碰上疫情,投了一阵简历,面了几个没有下文,平常上下班都在看书学习,还是觉得自己很废
这几天心情一直不好,感觉什么也不想干,不知道自己这是怎么了,想写写博客和项目,有些时候都不知道提笔写什么,女朋友打电话来就是说自己这不开心,那不爽。本来就够烦得听着就更烦。
入行 4 年也没做什么特别突出的东西,觉得自己一就很废,想努力一把,但是回家就瞌睡(通勤时间 1.30 小时),不知道怎么办了。
大家有这种状态吗,怎么摆脱的呢?
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yang1 2020-09-02 12:20:11 +08:00 1
有,接受现实,做个废物挺好的
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agriphar 2020-09-02 12:22:13 +08:00
结个婚,生个娃,保管让你忙得没时间思考这些破事了
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shirokow 2020-09-02 12:46:10 +08:00
有。躺平就好了。心情不好不会一直持续的,只是改变的时机还没到。
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wangkun025 2020-09-02 12:50:21 +08:00 1
直面自己是废物的现实。
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PEIENYKYK OP @wangkun025 可以接受,但是害怕失去一切成三和大神
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wangkun025 2020-09-02 13:11:59 +08:00
@PEIENYKYK 三和大神鄙视你了吗?还是你鄙视三和大神了?
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duruoduruo1258 2020-09-02 13:16:51 +08:00 7
先用思维导图 列下自己目前的经验、优势、不足
然后问下自己 未来 2 、3 年希望自己成为什么样的(规划) 再检视下目前的平台、知识储备还差在哪里 要怎么能达到自己的规划 路径怎么样 豁然开朗了 加油 看题主每天都在学习的,人偶尔都会有心情上的低潮有些是生理性的 可以考虑运动、锻炼、学习、看书 让自己充实起来 自尊和自信 会更强 加油 每个人都有自己最好的出路 |
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PEIENYKYK OP @wangkun025 没有歧视任何人,我就是觉得不能这样,可能是害怕一无所有的感觉吧。。。
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em70 2020-09-02 13:19:55 +08:00 1
你的问题是有太多的退路,一直呆在舒适圈,把自己逼上绝境,不需要什么方法,自然就会强大起来
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jtwor 2020-09-02 13:21:53 +08:00 6
8L 张口就说这些 真是离谱。。
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wangkun025 2020-09-02 13:26:30 +08:00 1
@PEIENYKYK 等你一无所有了,就知道了一无所有的那份坦然。
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Paual 2020-09-02 13:29:39 +08:00 5
读完一本书,把一件事情做出来,去锻炼身体,去留出一些时间做自己喜欢的事情,把自己不开心的事情写下来,去分析,去行动去改变,做一点点东西,对自己耐心一点,也接收自己的缺点,一点点的把自己变好,都是有一个过程的,楼主可能是太急了~
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UsherOu 2020-09-02 13:32:38 +08:00
习得性无助
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Logan6 2020-09-02 13:34:16 +08:00 1
或许是你努力的方向不对,在一家公司待太久了,是没有办法更好的提升自己的,我在某公司都六年了,每天下班都在学习,还有考证,但是还是觉得自己很多的不足,无意间有个朋友跟我是同行的,他水平比我低,上年辞职跳到别的公司,一开始可能没那么顺利,后来慢慢的就变好了,真的不能呆在舒适圈太久,所以我这年考完证 我也要换个环境尝试一下了。
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sss495088732 2020-09-02 13:37:56 +08:00
0.0 我现在公司呆了一年,算不算在舒适区待太久了
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Anarchy 2020-09-02 13:46:29 +08:00 2
同样感受还比你多一年,现在这个感觉应该主要是面试带来的影响。不如暂时放下面试,然后制定些学习计划并执行。然后写博客和项目这块,博客不知道输出什么东西可以考虑记笔记,这样就不用考虑什么形式对外进行输出(压力小点)。项目的话可以是学习中的一环或学习后的输出,感觉不用太强求。
最重要的还是先保持心态比较好,在负面心态下整天就想这些,什么都干不好的。 |
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pinocchio2mx 2020-09-02 13:48:24 +08:00 via Android 2
接受自己是个普通人
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wh1012023498 2020-09-02 13:52:04 +08:00
算是一种焦虑吧。
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zedcoding 2020-09-02 13:52:19 +08:00
好在你还有女朋友,我 17 年毕业的 单身好久,工资也就一般般
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skrjscom 2020-09-02 14:03:44 +08:00
你的家庭条件如何? 俗话说人无压力轻飘飘,如果你生活困苦,那你应该会被迫不断努力。如果你家境富足,其实不如换换思路玩玩婊,在别的方面出出力。
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liberty1900 2020-09-02 14:04:08 +08:00 via Android 1
加入宗教,我是认真的,即使你认识到宗教是一个谎言,一旦加入其中并尝试去了解,你会获得一种精神力量。也就是盲目相信并崇拜,在不妨碍别人的情况下,拥有这种力量没什么不好 -- 鲁迅 :)
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smallyu 2020-09-02 14:09:35 +08:00
@liberty1900 在哪儿报名?我也想加入
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fallinlovewith 2020-09-02 14:14:13 +08:00 1
典型的想的太多,做的太少。可能唯一能够激励你的就是社会的毒打(天降正义)。以前我也是踌躇满智,现在变得麻木不仁了,不知道为什么。
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catch 2020-09-02 14:23:27 +08:00 via iPhone 6
工资多少啊? 不会月入 20 几 k 还有几套房吧,这他妈不会是个低调炫富贴吧?
