首页
注册
登录
V2EX = way to explore
V2EX 是一个关于分享和探索的地方
现在注册
已注册用户请
登录
V2EX 提问指南
广告
V2EX
›
问与答
一个睡眠问题
orenla
·
2022-11-10 15:03:29 +08:00
· 416 次点击
这是一个创建于 532 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
中午与晚上很难入眠,
总是感觉不舒服,大家有这样的情况吗,怎么解决的
入眠
睡眠
舒服
中午
3 条回复
1
weijiagege
2022-11-10 17:23:30 +08:00
1
有段时间也是这样白天晚上都睡不着一直失眠,后来换了工作后,天天加班和跑现场,累的不行,每天晚上洗完澡手机都不想看就直接睡到大天亮。总结下就是白天不够累精力太好。尝试运动吧,还有适度开空调降温。
2
Maipol
2022-11-10 17:49:47 +08:00
晚饭后运动一下
3
orenla
OP
2022-11-12 07:24:01 +08:00
@
Maipol
有次去做推拿师傅说晚上要静养,只不过我也经常晚上打羽毛球,搞不懂这些说法
关于
·
帮助文档
·
博客
·
API
·
FAQ
·
我们的愿景
·
实用小工具
·
3672 人在线
最高记录 6543
·
Select Language
创意工作者们的社区
World is powered by solitude
VERSION: 3.9.8.5 · 27ms ·
UTC 10:38
·
PVG 18:38
·
LAX 03:38
·
JFK 06:38
Developed with
CodeLauncher
♥ Do have faith in what you're doing.