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trythebest
V2EX  ›  问与答

大家怎么解决长时间看屏幕眼睛痛的问题

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  •   trythebest · 2016-10-12 18:29:15 +08:00 · 3667 次点击
    这是一个创建于 2971 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    第 1 条附言  ·  2016-10-22 22:00:46 +08:00
    谢谢大家的热心解决,目前已经调整好屏幕和自己眼睛适应灯光最佳舒适度的问题,还有就是别长时间盯屏幕了多眨眼,有点困时候就玩玩桌子上的手办,看看窗户外的美景。眼镜不知道有没有效果,没有了解过。
    22 条回复    2016-10-13 08:20:32 +08:00
    Grumpy
        1
    Grumpy  
       2016-10-12 18:34:19 +08:00
    眨眼
    sdsnyx
        2
    sdsnyx  
       2016-10-12 18:49:25 +08:00 via Android
    少看,睡觉!然并卵!
    helloccav
        3
    helloccav  
       2016-10-12 18:50:25 +08:00
    买一座面朝大海春暖花开的房间,窗口对着大海,看一段时间屏幕就看看大海
    shlabc
        4
    shlabc  
       2016-10-12 19:03:46 +08:00   ❤️ 1
    定期转换观看对象(比如窗外),太难受时点几滴眼药水(比如:施图伦)

    保证足够睡眠
    liangguan5
        5
    liangguan5  
       2016-10-12 19:05:46 +08:00 via iPhone
    磨砂贴膜
    davidyin
        6
    davidyin  
       2016-10-12 19:05:49 +08:00 via Android
    看看灯光如何?有时候是环境灯光的问题
    OldFinder
        7
    OldFinder  
       2016-10-12 19:08:55 +08:00   ❤️ 1
    DC 调光+VA 面板~
    卤素灯+反射光显示器~

    希望楼主提供一下显示器的型号,让大家避免选择此款。
    Exin
        8
    Exin  
       2016-10-12 19:15:08 +08:00 via iPhone
    我的外接显示器亮度常年设置为 0
    flux 挺好用的
    wbing
        9
    wbing  
       2016-10-12 19:20:58 +08:00
    滴几滴参天眼药水
    ChiangDi
        10
    ChiangDi  
       2016-10-12 19:21:41 +08:00 via Android
    不长时间看屏幕
    plqws
        11
    plqws  
       2016-10-12 19:24:40 +08:00 via iPhone   ❤️ 1
    电竞防蓝光眼睛?以前的冷色调笔记本看久了特别累,现在的暖色调可以看一整天
    forwind
        12
    forwind  
       2016-10-12 19:25:43 +08:00
    retina 妥妥的
    onlyice
        13
    onlyice  
       2016-10-12 19:27:32 +08:00
    灯光搞一下,环境光不要太强,屏幕调暗,优先用黄色灯光
    liyvhg
        14
    liyvhg  
       2016-10-12 19:48:35 +08:00 via Android
    gunnar
    hoogle
        15
    hoogle  
       2016-10-12 20:27:52 +08:00 via iPhone
    MacBook 好像没什么感觉, 不过用 Windows + 2k 显示器会觉得累
    MaiCong
        16
    MaiCong  
       2016-10-12 20:31:00 +08:00 via iPhone
    降低屏幕亮度, IDE 用暗色主题。
    GermXu
        17
    GermXu  
       2016-10-12 23:44:21 +08:00   ❤️ 1
    flux+低亮度,用 flux 调节亮度还不会频闪,不用担心是不是 DC 调光了
    Song4uIn
        18
    Song4uIn  
       2016-10-12 23:50:52 +08:00 via iPhone
    @liyvhg gunnar +1 不知道是心理作用还是啥,我原来有一段一到夜晚就眼睛巨疼然后狂流泪,根本没法看屏幕,赶紧买了个 gunnar ,买回来适应了几天就再也没出现过了
    liyvhg
        19
    liyvhg  
       2016-10-12 23:59:45 +08:00
    @Song4uIn 我也是离不开 gunnar 了, 现在家里一副公司一副
    cunkouwdy007
        20
    cunkouwdy007  
       2016-10-13 01:28:50 +08:00 via Android
    不知道有人用过好视力眼贴没,最近开始用,感觉挺好的,就是感觉贵了点
    wangzhe
        21
    wangzhe  
       2016-10-13 08:13:49 +08:00 via Android
    做过近视矫正手术,工作性质要整天面对屏幕,看一天眼睛又干又涨
    解决办法配一副防蓝光眼睛,明月的镜片,大概 160 左右一副,再加一个镜框,效果显著,从此眼睛不再干涩发涨
    ytpfxnj
        22
    ytpfxnj  
       2016-10-13 08:20:32 +08:00
    双屏显示器,同样的屏幕,一样的分辨率,不时的切换一下
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