程序员容易得心理疾病吗？

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我发现一个容易被忽视的问题，我认识几个很牛 x 的程序员还有一个甚至可以说是天才，但是他们都有心理疾病，有一个有抑郁症导致没办法工作，每天在家里静养，大家怎么看这块？

第 1 条附言 · 2016-04-13 15:19:05 +08:00

感谢大家参与，我说一下我个人的一个经历吧！有一次干活干了通宵（早上 8 点），然后街上的路灯亮着，一个路人也没有，天蒙蒙亮，人也是晕晕的，我突然我分不清早晚了，人感觉特别难受，对自己都产生了怀疑。貌似跟主题没啥关系哈

程序员

疾病

静养

心理

55 条回复 • 2016-04-13 19:51:20 +08:00

2016-04-12 12:15:15 +08:00

是单身不？

sophymax

2016-04-12 12:15:44 +08:00

找个女朋友啊

tempuseraccount

2016-04-12 12:19:20 +08:00

真牛 X 还是假牛 X 啊，为什么我认识的真牛的程序员都是人生赢家，只有不行还强行装 b 的才会神神叨叨不正常

Totoria

2016-04-12 12:21:23 +08:00

抑郁症不是心理疾病谢谢

Marfal

2016-04-12 12:24:32 +08:00

对，心理疾病很普遍，尤其是敏感的人。

gxustudent

2016-04-12 12:26:31 +08:00

@Totoria 求科普，抑郁症怎么不是心理疾病啦？谢谢！

bk201

2016-04-12 12:27:09 +08:00

看性格，而不是看职业。

Totoria

2016-04-12 12:28:18 +08:00

@gxustudent 抑郁症是精神疾病，也有很多情况下是器官病变导致的并不属于心理疾病

zhouxuchen

2016-04-12 12:36:34 +08:00

抑郁症并不是心理疾病，对抑郁症这块社会偏见很深啊。

1097341596

2016-04-12 12:44:29 +08:00

牛 X 的程序员为什么会有心理疾病呢，想不明白不是因为喜欢才厉害的么，
我觉得编程是很无聊的！没有足够的好奇心和兴趣根本做不下去啊
还是说因为产品 dog ？无聊的 BOSS ？

lk920724

2016-04-12 12:56:46 +08:00

程序猿不都是段子手么？（误
还是看个人的吧，找到解决压力方式才行。

muzuiget

2016-04-12 13:17:36 +08:00

可以参考垠神，他还写了这个题目的文章。

w3hacker

2016-04-12 14:32:46 +08:00

程序员都是逗比，怎么可能得那种病

loratadine

2016-04-12 14:50:31 +08:00

把程序员三个字换成任意一个职业，读起来基本上都没有任何违和感

herozzm

2016-04-12 14:56:22 +08:00 via Android

牛 b 的人都有抑郁倾向

MrFinch

2016-04-12 14:59:25 +08:00

因人而异，但容易得颈椎病倒是真滴

g00001

2016-04-12 15:01:34 +08:00

人家可能是扔掉工作享受生活，你可能就理解成了他有病静养，即然是牛 X 的人，岂能用凡人的智慧去理解其行为。
认识一两个牛 X 的程序员不容易，认识一堆牛 X 的程序员还碰巧都有病? 一个精神世界健康阳光的人，就不应该没事在背后议论身边其他人都有病，其实每个人都是某种意义上的精神病患者，心理有病并不可怕因为谁都有那么一点，可怕的是认为自己没有别人有病，不仅仅是程序员容易得心理病，相反程序员这份工作可以避免得一些常见的心理病，例如一个人热爱运动身体就不容易生病，脑子也一样，用多了就会更健康。

levn

2016-04-12 15:05:11 +08:00

思虑过度

inoricho

2016-04-12 15:14:00 +08:00

@w3hacker 瞎说什么呢！（(╯‵□′)╯︵┻━┻

Lonely

2016-04-12 15:46:43 +08:00

单身久了可能会出毛病😏

babytomas

2016-04-12 15:55:23 +08:00

@loratadine 我发现一个容易被忽视的问题，我认识几个很牛 x 的抑郁症专科医生还有一个甚至可以说是天才，但是他们都有心理疾病，有一个有抑郁症导致没办法工作，每天在家里静养，大家怎么看这块？

这样的话看着就有问题了， hhhh ....

wlsnx

2016-04-12 16:04:40 +08:00

@babytomas 久病成良医

yongzhong

2016-04-12 16:05:49 +08:00

@gxustudent 看看一等疯狂这本书,能加深你对抑郁症的理解

loratadine

2016-04-12 16:06:23 +08:00

@babytomas 医生就不能得病了嘛

somnus

2016-04-12 16:14:49 +08:00

大概是撸多了...