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fwee 2020-09-02 14:24:48 +08:00 via Android 4
看看 MIT 积极心理学的课程。我是认真的..
http://open.163.com/special/positivepsychology/ 大家都是普通人,很容易被浮躁的社会影响,每天接收到的是各种浮躁的信息,身为普通人,大多数人也没法过的一帆风顺,总有想象和现实中的落差,很容易陷入这种状态。 这种状态短期很容易拜托,换份工作,出去旅游,换个女朋友... 但是环境在这,这种状态总会再次回来。 我现在在把控制自己的心理状态当成一个技巧去掌握,积极心理学有很多有帮助的观点。 |
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rodrick 2020-09-02 14:25:49 +08:00 2
每个人都经历过这种状态,个人认为这时候该做的是让自己忙起来,不要瞎想,有目的的想想自己应该怎么做比较好,如果认定了一个自己认为该做的事就去做,比如仔细的排查为什么明明自己看书学习还是不够,是不是学的东西不是时长需求的或者面试题看的不够,对症下药而不是盲目学习,要让自己有短期成就感才能充实起来。还有一定要让自己学会不要把情绪无端迁怒到其他人身上,可以告诉你女朋友你烦的事情是什么,而不是不去交流并且厌烦,沟通很重要的,你不说你女朋友也不知道你在烦什么,男女朋友有时候是需要做互相的垃圾桶的,再说了,女朋友都有了,你已经很成功了,v2 还有那么多没对象的
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monkey110 2020-09-02 14:26:05 +08:00 via Android
搞个副业 人忙起来了就不会胡思乱想了
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KennyMcCormick 2020-09-02 14:30:48 +08:00
绝大多数焦虑都来自比上不足比下有余。
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momotrilion 2020-09-02 14:35:04 +08:00 1
看房,在职面试,看看身边朋友比你高的工资,算算结婚要花的钱。关键还是看你自己想要达成什么样的状态,想想未来 5 年甚至更长远要达成一个什么样的生活状态,反推回来需要花费多少时间精力就知道自己该怎么努力,想清楚了可能就发现时间并不宽裕
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PEIENYKYK OP @duruoduruo1258 感恩,您的建议很中肯,谢谢您
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overthemoon 2020-09-02 14:56:44 +08:00
呜呜呜你还有女朋友
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5yyy 2020-09-02 15:05:22 +08:00
@overthemoon 单身狗不配当废物,我们不配🍋
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wen4034 2020-09-02 15:13:26 +08:00
兄弟我也 16 年毕业 18 年开始你这种状态,一上班就感觉累,每天早上坐到电脑面前就感觉累的不行,18 年 12 月辞职到现在一直没上班,当了一年三和大神,现在打算重新开始
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billjobs 2020-09-02 15:17:28 +08:00
躺平就好
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Marstin 2020-09-02 15:22:08 +08:00 1
以前也是这种状态,原因并非是懒散,更多是因为缺乏一个努力的目标,自从去年考公之后,就开始进入学习状态,逐渐养成良好的学习习惯,不努力点什么就浑身不得劲
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ian6415718 2020-09-02 15:26:32 +08:00 1
工作嘛,看不到头,不过至少努力一下,再努力一下,明天就不会后悔呀。学习不进去很正常,光学习没有成就感,没有压力,既枯燥又无聊,不如跳出舒适区,就会觉得很多针贴在背后,充满了生机与活力,毕竟人性如此
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kop1989 2020-09-02 15:28:42 +08:00 2
正常,二十五六岁就是这样的。玩心大,能力高不成低不就,就职履历上又没有突破。感觉前途灰暗。
一个是你要告诉自己坚信天无绝人之路,船到桥头自然直。另外一个你也要放平心态,不要太浮躁了,技术和能力的积累不是说突击几个月就能怎样的。 还有一点就是面对机会要迎难而上,即便努力了没抓住也不白努力,不要放跑任何一个机会。 |
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PEIENYKYK OP @ian6415718 感恩,谢谢您的鼓励和指点
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iMiata 2020-09-02 15:35:48 +08:00 1
我工作三年半多,之前也是工资一直低于平均水平,也是单亲,直到最近跳槽进新公司了,薪资才到了正常水平范围。因为是外企,空闲时间很多,目前还有份兼职,你也可以试试找份兼职换换环境。
