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昨晚太困，明显感觉到有一次被憋醒了。
十几年的老打鼾患者了，加上鼻炎，直接导致我青春期发育不良，下巴短，整牙医生说需要磨骨
有没有经验的老哥给点建议，跪谢
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fu4k 353 天前
你多重啊？测过最长暂停多久吗
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liyaoxinchifan 353 天前 via iPhone
搞个睡眠呼吸机
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qiaobeier 353 天前
同困扰，好像只有呼吸机能治标，治本得手术。
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enchilada2020 353 天前 via Android
在这可以听听说法 最后还是要去问专业的医生
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MoRanjiang 353 天前 via Android
治本得手术，不过调节应该也有效，我高考结束后就很少碰到了
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hfJ433 353 天前
医院有检测睡眠的，去看一下，咨询一下医生，搞个手环，监测一下睡眠质量，然后最后，带呼吸机睡
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y051313 353 天前
我入了呼吸机。
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make1money 353 天前
减肥吧
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goophy 352 天前 via iPhone
用呼吸机，早上起床轻松多了，白天也不那么瞌睡了，开车也不会睡着了
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shanejix OP @enchilada2020 好的 谢谢提醒
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shanejix OP @make1money 比较瘦
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shanejix OP @liyaoxinchifan 能分享一下不
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shanejix OP @MoRanjiang 做了手术么？
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andrewpsy 352 天前
我仰着睡会打呼，第二天起床感觉还累，虽说睡得很死但休息质量不高。
无意中发现侧着身子睡不怎么打呼，现在每天起床精神抖擞。 你先坚持侧着睡试试，别一上来就呼吸机手术什么的。 |
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y051313 352 天前
做手术比较容易复发。有亲戚是做的手术，当时医生就说了，最多管 10 年。
简单的办法可以去做个牙套，原理就是把舌头拉出来一起，这样就不会下坠堵塞气管了。 |
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usingkk 352 天前
和 op 几乎一样的情况
上个月已经去做了睡眠质量监测. 1 一天住院+3 天呼吸机 我的程度比较轻,所以戴上呼吸机几乎没办法入睡,非常难受. 医生也说,程度比较轻的情况下是不适合戴呼吸机的. 然后医生说我的原因也是青春期发育不良,下巴短. 如果对下巴做手术创伤比较大,不是很建议 最后医生给了两个建议: 1. 降低体重.我的 BMI 在 23 出头,可能有很大关系 2. 可以去口腔科定制一个什么器械(可能是楼上说的牙套? 不太记得了) 这个东西没有治疗作用,得一直戴着. 然后费用可能比较高,在 1w 往上. 除此以外,我自己还怀疑和鼻炎之类的有关系. 我不知道自己有没有鼻炎, 但是发现很多时候呼吸会很重,晚上睡觉的时候鼻子会很干 |
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davidqw 352 天前
手术尽量别上，家用呼吸机是王道，瑞思迈 s9/s10 都可以
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hlx 352 天前
去三甲医院看看吧
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a852695 352 天前
这个好像也没有很好的办法。
以前有个症状比较严重同事，是去医院做了呼吸检测后，短时间减肥，降低心肺负担。医生建议是减肥、呼吸机。 如果症状比较轻，我用了下喷雾，晚上睡眠质量高很多，早上起来不会口干舌燥，氧气量充足。 |
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wupher 352 天前
这个应该去医院呼吸科诊断一下。
家里小孩去年因为腺样体肥大有做切除，当时病房也有不少成人来做手术。男女都有，最大的 40 来岁了。 小手术，正常一天即走。不过因为全麻，术后清醒阶段，需要有家属陪伴。 不过，确实像前面说的，做手术的成年人中，都有肥胖，超重现象。比较瘦就不清楚了，这个还是让医生看看检查最靠谱，不放心可以多去几家医院。 |
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MoRanjiang 352 天前
@shanejix 没做，高考完压力变小了就好很多
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theOneMe 351 天前
我刚做的睡眠监测，这周末去拿接口，到时候看看啥情况。
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