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V2EX 提问指南
yu180
V2EX  ›  问与答

感觉自己情绪不稳定,总胡思乱想,失眠,是抑郁的前兆吗?

  •  
  •   yu180 · 60 天前 · 827 次点击
    这是一个创建于 60 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    快 30 了,家里催婚,有个女朋友但是女方要求在湖南买房子,我们两都在北京上班。加上公司拖欠年终奖不发,各种乱七八糟的事情放到一起,现在情绪非常不稳定,一点小事就想上头,砸东西,没有实时,但是感觉马上就控制不住了要,晚上睡觉也是 。10 点多就上床了,眼睛感觉很痛,但是闭上眼两三个小时都睡不着,胡思乱想很多,什么都想。这种是抑郁的前兆吗,挂号要挂什么科室?

    9 条回复    2024-03-20 19:51:48 +08:00
    pengpengpeng
        1
    pengpengpeng  
       60 天前
    心理咨询
    netnr
        2
    netnr  
       60 天前 via Android
    兄弟,降低欲望,避免适得其反,共勉
    lneoi
        3
    lneoi  
       60 天前
    找人聊天,做其他感兴趣的事情分担一下情绪,情绪没有输出口
    eastjoehan
        4
    eastjoehan  
       60 天前 via Android   ❤️ 1
    我连女朋友都没有呢,我比你更急
    chenliangngng
        5
    chenliangngng  
       60 天前
    失眠和轻度抑郁可以挂神经内科,100 以内可以解决问题

    你的精神问题来源是父母,女友,公司。你应该至少切断一部分跟他们的联系,让你自己先睡个好觉,把暴露的极端情绪先靠自身处理了,否则你的精神问题会一直发生出来
    phrack
        6
    phrack  
       60 天前 via iPhone
    我的建议是分手,除非买房子女朋友出大头
    coderlxm
        7
    coderlxm  
       60 天前
    你这还算好的,尽量摆脱让你不开心的因素比如你的女朋友。我比你严重多了,已经开始按天倒数自己的生命了,而且我现在没有父母也没有女朋友。
    yu180
        8
    yu180  
    OP
       60 天前
    @netnr 感觉迷茫,不知道未来要干什么
    netnr
        9
    netnr  
       60 天前
    去医院的走廊、各科室晃一晃,感受一下你拥有的
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