感谢各位，由于这个头像地址 app 也在调用，考虑到旧版兼容性，客户端无法做处理。
nginx 改 404 的方法，运维说用了什么云， nginx 改不了。
用了 @lslqt2z 、 @takwai 的方法，加了个超时时间，测试了响应速度还不错，感谢！！！
以下是改后的代码：
function exit_file($url){
$opts=array(
'http'=>array(
'method'=>'HEAD',
'timeout'=>2
));
file_get_contents($url,false,stream_context_create($opts));
if ($http_response_header[0] == 'HTTP/1.1 200 OK') {
return true;
} else {
return false;
}
}