家里棚改那套四年过去了还没开建 长沙这套 2021 年销冠不是一样烂尾
你问我心里什么感受 我只能说小日子太甜了 甜度爆炸了属于是

你见过特警比维权业主多的那种场景吗 半夜女业主代表一个人在家带小孩结果被派出所上门带走这事是真的发生过

这种人很多的 特别是小地方 做的奇奇怪怪的事情老多了 总是让人感觉莫名其妙

我之前 160 现在 126 目标是 120 但是体脂还有点高 18% 现在每天 0.1 0.2 的速度降 看这个月能不能降回 14
我同事去年三个月从 190 到 140 现在维持到了 140
我现在基本是 早上全麦面包 + 脱脂牛奶、 中午跟晚上都是外卖点的轻食(好几家店都点过, 最后选了最合适自己的套餐)
再配合晚上运动一个小时 热量缺口是 800kcal 左右(可能不太准)
1. 你的体重秤换成体脂称吧 光看体重没用
2. 前期掉的快的可能是水 会有好几次不怎么掉体重但是看体脂在掉的情况
3. 饮食只能参考借鉴 没法复制, 我自己的都换过好几次 前段时间才找到最适合自己的
4. 光掉体重没用 正常吃很容易反弹 饮食习惯要一直维持下去 偶尔吃点好的 过俩天又会降下来
5. 保持饥饿感很重要, 但是过度饥饿很容易管不住嘴吃零食 比如晚上 9 点就饿了。每天饮食习惯了之后 胃口会变小的 我现在胃口已经小了很多了
6. 多尝试多调整 前期走点弯路正常 多减几次后面自然就习惯了

按照你内心的想法来呗 不用急着先入为主带着想法去判断东西 停下来想想自己的想法是不是本身就已经带了情绪
我以前也不怎么喜欢出去 更喜欢呆在家里 今年更喜欢出去走走
先侧面打听下对方是不是每次只找你吐槽 确认自己是不是只是被当做一个树洞 还是真的把你当朋友了呗
能有一个 20 多年的真的朋友在其实很幸运的 能没事一起出来相互吐槽 吃饭喝酒也是挺好玩的
有些人做事风格是挺傻逼的咯 你觉得这段关系无所谓断了就断了吧

我也是从初中开始玩了 15 年游戏 追了 10 年动漫了吧 今年也发生了一些事情已经戒了游戏准备脱宅了 也挺庆幸有个认识 15 年的哥们一直在 在我极度封闭内心的那几年还一直在身边 人大部分情况下都是要社交的 当某一天真的突然醒过来 发现身边需要人 缺已经没人的时候是很可怕的事情 如果你现在真的觉得无所谓的话 那就断了呗 都 20 多年的交情了 其实直接谈谈就好了 最坏情况不就是断了嘛

你们就不能攻击性高点么
最烦的就是玩个逼竞技游戏又菜又喜欢指点江山的 跟傻逼一样
你觉得开心就好 就别碰排位 打个排位又来说游戏开心就好 那不是纯属于犯贱么 匹配你想怎么玩就怎么玩 有人匹配也过于认真就是了
有些人享受的是过程 有的人享受的是结果。游戏里打的好就是好 菜就是菜 又不带其他因素 , 被坑了或者意见相左对喷不是很正常 难不成现实里面就不会对喷了？又不是把把游戏都是势均力敌的游戏
哦 别人打游戏认真点 多花点时间 就直接精神胜利法 "这人怎么这么可怜啊 打个游戏这么认真 现实中一定很可怜吧 " 到底谁可怜啊
别人玩不玩游戏 别人愿意享受结果还是过程 别人愿不愿意认真 别人愿不愿意多花时间 那是别人的事情 关你屁事。你怎么想的当然也关我屁事 只要游戏里面别碰到你这种人就行了。
就看你 LOL 的描述 你啥段啊 游戏玩明白了吗

你可以双系统黑苹果, mac 跟 windows 单独一个盘

ubuntu 是可以使用 deepin 的 QQ 跟 TIM 的 使用起来除了不能语音 其他的也没感觉到有什么问题

直接去腾讯软件中心下不就好了么...