Circadian

释义 Definition

“昼夜节律的；生理节律的”。指与约 24 小时的昼夜周期相关的生理与行为规律，常用于描述睡眠-觉醒、体温、激素分泌等节律。（也可指“昼夜节律”本身。）

发音 Pronunciation

/ˌsɝːˈkeɪdiən/

例句 Examples

Regular exposure to morning sunlight helps regulate your circadian rhythm.
规律接受早晨阳光照射有助于调节你的昼夜节律。

Disruptions to circadian timing—such as rotating night shifts or frequent long-haul travel—can affect mood, metabolism, and long-term health.
昼夜节律时间被打乱（例如轮班上夜班或频繁长途飞行）会影响情绪、代谢以及长期健康。

词源 Etymology

来自拉丁语 circa（“大约、围绕”）+ diem（“一天”），合起来表示“约一日的（周期）”。该词在现代生物学语境中常用来指以 24 小时为主的生物节律系统。

相关词 Related Words

• Biological
• Chronobiology
• Diurnal
• Homeostasis
• Hormone
• Jetlag
• Melatonin
• Nocturnal
• Rhythm
• Sleep

文学作品中的用例 Literary Works

• 《Why We Sleep》（Matthew Walker）——讨论睡眠与昼夜节律系统及其对健康的影响。
• 《The Body: A Guide for Occupants》（Bill Bryson）——以科普方式涉及人体生理调控与生物节律。
• 《Principles of Neural Science》（Eric R. Kandel 等）——在神经科学框架下提及生物钟与昼夜节律调控。