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宝塔
V2EX  ›  程序员

毕业两年,一身病。。

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  •   Romanticlizhi · 2018-05-25 18:03:24 +08:00 · 13544 次点击
    这是一个创建于 543 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

        毕业半年,查出腰肌劳损,毕业一年,查出高血脂,毕业两年,查出高血脂、腰肌劳损、结膜炎、乳腺增生。掩面哭泣。。

    第 1 条附言  ·  2018-05-25 22:58:42 +08:00
    评论居然又说我伪娘的,我。。我是个妹纸好吗,不是所有写 Java 的都是男的好吗。。。最后谢谢大家的关心!!后面我会多多注意身体!
    第 2 条附言  ·  2018-05-26 20:01:10 +08:00
    感谢大家的留言评论,在这统一回答一下各位问题,我是四川人,饮食比比较辣,不过来杭后已经好多了,比较爱吃甜食,后面会多注意自己身体的,适当做一些锻炼,坚持下去,相信会越来越好,也祝各位程序员身体健康,哈哈!
    158 回复  |  直到 2019-04-15 09:51:48 +08:00
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    xixinjiejie   2018-05-26 10:18:20 +08:00
    1、首先心疼你
    2、估计还是单身吧,抓紧找个对象吧。
    自荐个开源项目
    https://github.com/xixinjiejie/lover-awesome
        102
    l9rw   2018-05-26 10:18:54 +08:00   ♥ 2
    这论坛居然有妹子
        103
    vincentxbb   2018-05-26 10:34:08 +08:00
    平时多做运动,女生的话,瑜伽课+慢跑即可,腰肌劳损好明显就是久坐了,尝试一下站立办公和坐着相结合,至于乳腺增生什么的,女生多多少少都有,不要太有心理负担,放轻松
        104
    Anshi   2018-05-26 10:36:14 +08:00   ♥ 2
    天呐 吓得我要开始做瑜珈了。
        105
    vjnjc   2018-05-26 10:49:31 +08:00 via Android
    男的也有男的烦恼,
    比如我头发都没了,现在也没啥好烦恼的了(摊手
        106
    guoyuchuan   2018-05-26 10:50:25 +08:00
    这不是很正常的吗?感觉身体好的才是不正常的。。。。
        107
    mosliu   2018-05-26 10:55:40 +08:00   ♥ 1
    V2 居然还有妹纸。。
        108
    chenjian026   2018-05-26 11:00:04 +08:00
    你这是检查了多少个项目
        109
    WispZhan   2018-05-26 11:03:52 +08:00
    开始健身,规律作息
        110
    toyuanx   2018-05-26 11:05:47 +08:00 via Android
    @rAYz 有效果,不过只能在家使用,我高中的时候就颈椎疼,脖子也前倾的厉害,后来用这个,在家或宿舍玩电脑的时候用,很舒服,而且,跟几年不见的高中同学见面,他们说我脖子长了。。。背部稍微挺直点就有天鹅颈的意思。我还买了背部矫正的,200 多点,下班回家就带上,现在主要给我室友使,我一直用可能没什么大感觉,室友说特别有效果。体检的时候医院有个免费检查颈腰椎的,医生说我颈椎变形已经比较厉害了,腰椎也突出,赶上人家 4-50 岁的啦,讲出来可能都没人信。。。都怪以前不注意啊,只能慢慢养了
        111
    toyuanx   2018-05-26 11:08:32 +08:00 via Android
    @EDDYCJY 我会胸闷,熬夜熬久了第二天可能突然某个时刻特别心慌,感觉马上要猝 s 一样,已经有过好几次这种情况了,严重的一次差点晕了,不敢剧烈运动,现在好多了,睡眠规律,中午也午睡
        112
    toyuanx   2018-05-26 11:11:41 +08:00 via Android
    @plko345 只是一时舒缓,按完之后真的,特别爽!!医院按一次大概 200 多,老中医推拿,有一定的矫正效果,忘记是不是还有拔罐刮痧服务了,我现在觉得 200 多还是有点贵,所以就找了美团上的理疗机构。
        113
    hand515   2018-05-26 11:15:42 +08:00
    乳腺增生好像很多女的都有吧,挺正常
        114
    kimown   2018-05-26 11:28:46 +08:00
    @xixinjiejie

