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先说说我自己吧：
- 8:40 起床
- 9:10 出门
- 10:20 到公司
- 12:10 吃饭
- 14:10 继续干活
- 18:00 吃晚饭
- 21:30 准备回家
感觉在公司的时间很多，但其实还是感觉像混日子，每天在做事情、能看到自己的提升，但距离十万小时的目标应该还有好远。
分析了一下，经常是只顾着眼前的苟且就忙得够呛了，碎片时间炒股、看房价、刷朋友圈和抖音……时间长了，中长期目标一个也没有，焦虑感越来越强。
各位大佬，是怎样度过每一天的，如果对抗自己的坏习惯，战胜焦虑感呢？
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