这是一个创建于 3632 天前的主题，其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
做编程5年了...现在每天睡上超过10个小时都无法满足白天的精力消耗..感觉精力越来越差了...
最近这段时间越来越严重了,在一些稍微复杂的项目里很容易中断思路,即使没有外部干扰的情况下也有这种事情发生.
如何治疗呢....难道是该换个行业了吗?...
最近这段时间越来越严重了,在一些稍微复杂的项目里很容易中断思路,即使没有外部干扰的情况下也有这种事情发生.
如何治疗呢....难道是该换个行业了吗?...
 |
1
allengaller 2014-05-29 12:50:10 +08:00  1
你睡的太多了.....
|
 |
2
hoogle 2014-05-29 12:55:14 +08:00 via iPhone
已弃疗， 别问为什么， 请叫我红领巾。
|
 |
3
leyle 2014-05-29 12:57:41 +08:00
多撸撸就好了
|
 |
4
BinbinWang 2014-05-29 13:06:31 +08:00
集中不了注意力
看会儿书 听下歌 看下综艺 然后时间久没有了、 |
 |
5
fclql 2014-05-29 13:11:37 +08:00 via Android
it毁一生
|
 |
6
imn1 2014-05-29 13:32:21 +08:00
不用治疗，跳槽host club吧
|
 |
7
tamamadesu 2014-05-29 13:57:44 +08:00
哥们，你该锻炼了！！
|
 |
8
Mak 2014-05-29 14:00:33 +08:00
你需要更多运动。
|
 |
9
snowhs 2014-05-29 14:00:39 +08:00
闻讯前来围观！
哥们你少撸一点儿吧~ |
 |
10
lovesky 2014-05-29 14:01:28 +08:00
减少睡眠时间，增强锻炼。
|
 |
11
smallghost 2014-05-29 14:47:28 +08:00
用番茄工作法！很好！
|
 |
12
roushan 2014-05-29 14:47:49 +08:00
边写边撸
|
 |
13
TK 2014-05-29 14:50:37 +08:00
你需要更多运动。
|
 |
14
maxsky 2014-05-29 14:52:26 +08:00
百度 劲爆唢呐。绝对高雅艺术，让你流连忘返
|
 |
15
dong3580 2014-05-29 15:02:46 +08:00
你需要一次远行...请假一个月去旅游一次吧,说不定你隔不久就怀念你的代码了,
|
 |
17
bobopu 2014-05-29 15:03:40 +08:00
吃点西洋参胶囊，1日见效。
|
 |
18
findheart 2014-05-29 15:40:59 +08:00
|
 |
19
lang1pal 2014-05-29 15:42:18 +08:00
多运动，有空的时候学会安静的看会儿书
|
 |
20
zungmou 2014-05-29 15:55:45 +08:00
程序猿都是缺乏锻炼的软柿子，哥们，多出去走走吧！
|
 |
21
dorentus 2014-05-29 17:20:46 +08:00 2
 |
 |
24
ruandao 2014-05-29 23:22:26 +08:00
番茄工作法
|
 |
25
vileer 2014-05-30 10:05:51 +08:00
放弃治疗
|
 |
26
sumu 2014-05-30 11:11:57 +08:00
本质上是用脑过度，睡眠质量不高，多梦易醒。过来人提供两个方法，对我很有效，你可以试试：
1、治本：想办法提升给大脑的供氧，让大脑自行调节恢复活力。慢跑、静坐、深呼吸之类的，找一个适合自己的 2、治标：补充DHA，给大脑营养。聪明药什么的，是虎狼之药，不能乱用，DHA是大脑的维生素，适量复用，有益无害。GNC有一款DHA，很不错，服用一周即可改善。 |
 |
27
chisj 2014-05-30 15:50:52 +08:00
慢跑很有效果，因为大脑疲惫的话光睡眠是不行的，需要运动才能解除。
|
Select Language