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vsitebon 2018-11-17 23:19:37 +08:00 via iPhone 5
你指的是学习时候的自控能力,还是其它例如面对购买欲时候的自控能力。
前者,学习时候关网络,早起别熬夜,看书学习,坚持一周即可改变很多。 后者,在冲动开始前,把想要冲动的事情写下来,用脑子思考这次冲动带来的后果。如果分析一波以后还是决定做,那就不是没有自控,那你就不应该因为这件事而谴责自己的自控能力,而是谴责自己的思考能力和眼界。 最简单的一句就是,多思考多做事。 |
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viator42 2018-11-18 00:00:58 +08:00 via iPad
《吃掉那只青蛙-拒绝穷忙把时间留给最重要的事》刚看过这本书,很有启发,推荐你看看
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sprite0616 2018-11-18 01:28:27 +08:00
第一种:温和点的
修行中有一种方法:只管你想管的,不会理其它。 举个例子:你在学习,突然非常想去玩游戏,心里有两个状态。此时不要去理会关于玩游戏的想法,随便它怎么样,只管学习。通过这方法反复训练。 第二种:暴力点 跟自己讲自制力,不是讲道理可以讲得通的,就是缺根鞭子。 |
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t6attack 2018-11-18 02:32:45 +08:00 1
说的容易,想的容易。实际操作起来,和逆天改命一样难。所以成功人士是少数。
我曾经在某个夜晚,为了认真学习,特意把网线拔了。然后,,玩了一宿扫雷。 |
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linfox 2018-11-18 02:34:50 +08:00
努力学习工作---有钱 , 这条线太长
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linfox 2018-11-18 02:35:44 +08:00 1
玩游戏刷微博---爽 这条线只需要两分钟
所以就是尽量从事自己热爱的工作,即便没赚到钱。 看着那些小作品也能有正向反馈的事情。 |
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xth12138 2018-11-18 04:53:27 +08:00 via Android
@t6attack 同样的感觉,人只要想玩,总能找到能玩的东西,断网也好,远离电子产品也好,并不一定有效
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zyqzyq08 2018-11-18 09:01:52 +08:00 via Android
有本书叫自控力可以看看
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chnhyg 2018-11-18 10:29:52 +08:00 via iPhone
想想将来,想过怎样的生活。
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zmd96969 OP @sprite0616 嗯嗯,谢谢
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happydezhangning 2018-11-18 17:04:17 +08:00
@t6attack 笑死我了
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andyangyu 2018-11-18 23:02:06 +08:00 via Android
@t6attack 说出了我的心声,小时候为了强迫自己学习把鼠标藏教室,结果周末翻墙进去把鼠标拿回来的
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macroideal 2018-11-19 13:35:49 +08:00
找个自控力好的老婆
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