自己亲身经历能给的建议是,如果发现自己技术水平不是很出众的话,平时注意积累踩坑的笔记,然后按照 star 法则好好改改简历,先能拿到面试机会,在面试中查漏补缺,不断提升自己的技术水平,当你在面试中发现自己越来越游刃有余的时候,自然就会有自信心和人家谈一个自己满意的价格。 至于#8 说自杀是摆脱困境最有效的方法的,纯粹是屁话。自杀是逃避困境最有效的办法,逃避只能是楼主一人摆脱,单亲家庭的孩子不可能放下一切选择逃避的,摆脱还得正确面对,想办法解决。加油哥们 |
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dokia 2020-09-02 15:37:29 +08:00
还是太闲了。结个婚买个房,背个几百万贷款,保证你不胡思乱想。
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Leonard 2020-09-02 15:39:36 +08:00
说白了就是总想要些不属于自己的东西。明明水平有限,总想拿高薪资,在大城市买房,必然辛苦,做不到就觉得自己废物。
真想跨越阶级,这点负担是甩不脱的。 如果只想活得开心就看开一些,中国人这么多,比你废物的多了去了,都是比上不足比下有余的,大城市买不了房就小城市买,小城市买不了就去租,反正总不会饿死冻死。 |
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kop1989 2020-09-02 15:42:58 +08:00
@PEIENYKYK #45 对,还有一个。目前普遍业界的高薪是建立在高工时上的。遇到高薪的信息轰炸不要有压力,算算时薪,算算工作压力,生活工作的平衡我觉得才是做人的底线。每个人都有每个人的活法,只要还有进步的空间,就不算失败。
比如字节跳动,动辄几十万年薪,但是他的工时也是 8 小时工作制的两倍还要多点。这么一想是不是就爽多了。 |
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mouyase 2020-09-02 15:45:09 +08:00 via Android
重新建个号吧(雾
自己多学习,增加一些信心,或许会好很多 |
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zjty 2020-09-02 16:05:33 +08:00
我自己停下玩游戏,不学习,也会感到焦虑,的确需要先有个目标,比如赚它个 100W 先,有自己的梦想最好,没有的话也稍微停下来规划下自己的未来,然后一点点去实现,努力不一定有回报,但是不努力一定没有结果,平时可以听听一些有趣的广播,喜马拉雅平台也不错,比如段子来了,乐观一点。生活就在那,总该要走下去,至于女朋友找你倾诉,说明人家依赖你,自己心态调整下,才能和妹子更好的过下去,祝好
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sunulin 2020-09-02 16:18:00 +08:00 via Android
这是轻微抑郁吧。。。
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1107139144 2020-09-02 16:18:37 +08:00
@PEIENYKYK 跟楼主说说我的情况吧。
马上满 25 岁,也是三流程序员。目前单身(去年被前女友骗惨了,可以去看看我发过的帖子),家庭情况很一般,父亲常年在家,患有抑郁跟焦虑症,靠吃药,至今无法根治。母亲在广州务工,工资基本够他俩用。我自己的话目前没有存款,今年刚还完去年欠下的帐。 |
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hirasawayui 2020-09-02 16:21:03 +08:00 1
兄弟,弄点小钱炒股吧,这样不会每天太丧
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1107139144 2020-09-02 16:22:42 +08:00
@PEIENYKYK 前面断了接上一条
对于以后的话,买房,买车,结婚等全部得靠自己,因为父母没有存款能支援我。只希望他们能健康平安就好了。相比之下,楼主至少还有个女朋友。挺不错了。保持乐观,往好处看,提升自己也很重要。 |
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dongliangnerd 2020-09-02 16:39:25 +08:00 6
1. 如果确定不会短时间内跳槽的话,换个离公司进的房子。一个是通勤时间长会耗费很大精力和体力(赶地铁、挤地铁真的是让人暴躁),另一个是每天节省 1 小时可以积攒起来可以做不少事
2. 如果确定想要好好学习一下技术的话,那么就用节省下来的时间搞技术。一开始没有状态就找个几块钱的视频课跟着恢复,系统学习一遍后从面试题倒推自己的能力是不是达标,争取每个月去外面面试一下,自己总结。坚持几个月收获也不小,直接找到好公司涨一波工资也说不定 3. 如果不想学习技术,那就好好浪吧。豆瓣周末很多活动,话剧、展览、手工啥的搞起来,有能力就买辆二手小破车,城市周围好好逛逛,总能发现之前自己遗漏的地方。 4. 一定要多抽时间回家看看妈妈 不要太焦虑啊小伙纸,最重要的让自己和亲人过的开心 |
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wzq001 2020-09-02 16:52:29 +08:00
目前很多都是这种状态,与其颓废,不如让自己快乐点,劳逸结合啊,别使劲干。。。
除了大厂,技术岗还能发家致富了?你熬了 7*24 小时的夜,老板给小姨子买辆车 |
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zstone123 2020-09-02 16:58:09 +08:00
