从小多动症，学习生活工作都受影响，有没有前辈告诉我有必要去医院么？

[huangzhidu]

从小坐不住，身体各个部位都不能停下来，轻微的不明显，但不动难受。
小时候老师说小动作多，所以我能在短时间控制自己，为了受表扬，一节课下来生不如死。
因为这些老师，我经常克制自己的副作用是，会非常偶尔的像过电一样浑身抽动一下（低年级时）

长大虽然可以克制自己，但一个人独处时不管做什么都下意识的晃动，走动，摆动，张望。
注意力没办法集中，不论学习工作与人交往，不由自主的想别的，过后才发现走神了，走神频率快的时候是秒级的，刚刚一起吃饭的人，去趟厕所我就想不起他长什么样子了- -！

工作时很少能坚持坐1小时以上不起来。

以前喜欢的游戏和电影还能让我暂时集中并且身体安静，但现在也不行了，gta5这样的神作也只能让我兴奋2-3小时。

写这帖子时，走神几次记不清了，四处张望几次记不清了，感觉好痛苦。

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过去没觉得是病，但现在觉得有可能，希望前辈给些建议，我这种情况有必要去医院么？
到底是病还是坏习惯？
如果可以不去医院，怎样调节自己？

感谢所有人，让我了解到这很大可能是多动症，并且是需要治疗的。

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但是，很多时候懒病才是根本。
希望不要看到帖子对号入座。

但是，如果您和我一样，不分场景的走神，多动，影响生活乃至生命。
建议尽快就医诊断。
不要讳疾忌医，也不要在确诊前给自己贴上患者标签。
再次感谢大家

[oott123]

去

[laoyuan]

ADHD 注意缺陷多动障碍，国内最专业的貌似是北大六院
http://www.douban.com/group/topic/31606537/

[xuwenmang]

从小打少了。。长大不好治了。只能靠控制力

[aheadlead]

我冷就爱抖....都说不是好习惯...

[tini9]

买个苹果笔记本，没事的时候就去划拉触摸板，左手划拉完了右手划拉。自从用了rmbp后我不爱挖鼻屎了

[wangtong868]

对生活影响严重的还是建议去一下，并不是坏习惯，研究有认为是神经调节系统的问题。部分人长大之后病症并不会消失，不过国内看成人ADHD不多，貌似就几个。控制方法有兴奋剂类药物，也有行为干预等方法。平时喝个含咖啡因的饮料，可以有些帮助。
另外很多自身的一些心理问题也可能是ADHD的衍生，比如部分人自身的完美主义。

[wangtong868]

@wangtong868 啊，还是叫症状比较好。一些人觉得这只是一种大脑运作方式不同，并不想称之为病，ADHD的人一般同时思索太多...所以要寻找更适合自己思维方式的工作或事情。

[bitwing]

有病就去问诊，跑到 IT 社区发帖跟问蒙古大夫差不多

[huangzhidu]

@bitwing 因为我有些怀疑是码农群体病。。。而且不确定是不是病。。

[huangzhidu]

@wangtong868 谢谢，知道不是病就放心了。。

[huangzhidu]

@laoyuan 谢谢，看了链接发现原来不是个例。。不忙时我去北医六院咨询下吧

[bitwing]

@huangzhidu 这.....如果如您所说，那各论坛铺天盖地多动症帖子，医院开心坏了，各种针对程序员的医药广告就会出现，您有这样的回复，确实应该就医，也别回复我了

[zcbenz]

多好啊，能坚持坐十个小时不动的都颈椎病腰椎间盘突出了。

[linhua]

@huangzhidu 每天跑跑步，听着高山流水式的音乐练练钢笔字什么的。

[wangtong868]

@huangzhidu 把它看不看做病症，得从不同角度说...所以还是叫XX缺陷比较好。ADHD也分不同种类型的，我觉得你这一类型负面作用可能对你生活影响有点大（其实挺多正面作用），但是你可能又有疑惑，不然你也不会在这里发帖问，确实可以去楼上说的医院看看。祝顺利，觉得好，哪天我也去看看.....

[BrownGoodMan]

你就是传说中的大神. 这哪能是病啊, 你不过是感觉生活或者周边那些货色太无聊. 经常走神更不能算病了. 不走神才是有病. 而且你一定是生龙活虎般的单身汉子. 要不还有啥力气搞那么多动作.

[oldcai]

能坚持不走神写下一个帖子，说明不用去嘛。

[Halry]

我也是，但没你那么严重。
首先是有restless leg，腿一直停不下来。
上课走神厉害，才上课半分钟没到思维就到处飞了。
考试也是，做一道题目就飞一下
只有做自己喜欢做的事才能静下来专注的做（当然脚还是不停）
喝点咖啡呗，吃点感冒药让自己静落来。
说实话好想搞点利他林吃，听说不错
感觉这些在中国都没多少人理的，大家都是忍忍就过来了。。大家就把这个叫做多动症了。

[jimmy66]

根据你的描述，还是建议你去医院看看吧，当然找专业点的，别听有些人胡说

[233]

为什么感觉我也中枪了。。

[huangzhidu]

@Halry

咱们一样的。。。就算很想听的课，很重要的考试，十分钟就走神/发呆了，然后就回不去了。
上学工作都是最勤奋之一，但成绩总是一般，哭。。

但我不想吃药啊。。。要不回头联系下一起去医院看看吧。

[icedx]

你这个必须去医院...
去大医院...

话说我一边看贴一边抖腿...