    问下你们和 QM (我原来公司前缀)内部有联系吗
        115
    xixinjiejie   2018-05-26 11:40:55 +08:00
    @kimown
    工号 165
        116
    bp0   2018-05-26 11:45:01 +08:00
    妹子,你不是毕业才一身病的,只是现在才显示出症状而已。不过你现在认识到问题的严重性,那么也不算晚的。

    建议你

    1,找一个自己喜欢的运动坚持下去,慢跑,游泳,瑜伽等(逛街就算了)。

    2,尽量每天 11 点之前睡觉。

    3,注意身体的反馈,发现问题及时处理。
        117
    onepunch   2018-05-26 12:00:56 +08:00
    是时候思考下自己的人生了, 工作只是人生的一部分而已 ,绚烂多彩的生活才是全部;

    锻炼身体(高血脂、腰肌劳损是可以改善的,其他的不知道)、改变现在的生活方式;

    996 神马的公司还是让他们去死吧;

    ps #php 是世界最好的语言
        118
    wlwood   2018-05-26 12:10:20 +08:00 via Android
    妹子,需要反思下,为啥毕业后就生病多多了呢?一般来说,按时上下班,吃饱喝足,按时休息,偶尔出去逛逛,不会有这么问题!
    是因为加班严重么?是因为工作量太多了么?
        119
    RealGM   2018-05-26 12:34:50 +08:00
    我们单位男的都是酒精肝、脂肪肝,女的都是腰肩疼的。
        120
    May725   2018-05-26 13:04:43 +08:00 via iPhone
    不敢去体检,怕吓到自己
        121
    guansixu   2018-05-26 13:19:23 +08:00
    还好我们公司不安排体检,要不然好多人得转行吧
        122
    dooonabe   2018-05-26 13:32:23 +08:00
    压力太大了吧,持续的压力对身体不好的,身体重要还是钱重要要想明白啊
        123
    Panway   2018-05-26 13:57:15 +08:00
    浪漫荔枝小姐?你这个绝对不属于正常范围了,平常多喝水就能多走动了,坐姿腰板挺直,走路抬头挺胸,时刻想着吴彦祖在背后看你,少看直播别熬夜
        124
    OTWay   2018-05-26 14:21:14 +08:00 via Android
    .锻炼,饮食,不是中彩票的概率,这些病基本和你无缘
        125
    MiloZhuang   2018-05-26 14:53:02 +08:00
    。。。我都锻炼得快腰肌劳损了
        126
    feverzsj   2018-05-26 14:54:51 +08:00
    体制内和体制外的区别
        127
    chenyu8674   2018-05-26 16:10:44 +08:00
    半年腰肌劳损——坐姿有问题
    一年高血脂——日常运动量不足

    感觉 LZ 的问题更多出在生活习惯而非工作强度上
        128
    wingyiu   2018-05-26 16:19:27 +08:00
    年纪轻轻 得了一身好病
        129
    Aug   2018-05-26 16:20:31 +08:00 via Android
    @teaser 能吃了
        130
    nitro123   2018-05-26 16:20:40 +08:00
    这...妹子你平时饮食是怎样的?
        131
    ThinkPad   2018-05-26 16:48:49 +08:00
    V2 不是同性交友平台么?
        132
    itfanr   2018-05-26 16:50:11 +08:00 via Android
    开始大家都认为你是男的…
        133
    xiazaizhe   2018-05-26 17:21:47 +08:00
    不是每个人都适合久坐工作的
        134
    nj   2018-05-26 17:40:10 +08:00 via iPhone
    同感 毕业三年 一身毛病 贫血 腰疼 脖子疼
        135
    1073850525   2018-05-26 18:11:28 +08:00
    @xixinjiejie
    哈哈 程序员们真有意思
        136
    4thmagi   2018-05-26 18:16:00 +08:00
    @toyuanx 请问中医推拿是要去中医院挂号吗?要挂什么科呢?
        137
    twogoods   2018-05-26 18:23:49 +08:00 via Android
    你缺个像我这样的好男友😏
        138
    Romanticlizhi   2018-05-26 20:03:21 +08:00
    @Panway 666,居然猜出了荔枝,哈哈我就是荔枝姐姐
        139
    FouYon   2018-05-26 20:04:21 +08:00 via Android
    还有一年毕业 ,腰肌劳损。
        140
    huoxu   2018-05-26 21:03:47 +08:00
    《耐力:无伤、燃脂、轻松的 MAF 训练法》
    此书介绍的是关于马拉松的训练方法。
    但是对于普通人来说:
    这是一个非常简单(只需关注一个指标,就可以知晓自己的运动强度),
    且不痛苦,甚至感觉不到一丁点难受的过程。

