深圳哪里有按摩好点的地方？（脖子，肩膀，腰）

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V2EX 提问指南

这是一个创建于 2935 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

上班一周了，坐累了，脖子，肩膀，腰，都会有点酸。想问问深圳哪里有比较专业的按摩的地方。针对脖子，肩膀，腰这方面的。

平时上班的时候都是 30 分钟走动一次，起来喝水看远处。但是还是会感觉到脖子，肩膀，腰酸痛。

谢谢推荐

第 1 条附言 · 2016-10-23 20:51:29 +08:00

今天出门吃饭去了，谢谢大家的回复。我找到好的这里 @大家，大家推荐的，我去试试以下。

ps ：推荐东莞的就别开玩笑了，不会去的，太远，不方便。南山福田龙华找一家就好

肩膀

脖子

按摩

上班

37 条回复 • 2017-08-25 12:53:37 +08:00

jy01264313

2016-10-23 09:50:02 +08:00

深圳多得是，看见就进去吧

imn1

2016-10-23 10:05:05 +08:00

医院有理疗的，好像也在医保范围内

avichen

2016-10-23 10:17:53 +08:00

LZ 需要大宝剑

daiv

2016-10-23 10:19:14 +08:00

@avichen 不需要。

@jy01264313 是很多，所以想找专业点的，例如理发，首脑的确很不错。

@imn1 我查一下，这个好，还能刷医保

clino

2016-10-23 10:22:37 +08:00

拿一个比较硬够结实的球,比如充饱气的足球,用背颈顶墙上按摩,要尽量把整个体重压上去用力来回按压,会发现有些地方酸爽得受不了,我的经验是颈部和背上脊椎的某些位置这样按摩过以后会非常酸痛,厉害的时候要过好几天才完全不疼了.不过这个方法貌似没办法用腰上.

daiv

2016-10-23 10:24:14 +08:00

@clino 酸爽得受不了，这个感觉就对了，特别是肩颈，这样按压以后，过几天就会好很多很多。谢谢你的方法，我试试

xiaopenyou

2016-10-23 10:29:56 +08:00

我住宝安这边，楼下有个宝安中医院社区中心，推拿按摩挺专业的，而且可以刷医保卡。

aver4vex

2016-10-23 10:33:47 +08:00 via iPhone

搜索引擎 SPA 男，不谢

MASAILA

2016-10-23 10:41:21 +08:00

推荐楼主买一个筋膜球和泡沫轴

vstar

2016-10-23 10:45:55 +08:00

LZ 在南山不？科兴社康可以满足你的要求，可以刷社保哦。
没错，就是那个加班最狠的科兴科学园，我刚走没多久。加班到理疗一条龙了！

daiv

2016-10-23 10:49:00 +08:00

@vstar 在南山，我看看远不远，谢谢

chiu

2016-10-23 11:42:27 +08:00

想找家拔火罐的

ddqp

2016-10-23 11:54:22 +08:00 via iPhone

还是去东莞吧，离着也仅，东莞肯定多！

ghnicholas

2016-10-23 11:58:56 +08:00

脊不烦

paradoxs

2016-10-23 12:10:25 +08:00 via iPhone

@xiaopenyou 中医院隔壁有家怡馨轩，可以去试试。

daiv

2016-10-23 12:17:03 +08:00 via Android

@chiu 拔火罐没试过

@ghnicholas 你试过没

6IbA2bj5ip3tK49j

2016-10-23 12:57:00 +08:00 via Android

@vstar 这算配套设施吗😂

cppgohan

2016-10-23 12:59:17 +08:00

@vstar 一康智科兴社区健康服务中心?? 这个吗? 没找到具体坐标和名字

subpo

2016-10-23 13:03:45 +08:00

苏州哪里能刷医保，谢谢！
锻炼请不起私教，自己练完腰酸背痛没人帮拉伸，想每周按摩一次

strwei

2016-10-23 13:28:09 +08:00

坐一小时地铁到东莞按吧

cnZary

2016-10-23 13:50:34 +08:00

@imn1 搭车问一下少儿医保能刷么.....

vstar

2016-10-23 14:01:25 +08:00

@cppgohan
没错就是这个
B4 会议中心西侧 1 、 2 层
科兴社区健康服务中心你也可以微信上搜索这个公众号找到

vstar

2016-10-23 14:04:25 +08:00

@xgfan
我觉得这不仅仅是配套设施在未来职业病的威胁下将成为标配😂

Doubear

2016-10-23 14:05:00 +08:00 via iPhone

U need AV ……

SeanGeek

2016-10-23 14:24:25 +08:00

@vstar 这个社康全名？找了一下没找到

vstar

2016-10-23 14:31:00 +08:00

@SeanGeek
没错啊要不行你试试简化关键词就在公众号里搜索科兴
我刚取消关注搜全称能搜到只搜科兴第二个结果就是
注意是搜公众号

uuair

2016-10-23 15:32:37 +08:00

要医保啊？去骨科医院，找正骨科就可以了。不过正骨按摩，一般是没法走医保的。

iCodex

2016-10-23 16:57:36 +08:00

@daiv 这个你要区分是放松，还是治疗。治疗的话建议去医院骨科那按。如果只是日常想放松的，其实我经常去修脚店，不是那种洗浴城找小妹按的，泡一下脚，顺便他会帮你做肩颈的放松按摩，然后脚底按摩，也能减轻很多疲劳

SeanGeek

2016-10-23 18:16:11 +08:00 via iPhone

@vstar 谢谢我已找到只是今天周末没开门

haozibi

2016-10-23 18:54:17 +08:00 via Android

按一下确实舒服很多，最好找个男的按摩师，斤大

Phariel

2016-10-23 21:49:53 +08:00 via Android

一路向西

daiv

2016-10-23 22:01:46 +08:00

@haozibi 你说的是哪里呀？
@iCodex 主要是放松，其实我是想找一家类似于理发店的首脑。有品牌有连锁，服务态度好，充值我都愿意。小型的办个会员卡都会跑路的。

@uuair 不一定要医保的。主要是放松.
@SeanGeek 去了科兴的话，回来说一下体验哦

uuair

2016-10-23 22:21:42 +08:00

@daiv 你就去医院正骨科吧，毕竟很专业很专业的。

ghnicholas

2016-10-23 22:39:05 +08:00

@daiv 试过，就是比较贵

qq651438555

2016-10-24 08:20:44 +08:00

村子里的老中医。哈哈

ziokai

2016-10-24 09:56:02 +08:00

龙华上河坊九味堂

ZJsnowman

2017-08-25 12:53:37 +08:00

位元堂,连锁店,从从香港那边过来的,有个肩颈按摩,蛮不错的,推荐了一些同事去了

深圳哪里有 按摩好点的地方？（脖子，肩膀，腰）

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