[syyy]

曾经坐在阳台的窗户上看书，乱动会掉下去，持续三年。表示，那是六楼的宽阳台，躺个人在上面都没问题，但是个人恐高。
专心做自己喜欢做的事情，会改善很多。
当你精神不集中的时候，不要以为是多动症，只想着是因为想偷懒而已。谁都想偷懒，仅此而已。

[laoyuan]

LZ你都有抽动了，肯定是ADHD没跑，北大六院验血、MTR之类的检查是可以确诊的，也有对症的药物，早点去吧

[kmvan]

羡慕 lz，这么好动。我从小就不好动，读书课间十分钟，没人跟我玩，我就像条死尸一样趴在桌面上，一动不动直到上课铃响，真难受啊。

[Halry]

@huangzhidu 我上学不勤奋，我根本学不进去，每次都是临时抱佛脚复习下就进考场的，不知道高考点死。
弄电脑，弄那些自己喜欢的东西时可以专注半天。
一起去医院就算了，我个人付不起这笔钱，也不想给父母知道，现在想忍忍就算了，长大后再说。现在只想弄药吃。不过你好严重，我觉得你必须去医院看看了。

@icedx 抖腿没多大问题呀，很多人都抖腿，但我是摇，不动的话腿会很累

[huangzhidu]

@syyy 我也这么觉得，战胜惰性是根本。

来问这题是因为回想了一下从小就这样，而且现在走神不分场合，比如过马路。。
才怀疑到底是不是需要就医，原本以为也是码农思维发散的表现，看了上面的回复觉得是我的误判。

感谢上面所有人的帮助，知道了一些没听过的知识，我会去医院看下，谢谢。

[huangzhidu]

@kmvan 我也一样，其实很安静。。。只是身上闲不住，但不会追跑打闹的那种。

[huangzhidu]

@laoyuan 谢谢，我会去就医的。ps：只有小时候非常偶尔的抽，四五年级就好了，可能是凶恶的班主任留下的心理阴影

[coolicer]

我可以免费打你

[Halry]

@huangzhidu 我也不喜欢追跑打闹：）
还有你金币真多，到处感谢：）

[icedx]

@Halry 听说抖腿瘦腿

另外我是认真的, 你这个有癫痫的风险

[Halry]

@icedx 我讨厌运动，大腿的肌肉就是摇来的：）还别说，大腿两边的肌肉好好，而后面的全是肥肉。。。

[mV2GK]

感觉我也是啊，论文拖了好几天没写了，刚刚打开word写了个题目，然后回来刷v2ex了_(:з」∠)_

[icedx]

@Halry 其实我偏胖, 小腿肌肉超级发达, 因为全身都是沙袋... (死

[mV2GK]

还有，哦槽，感兴趣去搭讪的妹子过了两个小时后就会抛到脑后了

[Halry]

@huangzhidu http://soulogic.com/adhd/
http://www.douban.com/group/topic/7752291/#!/i!/ckDefault

@mV2GK 和我平时做作业一样，我没泡过妹子哈哈，泡不起，我连我父母的request都搞唔定

[17chai]

庆幸自己没楼主这么严重

[unnya]

我也有
不严重
正好预防了各种久坐可能产生的疾病
不太耽误正常生活，就没治

[durrrr]

虽然不知道具体什么情况，不过看 lz 描述还真是。。

[lxfxf]

同ADHD，三月份去北京检查。
小学时候拼音永远学不会。
现在是任何歌词都记不住。
可以先看看《无辜的挣扎》，大概了解一下。

[wadezhao]

刚刚一起吃饭的人，去趟厕所我就想不起他长什么样子了- -！



您这不是多动，是健忘吧………………
不过确实有人不乱动不舒服，我有个大学同学就这样，从小参观工厂，人家说红色的按钮千万不要碰，他如果不碰感觉自己会死一样…………

[xuwenmang]

@wadezhao 站在楼顶，就有向下跳的冲动。。。跟碰到红色按钮就像按，是一个病不？

[huangzhidu]

@lxfxf

我在北京，所以如果有时间打算下月就去北医六院诊断一下。
即便是病我也无所谓啦。

这么多年都挺过来了，痛苦虽痛苦，但也不比别人差什么，共勉，祝康复。

[Halry]

@huangzhidu 你真幸福人在北京。
我准备期末考了，没办法，现在在网上找看看有没有人卖retalin，贵点也认了，今天背地理坚持不了30秒又去刷g+了。。。。

[huangzhidu]

@Halry
教你一个小技巧，看书走神我没办法（同时深受其害）
但是看不下去，总想做另一件事这点，可以通过运动解决。

喝口水，跳几下，走几圈，深呼吸。此套动作用不了1分钟，可以帮你转换注意力，缓解不适感。

PS：我不觉得网上买药是个好方法。因为也许你不需要服药，就算需要，网上买的保险么？

[Halry]

@huangzhidu 没用，这套方法用过，没用真的。
以前就知道我有这个问题，也知道adhd但以前没那么严重。。以前的日子都是混过来的：）

[br00k]

额，这就是多动症啊。。不知道如果不治疗会不会越来越严重呢？

[XDA]

从小就有轻微强迫症，具体表现为“别手指”，把小指缠到无名指，中指缠到食指，还很用力，就算很疼还是咬牙使劲

长大后消失了

卧槽，我灰色的童年

[wadezhao]

@xuwenmang 不是。
好像果壳还是松鼠会科普过，站在楼顶想向下跳是一种正常的心理

[zhangfei]

试试正念

[MarioLuisGarcia]

http://www.zhihu.com/question/20414637

[MarioLuisGarcia]

多运动，休息好，做自己喜欢做的事情，放下一些压力。

游戏其实提供的是高强度刺激，是饮鸩止渴。我之前有十几年是同样用游戏来治疗的。

但是多运动，休息好，多做主动性的创作活动（你不排斥的）是更好的选择。

[MarioLuisGarcia]

如果想用药的话，试一试利他林

[bingowrt]

maybe you should try adderall