大家都是普通人,并不是说要做出什么,能在自己想干的事情上投入时间精力就很不错了。 同意楼上的说法,换一个近一些的房子。人的精力是有限的,精力本就很大部分花在工作上,还要在通勤上耗费精力,这时候想要做其他事情就比较痛苦了。
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PEIENYKYK OP @dongliangnerd 感谢您的建议,感恩!我会好好努力的,心情一下好了很多
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weichengwu 2020-09-02 17:15:59 +08:00
同为 16 年参加工作,没女朋友
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justin2018 2020-09-02 17:25:07 +08:00
有女朋友 还不好吗 我女朋友都没~
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ghjacky 2020-09-02 17:25:48 +08:00
看样子,你也不是遇到了什么现实的困境,可能只是对自己现状的一种担忧,担忧自己稳如狗的现状不足以支撑起一个比较好的未来。楼主,心放大点,不要把自己搞的太抑郁了,至少你还有个女朋友,建议养点花花草草,再养个宠物,这样能帮助调节自己的心情,心情好了才能有干劲,才有动力去更努力的生活,从而进入一个良性循环。
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makeitall 2020-09-02 17:27:57 +08:00
慢慢你就适应了。。。
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bomb77 2020-09-02 17:30:03 +08:00
运动吧,运动对释放压力放松心情很有用,之后再做其他事情也会更有动力
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Ndaginada 2020-09-02 17:38:51 +08:00
晚上回去跑跑步吧,跑完感觉贼精神
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jimmyczm 2020-09-02 17:46:41 +08:00 via Android
之前我女朋友也是整天只会抱怨,后面分手了
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blurh11E27 2020-09-02 17:47:49 +08:00
@DJQTDJ 我好像在哪里听过
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Africa 2020-09-02 17:50:30 +08:00
养花->跑步
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kyjo 2020-09-02 17:52:15 +08:00
女朋友也没有的不能更废了
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guanhui07 2020-09-02 18:03:08 +08:00
大部分人都普通。
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danyi 2020-09-02 18:07:04 +08:00
既然大部分人都是废物,为什么那个人不能是我.jpg
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newmlp 2020-09-02 18:12:29 +08:00
做个废物挺好
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axxahut233 2020-09-02 18:32:52 +08:00
这不就是大部分人的现状吗。。慢慢熬吧
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renyapeng 2020-09-02 18:41:24 +08:00 via Android
你一直都做的很好,你是最棒的
加油加油加油! |
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perpetually 2020-09-02 19:11:33 +08:00
每当我觉得自己没什么用的时候,我就看看舌尖上的中国
看看中国的朴实的农名伯伯们的生活,看看富士康那些工厂 工人的生活,再看看自己?是不是挺幸福的了,她们都这么努力 我们有什么理由放弃? |
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securityCoding 2020-09-02 19:22:37 +08:00
楼主看看这个帖子(怎样指定年度计划) , 一句话总结: 凡事预则立不预则废
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SeanGeek 2020-09-02 20:44:05 +08:00
《被讨厌的勇气》
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samyang90 2020-09-02 22:29:09 +08:00
大家都好友爱啊
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Qpua00az8c0ckiOM 2020-09-03 05:49:49 +08:00
我也觉得自己很废,无处倾诉,只能每天写日记,排遣心绪,整理思路;