    建议看看哦!

    比那些业余培训班应该强点把。
        141
    Romanticlizhi   2018-05-26 21:18:15 +08:00
    @FouYon 老哥 666
        142
    jieee   2018-05-26 21:32:40 +08:00
    同四川,我也快毕业三年了,健身吧。
    去年意识到身体,感觉腰最惨,也开始去健身了。
        143
    defunct9   2018-05-26 21:34:43 +08:00 via iPhone
    游泳🏊
        144
    284247028   2018-05-26 22:34:53 +08:00
    10 年都没事,自己身体原因
        145
    janezhang   2018-05-26 22:35:52 +08:00
    1、结膜炎,很简单,买瓶 10 来块钱的眼药水滴几天就搞定了
    2、乳腺增生,要定期检查,不能经常生气
    3、腰肌劳损,这个我就不太清楚了
    最最重要的是:运动&work 要平衡一下,而且女生要有点生活气息,逛逛街、做做饭、旅旅游、做做美容啥的都行啊。
        146
    jonashanli   2018-05-26 23:40:18 +08:00
    唉,现在自己也是很多病,但是很多其实在大学里就已经有了
        147
    WubbaLubbaDubdub   2018-05-27 01:06:38 +08:00
    可能需要换工作了?

    Java 服务端开发,淘宝直播 /短视频业务。

    联系邮箱:mazi.xw#alibaba-inc.com
        148
    ryd994   2018-05-27 07:03:26 +08:00 via Android
    结膜炎是小事,抗生素一下好了
    乳腺增生主要还是激素紊乱,年轻女性有这个很正常,如果不恶化也没什么大事
    另外两个纯粹是生活方式和坐姿问题,试试站立办公
        149
    secsilm   2018-05-27 08:32:42 +08:00 via Android
    @LWXYFER 这是正常的,没必要担心
        150
    WallaceHuang   2018-05-27 11:26:34 +08:00 via iPhone
    多锻炼身体,坚持下去✊
        151
    boyhailong   2018-05-27 11:43:50 +08:00
    生活习惯 很重要 比如睡眠 饮食,心情也是 长期压抑艰苦也会出问题。
        152
    251243021   2018-05-27 16:49:18 +08:00
    早睡早起。一周 2-3 次健身。嗯。带着头发活下去
        153
    cdlixucd   2018-05-27 22:09:33 +08:00
    我没有做开发,但是从入职到转正,就三个多月时间,便秘了两次上感了两次,身体真 tm 不如以前了,之前机房做运维经常跑着屁事没有,现在天天坐着,人真的是犯贱,我都打算不搞 IT 这行了,
        154
    ala2008   2018-05-28 09:34:59 +08:00
    妹子这么多回复。。。。
        155
    hakil   2018-05-29 11:27:44 +08:00
    妹子,我喜欢吃辣,我想找个四川能吃辣的媳妇。
        156
    Romanticlizhi   2018-05-29 15:06:35 +08:00
    @hakil 我可以帮你介绍,哈哈
        157
    shenjixiang   2018-06-03 16:56:31 +08:00
    之前在上海,这个月回成都了。妹子快回来哇!
        158
    Denny   218 天前
    @EDDYCJY #65 老哥,腰背筋膜炎什么症状 我严重怀疑我也得了这个毛病 全身难受
    1  2  
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