中午基本都在公司周围吃,但很多餐厅的分量都很少,吃不饱;大家中午都是怎么吃的?
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66beta 176 天前
外卖,两个平台比价,一般都会比堂吃便宜,当然只吃连锁品牌,比如三大国企洋快餐
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Lambert2022 OP @66beta 一般没有点外卖,称重的连锁品牌也有点吃腻了,而且也不便宜
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MillaMaxwell 176 天前
晚上备菜,早上做好后用保温饭盒带到单位,早 6 到晚 6 都能保证是热的。
好处是摄入热量可控,食材自己准备价格便宜, 标准 1 荤 2 素,每个月成本不超过 600 。 时间的话 晚上需要 30 分钟 洗碗+备菜 早上早起 30 分钟 炒菜(顺带解决早饭+咖啡实际上没有早起很多) |
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Lambert2022 OP @MillaMaxwell 夏天用保温饭盒,菜会变质吗?主要是厨艺有点捉急,只会几个
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MillaMaxwell 176 天前 1
@MillaMaxwell #3 标准是
一人餐 食材均购自买菜 APP 包括不限于朴朴、小象超市、盒马、山姆。 每日热量摄入控制在 2100 卡。 根据我自己的记账数据,去掉周末,每月平均开销 432 ,算上周末的话平均开销 580 (周末会出去下馆子 OR 自己做点硬菜) |
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MillaMaxwell 176 天前 1
@Lambert2022 #4 不会,前提是碗要洗干净,这年头厨艺不是啥问题吧?打开 bilibili 或者抖音啥的照着做就行,凑合一点可以在某宝买点半成品用空气炸锅
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dyncan 176 天前 1
带饭, 想吃什么做什么, 吃多少做多少, 顺便带点水果, 没有吃不饱的时候.
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Lambert2022 OP @MillaMaxwell 非常精致,我也来实践一下,还省钱
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wsyzzz 175 天前 1
外卖用小蚕,挑一些连锁店抢单,7-15 拿下一顿
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elechi 175 天前
主食还不管够?
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Lambert2022 OP @elechi 只有主食也吃不下啊😂
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1KTN90lKW9gVJ9vX 175 天前 via iPhone
我早餐午餐很少吃过饱的,甚至不吃,你要想饿不死就行。
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Lambert2022 OP @hemingcn 不吃太难了,下班的时候直接腿软
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