@starSnail 如何下载旧版的？

首年 30 续费 300 咯。

这个是真的？

腾讯云有一个 88 一年的， 不知道能不能续费

给的还是比较高的 方便透露一下那个城市 那个岗位吗？

@gxy2825 #5 大多数人的办法就是主号改 8 元保号套餐（给客服打电话即可），然后搞个流量卡
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@calmWei 大多数人的办法就是主号改 8 元保号套餐（给客服打电话即可），然后搞个流量卡
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@unregister ？

@leoJiu 对 一方面加强锻炼，一方面注意保护别扭到。

@Adyi #25 我狗东买的沃乐小米有品筋膜枪 199 可以参考

@timeisweapon 哈哈 我也是在网上看到的，记不太清了，那个字不重要，关键是活动起来。

蜂花

@vanityfairn 我也是最近才知道这里面的道道，那些中药吃了不仅都没啥用，而且还贼苦（我觉得反正花钱了，最后都喝了）。

@magicZ 学习了，有时间我也试试

@AboPlus 我就是每天早上一套八段锦，目前感觉很好 一天都很精神。

@freezebreze 是的 找人按按可以舒服一会，但是过段时间就又开始了，加强锻炼才是重点

@Mithril 说的很到位，有的时候请一个专业的私教很有必要的，等自己学会了正确适合自己的的锻炼姿势之后就可以自己锻炼了。

@hinot 是的 主要靠自己 要坚持锻炼～

@anson2017 #13 仓库地址： https://github.com/AnsonZnl/RehabilitationGuide

康复资料有 pdf 文件、pdg 、视频都在仓库里，大家可以随意取用。
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