同时,高强度的力量训练,能够从身体到内在改变一个人,身体越强壮,抗压能力就越强,所以,健身对我是刚需。 祝顺利。 |
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IssacTomatoTan 2020-09-03 08:28:25 +08:00 via Android
我要快乐 我要能睡得安稳
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kela 2020-09-03 08:50:57 +08:00 via Android
这么废还有女友
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fxxwor99LVHTing 2020-09-03 08:52:44 +08:00
脚踏实地做事。
积累,点滴之间的积累。 |
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ownSun 2020-09-03 09:02:03 +08:00
谁还不是个废物呢... 今天想着明天学习,明天下班回家不是打打游戏就是躺尸. 一天一天的嫌弃自己
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hbolive 2020-09-03 09:29:58 +08:00
还年轻啊,怕什么。。
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huruwo 2020-09-03 09:32:48 +08:00
不用摆脱 你马上就会习惯自己是个废物
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xz410236056 2020-09-03 09:45:45 +08:00
阶级固化不光上去难,下去也没那么容易。改变不了社会就 躺平,你资本家想收割我那是没门。有空陪陪女朋友它不香吗,想这些破事。
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amber123 2020-09-03 09:46:39 +08:00
我也每天都活的很倦怠 每天都不想上班 每天都焦虑 每天都很累 不知道咋办 哎
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fangcan 2020-09-03 09:54:35 +08:00
每天都想着离职
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hoythan 2020-09-03 10:38:55 +08:00
好好想一想,世界上废物这么多,多你一个不多,少你一个不少,做废物也能活下去。
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Hilong 2020-09-03 10:45:51 +08:00 via iPhone 2
住在公司附近,真的能提升幸福感,我每天走路十分钟上下班。我也是 16 年毕业的,除了刚换工作的那几天挤了下地铁,四年挤地铁通勤的次数不超过十次。虽然时间省下来也没干什么事,但是精神就没那么累。可能也是因为我公司都是接近外环比较偏吧。租房没那么贵。
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fueen 2020-09-03 12:03:47 +08:00
当个废物有什么不好的,还有很多人和我们一样哦
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wqzjk393 2020-09-03 12:58:29 +08:00 via iPhone 1
设个小目标,然后达成他,用完成他的成就感来激励自己。
人是要靠成就感来保持动力的,没有回报的学习只会让自己更烦躁,但是达成成就的时间跨度很大,如果把目标放的很远你会感觉未来始终是看不到希望的,不妨把目标放低一点,60 分万岁 |
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AmberJiang 2020-09-03 12:59:15 +08:00
正常 推荐听听 Jolin 的《消极掰》 听完会有新感觉
小小建议楼主找找最主要废的原因 从根源解决问题 如果实在解决不了 可以发泄一下 练练拳击 跑步 运动起来 大汗淋漓的感觉还是不错的 相信问题总有解决的办法 祝楼主开心起来😁 |
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PEIENYKYK OP @AmberJiang 谢谢您的建议,感恩,一定会的!
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jmy 2020-09-03 14:25:02 +08:00
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jtwor 2020-09-03 14:47:47 +08:00
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100
adgad2 2020-09-03 15:21:58 +08:00
虽然 8L 说得有点糟糕。。。但是我觉得,自杀真的是解脱...虽然我肯定不会这么劝别人而已
谁还不是个废物了呢,也是上家公司待了 3 年,项目很垃圾,毫无特色。前几个月辞职了,然后一直瘫痪到现在,虽然说当三和大神很爽,可也不是谁都有那个心情的,家里人的催促,外人的眼光。要是自己真能做到那么没心没肺,那倒还好了。 说到底还是和楼主一直害怕,家里是穷养我的,实际上也真的没什么钱,从小就不给我什么零花钱,经常饿肚子。现在和楼主一个状态,害怕被抛下,玩游戏懈怠一会,就会焦虑,状态很差。 至少楼主还有工作,还有女朋友,好好调整吧。 |