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V2EX  ›  奇思妙想

懒惰的早上开了闹钟也起不来 有什么办法把床改造成能强制自己早起的装置吗

  •  
  •   whereabouts · 363 天前用 Android 发布 · 4736 次点击
    这是一个创建于 363 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    决定一定要早起,但是能预料到靠闹钟自己的意志力估计是一天都早起不了。
    想是不是把床改造一下,或者床边放个什么装置,辅助自己早起? 看动画片里西方小孩的超级动手能力有感而发。
    学习古代头悬梁,锥刺骨。
    72 回复  |  直到 2018-05-08 19:08:54 +08:00
        1
    Nathanzheng   363 天前   ♥ 15
    弹射起床?
        2
    mlhorizon   363 天前
    定时放电,我就不信电你不醒。
        3
    terence4444   363 天前 via iPhone   ♥ 1
    早点睡
        4
    FlyPuff   363 天前
    第一个想法也是:弹射出去。。。
    好像容易砸坏家具~或者自己

    设置足够多的闹钟,把手机放在离自己很远的地方~这样你就必须下床才能关掉闹铃~
        5
    243205964   363 天前 via Android
    闹钟声音设置成尖锐的女声惨叫,然后把手机放在卧室门口,闹钟响后不得不赶快起床关闹钟。
        6
    NauhiL   363 天前 via iPhone
    睡前多喝水
        7
    feverzsj   363 天前
    你晚上 9 点上床睡觉,保证闹钟都不要
        8
    rock_cloud   363 天前   ♥ 21
    写个脚本,早上到时间,群里发 1000 红包,利益驱动
        9
    zjb861107   363 天前 via iPhone
    试试养只猫或者狗?我我之前也是起不来,养猫一星期从没迟到了!
    因为,你要早起铲屎 /溜狗,不然会被熏死…主子也会“主动”叫你起床的
        10
    sstu   363 天前 via Android
    早睡早起,闹钟丢弃
        11
    agagega   363 天前 via iPhone
    起床的困难度和你被叫醒时的睡眠状态有关,你要能九点睡那自然醒没问题也最舒服。不然的话就得参考下自己的睡眠周期,有文章说人的睡眠时间最好是 1.5 小时的整数倍
        12
    580a388da131   363 天前
    @FlyPuff
    @243205964
    不知道楼主是什么级别,但是以前跟同事合租的时候,那家伙手机闹铃最大放在枕头边响半个小时动都不动的,我则是几分钟就受不了出去做饭了,做好了还在响,很崩溃。
        13
    xiaoxueli   363 天前 via Android
    把闹钟接在电灯上,俗话说“太阳晒屁股啦”:特定频谱的光线可以起到阻止睡眠的作用
    高分贝喇叭之类的?
    听说睡前多喝水可以定时把人憋起来
        14
    dinghmcn   363 天前 via Android
    早睡早起,闹钟定的 6:30,6 点准时醒;严格执行 23:00 前睡觉,坚持一个星期就差不多了,以后保持就好
        15
    agdhole   363 天前
    早睡早起
        16
    yingfengi   363 天前 via Android
    手环,还不醒没救了
        17
    zwh2698   363 天前 via Android
    去看看憨豆怎么起床的,你就有灵感了
        18
    Veigar   363 天前
    难道没有人说人需要个妹子吗?
        19
    zhang1215   362 天前
    喷水闹钟
        20
    1O   362 天前   ♥ 1
    现实点,找个女朋友同居你会醒的。
        21
    stzz   362 天前 via Android   ♥ 1
    闹钟是叫不醒的…能叫醒的只有贫穷…
        22
    hpeng   362 天前 via iPhone
    养只猫,每天早上一屁股坐醒你
        23
    Unknow   362 天前 via Android
    Lost Rivers 这个音乐非常好听 听说具有神奇的唤醒大脑的功效大哥不妨试试
        24
    blessyou   362 天前 via Android
    如果你是听到了闹钟 还不起床 那就只能用物理能力了
        25
    poorcai   362 天前 via iPhone
    神经病啊😂
        26
    Baymaxbowen   362 天前 via iPad   ♥ 3
    [Youtube 的一个 up 主 ](
    &feature=share)
        27
    natforum   362 天前
    每天不一样的闹钟铃声
        28
    Flobit   362 天前 via Android
    拍照关闹钟,设计不要照月亮
        29
    jiangnanyanyu   362 天前 via Android
    这样吧,每次赖床就给 v2 捐助 100 块,应该就可以了
        30
    gaolycn   362 天前 via Android
    窗帘不要拉太严,这样早上卧室会有光线,比较容易起床
        31
    Daath   362 天前 via Android
    旁边加个女朋友就可以。。
        32
    qping   362 天前
    9 点睡 4 点自然醒的路过
        33
    shynome   362 天前 via Android
    写一封遗言邮件,每天定时发送,然后把手机放到你必须起床才能关取消发送的地方
        34
    sobigfish   362 天前
    早睡...
    还有 ls 说的那个太无厘头了,写上自己不想被人知道的秘密就好了,不起来取消就会发到微信 /博被别人知道
        35
    Messiv2   362 天前
    @Nathanzheng 有个老外开发过一个弹射床,刚开始他总是很狼狈地被弹射到家具上、地上,后来就能很优雅地着陆了。
        36
    Marfal   362 天前
    楼上的方法造成的精神压力太大了,我一般闹钟叫醒了然后倒数十到一就起床了,很轻松。
        37
    goreliu   362 天前   ♥ 1
    最好想一下自己为什么不愿意早起,这个可能不好解决,比如只是因为不愿意去工作,那就要想想自己喜欢什么工作。