ianva

2016-04-12 16:34:22 +08:00

抑郁过的来解答下：
14 年 4 月份挂了，多巴胺分泌过渡多，自己存在感越来越少，
现在回想原因挺多，
1. 工作时间长 12 小时的节奏，压力确实也挺大的，
2. 平时睡觉都挺晚的， 2 点左右，
3. 因为当时公司还在居民楼空间压抑（现在是公司的办公环境已经挺好了），
4. 是诱因，当时看齐泽克的《斜目而视 : 透过通俗文化看拉康》然后世界观略有崩塌，周五下班看书的时候看突然崩的节奏。
5. 这两年看来春天容易诱发，不过现在自己要强大多了，前几天回暖有点感觉，搜了搜，发现确实，五月病不是瞎掰的，不过没太多问题。

后来，去心理咨询外加自己调整，然后就这么好过去了前后有个半年多，后面还有些私事有触发，亲人和同事去世之类的，总之是坎坷的一年，去年膝盖手术后康复开始锻炼，身体锻炼后，感觉好太多了。

总结下：
1. 要多锻炼，早睡觉，身体好，内分泌稳定，大小毛病都少，这个是最关键的，特别是春天， 4 ， 5 月份，抑郁高发期
2. 多出门，多和朋友聚聚
3. 想办法释放压力，另外工作时间长这件事真的很有影响

hitmanx

2016-04-12 16:38:32 +08:00

@ianva 多巴胺分泌过多还是过少啊，我怎么感觉是过少？

ianva

2016-04-12 16:42:12 +08:00

@hitmanx 如果你体验过你大脑被大量多巴胺占据的感觉，就知道好不好受了，而且整个颈部都紧张，晚上很难睡的着，自己会感觉会陷进去，永远出不来

andyL

2016-04-12 17:00:53 +08:00 via iPad

必定有些难言之隐，戒除 internet porn 接触真实的女人和其他人😳😆😂

feikaras

2016-04-12 17:12:17 +08:00

@andyL
@levn 这些都是误解。也解决不了任何问题。

tabris17

2016-04-12 17:13:36 +08:00

不许你讽刺垠王

suetorp1984

2016-04-12 17:15:24 +08:00

强迫症算不算

rainsun

2016-04-12 17:19:32 +08:00

我觉得我就快有运动性失语了。。。。

hitmanx

2016-04-12 17:22:19 +08:00

@ianva 确实很难想象

weer0026

2016-04-12 17:22:34 +08:00

刚进公司就把数据库 root 权限和服务器 root 权限给我，然后我就失眠了好几天。。

neone

2016-04-12 17:23:03 +08:00

首先程序员也是人，我只觉得敏感的人容易想太多，就想我这样的。现在能做的就是多运动。此外，有时能明显感觉自己情绪波动大。

SlipStupig

2016-04-12 17:28:00 +08:00

@g00001 没认识一堆，一共就三个，有一个特别突出，可能我也不怎么正常

qwerasdf

2016-04-12 17:35:58 +08:00

每个人都有曾经

levn

2016-04-12 17:44:24 +08:00

@feikaras
思考要消耗大量能量。何况是复杂的抽象思考。

kslr

2016-04-12 18:04:12 +08:00 via Android

明天做胃镜

KevinChan

2016-04-12 18:19:28 +08:00 via iPad

不少程序员每天就想着找个女朋友，这就是病

wangjie

2016-04-12 18:30:55 +08:00

什么样的人都是有的

Bomok

2016-04-12 18:35:07 +08:00

天天看着女神照片撸，又是农村娃，大小营养不良，楼主你就说，我还有没有救！

kfll

2016-04-12 19:41:46 +08:00 via iPhone

也有可能是把因果关系搞反了

feikaras

2016-04-12 20:11:53 +08:00

@levn 两码事，这病不得过太难理解。简单并且有点错的说法就是天天不开心，已经没办法让自己高兴起来了叫做抑郁。带来的后果特别多，做不了事也算一种。

fising

2016-04-12 20:16:20 +08:00

就是得了心理疾病才走上程序员之路的。

jon

2016-04-12 20:24:12 +08:00

new 不出对象？

dxk611

2016-04-12 20:28:05 +08:00

楼主没有多虑，确实如此。我自己是社交恐惧症，病情时轻时重，与气候、季节、近期个人事务都有关系。严重的时候非常痛苦，大部分时候也没觉得十分严重。身边还有一例子，一个大学同学，很努力，天资一般，但是技术水平在毕业时已经算比较好的了，大学期间就有写偏执，去年一度非常严重，经常无故骂人，和很多人发生冲突，甚至招来了 JC ，后来被家人强制带回家送进了精神病院，因为家境比较差，治疗一段时间后，又让他出来工作了...