deepbytes

@jeeyong 牛逼的 idea ，这都能想到，既能一定程度的防尘又能散热！

@anciusone 靠谱吗？怕黑灰产放后门啥的..

@anciusone 哥，你的 rdpguard 是付费的么？免费使用好像只有 30 天，我又不敢用破解的版本，怎么破？

我一个非程序员看了，绷不住了啊亲，我是 hr ，就没有想继续了解的欲望了。。。

@M48A1 刚下了一个天钡的 Gen12 7840hs ，准备拿 windows server 做宿主机系统，感觉 7840 已经很够用了～内存 5600 的 2*32G ，2.5G 口太舒服啦

我有一计良药，是我自己实践得出来的经验：
1 、睡眠要保证，每天 6 小时吧，程序员的辛苦都懂的；
2 、不久坐，我买了个小米 8 手环，作用就是记录步数以及提醒站起来，办公室里面买了升降的桌板，坐 1 小时办公，站 30 分钟办公；每隔 1.5 小时下楼步行放松 10 分钟（一天步行 2-3 次）
3 、每天走路 8000 步-10000 步；第 2 步中的下楼步行加持下，10000 步的步数轻而易举；
4 、拒绝任何糖分（尤其是精制糖，人工合成糖等，低聚果糖等不会被小肠吸收的益生元除外），少摄入碳水（ [家里煮好带出来] 中午 1 鸡蛋、1/3 根玉米、1 胡萝卜）
5 、多喝水，办公室买小号的杯子，每次切换第 2 步中的姿势时喝一杯，一天下来，2L-2.5L 非常轻松
6 、补充足够的营养：鱼油（现在小日本排核废水后，不建议，建议用海藻油替代，具体去油管搜索有很多验证的视频）、膳食纤维要充足（我现在喝的是进口的大麦若叶青汁，可以配牛奶、酸奶 [无糖] 一起喝，之后再也没便秘过，肚子每天非常舒服，整个人都很轻盈）
7 、晚上可以适当补充碳水，我吃的是杂粮饭
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以上坚持一个月的效果是：
空腹血糖 13 --- > 5.1
精神好了，有精力不睡午觉卷技术文档了
心情愉悦的上班，感觉大幅效率提升
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tips: 一开始可能不习惯中午只吃一点点，于是我补充了一些坚果 [有机的] 在下午 3 点左右，现在每天可以做到 168 的轻断食了，感觉人生起飞

隐私保护这块有多强？我只看隐私保护设置是否方便，不要每次调来调去的，装个 app 问一大堆问题，你当我在做在线问卷呢吧？

@ShadowPower 原来如此，多谢指点

@ShadowPower 老哥，问下你用的啥牌子的小主机，规格可以贴出来不？我最近一台老旧的 windows 笔记本长时间开机突然无法正常启动了，搞烦了，想直接换小主机装好用且稳定的 windows