    如果仅仅想解决早起的问题,可以在正常的闹钟之前十分钟定一个十分钟长的闹钟,放比较舒缓的音乐。早晨听这段音乐时可以不起来,但不起来不关闹钟也不会不舒服。有这段缓冲时间,真正的起床闹钟响后引起的反感就会少很多,自己也会清晰不少。
        38
    Laynooor   362 天前 via Android
    赞同 11,30,36 楼。

    以前我是买个床头时钟,带收音机功能。每天早上起床时间 7 点的话,6 点 45 分就开始自动播放广播,音量不要太高,这样人会在广播声中慢慢清醒,很舒服。

    广播是英文的。
        39
    Laynooor   362 天前 via Android
    37 楼的想法也不错,但是音乐当闹钟听久了容易反感......
        40
    Rexter   362 天前
    安卓、ios 都有些闹钟软件要求一定的动作才能关闭闹钟,不然一直响。当然软件最好放在后台,关闭闹钟不要从后台关闭,那就失去意义了。
    安卓:深度睡眠追踪:Sleep as Android FULL 解除闹钟方式: 数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签
    亲测:在洗手间贴二维码,和废银行卡刷 nfc

    ios:kill ants 解除方式:按死屏幕上的蚂蚁 。Alarmy:摇晃、数学题、拍照、刷二维码。

    硬件:会跑的闹钟、踩上去才会停的地毯、哑铃闹钟。。。
        41
    dbow   362 天前
    楼主, 控制起床关键是灯光, 息灯早, 睡的早, 开灯早, 起的早。
    还有, 睡眠 90 分钟一个周期, 要符合周期睡醒, 要么不睡, 要么刚好 90 分钟一个周期。
        42
    cheneydc   362 天前
    记得老外有个自动碎纸机闹钟……然后放上去 100 块钱~不起来~100 块就不给你
        43
    1iuh   362 天前 via iPhone
    养条狗
        44
    YenvY   362 天前
    给闹钟设置一个会被邻居投诉的音量,然后把闹钟扔到远处
        45
    woshinide300yuan   362 天前
    床头一个闹钟,床尾一个,卧室门口一个,客厅放一个。
    呵呵……
        46
    crayygy   362 天前 via iPhone
    晚上睡觉别把窗帘拉的太死
        47
    niubee1   362 天前
        48
    niubee1   362 天前
    上面那个床, 买来自己改装一下, 加上电机伺服机构, 用树莓派控制, 定时自动摇起来
        49
    January   362 天前
    ... 你试试把闹钟放到衣柜上之类的
        50
    gaolycn   362 天前 via Android
    赞同 40 楼,褪黑素受光照影响,方案请看我在 29 楼写的
        51
    carlcheung   362 天前 via Android
    講真 JR 東日本有個運轉士強制起床裝置
        52
    HookSafe   361 天前 via Android
    参考硅谷第五季 第三集 4:11 秒的方法 说实话 我带着耳机看的 吓我一跳😂
        53
    Mexion   361 天前 via Android
    我都是多设几个,每五分钟一个
        54
    flynaj   361 天前 via Android
    睡早点,闹铃全部关了,肯定能醒
        55
    Tachyon   361 天前
    100 块买个智能灯泡,每天定时点亮
        56
    glchaos   360 天前
    为梦想而奋斗,不用闹钟,你自己都睡不着
        57
    echaos   360 天前 via Android
    缓和一点的:松下仿日照台灯 强烈一点的:放电手表
        58
    zo   360 天前
    猫还是很好用的,7 点就开始烦你了
        59
    woofee   360 天前
    关闹钟的同时,玩一会儿手机
        60
    lozzow   360 天前 via Android
    有 里的 贼死
        61
    lozzow   360 天前 via Android
    饿 贼死。
        62
    shendaowu   359 天前
    修心,养生。成功率比较低,而且见效慢,看看就好了。看楼主之前发的贴楼主好像是个程序员,让你看那些玄学的东西你可能会很抗拒。不过我感觉编程也算是玄学,所有难以甚至无法通过语言传授,只能自己体会自己悟的东西对我来说都是玄学。你想想你有没有过结果正确却不知道为什么的经历。另外我也见过几个爱好玄学的程序员。不过我就比较喜欢玄学,可能是物以类聚,人以群分吧。另外感受一下深度学习的玄学: https://zhuanlan.zhihu.com/p/23781756。其实我感觉这个不是完全在开玩笑。还有这个: https://www.zhihu.com/question/48282030。
        63
    SimonOne   358 天前
    把手机放肚子上,随着闹钟时间升频,不起来等着烧掉吧
        64
    7z7   358 天前
    试试这个小程序? 我用之后每天都能起床了
        65
    HIAXG   357 天前
    @yingfengi 说真的,手环是真的没用,一年多来就没一次是手环给震动醒的
        66
    yingfengi   357 天前 via Android
    @HIAXG 那你估计真的是没救了。。。
        67
    hilow   356 天前 via Android
    只要保证听见闹钟立刻起床,早起的习惯很容易养成。起床后洗澡或者出门转转,一定要保持清醒状态。最重要的是,清醒以后你要有事情做,起那么早还是跟晚上一样刷手机,那不是有病吗。
    早上起的早,晚上自然困的早。坚持一个月就行了。
    说到底,还是要有意志力。
        68
    starsky007   355 天前 via Android
    京东金融——早起打卡
        69
    Deeer   353 天前 via iPhone
    床:你想怎样?
        70
    tomxin7   351 天前
    想一个好的创意,第二天实现,就会很兴奋的早起
        71
    happilylb   349 天前 via Android
    定一个做题闹钟啊
        72
    tars2018   345 天前
    买个小米手环戴上,设定一下闹钟,从 6 点开始,每隔 5 分钟闹一次,保证醒。
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