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V2EX 提问指南
laogou2000
V2EX  ›  问与答

甩脂机有效果吗?

  •  
  •   laogou2000 · 55 天前 · 1813 次点击
    这是一个创建于 55 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    甩脂机,也就是所谓的抖抖机。

    插上电,每天站着抖个一二十分钟,不知道有 V 友用过没?

    感觉这种被动减脂的方式似乎不太行,不如费玉清先生的“你追我,如果你追到我,我就……”。

    34 条回复    2022-06-14 09:51:49 +08:00
    erwin985211
        1
    erwin985211  
       55 天前   ❤️ 3
    减肥是 化学能=》动能
    甩脂机 是电能=》 动能
    所以肯定没用,有用就出事了
    LxExExl
        2
    LxExExl  
       55 天前
    我瘦子,坐车太颠会不会对身体不好
    var1122
        3
    var1122  
       55 天前
    前天我刚扔了一台;毫无卵用的社死垃圾产品
    c1273082756
        4
    c1273082756  
       55 天前
    局部减脂都是扯淡, 多做有氧吧
    valuable
        5
    valuable  
       55 天前
    纯智商检测
    chenyu8674
        6
    chenyu8674  
       55 天前   ❤️ 1
    对于极懒的人还是有用的,可以每天少躺一二十分钟 [doge]
    anguiao
        7
    anguiao  
       55 天前
    减肥是没有捷径的
    libook
        8
    libook  
       55 天前
    减肥的核心原理是消耗的能量大于摄入的能量。
    甩脂机没有让你减少摄入能量(除非被甩吐了),你自己肌肉不主动动也没让消耗能量,你的脂肪被甩动是消耗的你家电费,相当于望梅止渴了。
    所以没用,管住嘴迈开腿才有用。

    如果运动时间短的话可以考虑跳绳,每天十到二十分钟坚持下来,一到三个月就能见效。
    HHHans
        9
    HHHans  
       55 天前
    推荐健身环大冒险
    MrCurly
        10
    MrCurly  
       55 天前
    你这还不够懒,我见过坐在凳子上,在脚的位置放一个类似抖抖机的玩意儿,连站着都不用
    cjpjxjx
        11
    cjpjxjx  
       55 天前
    管住嘴,迈开腿,其他方法都是智商税
    wangtong868
        12
    wangtong868  
       55 天前
    心率不动,没用
    ila
        13
    ila  
       55 天前 via Android
    @libook 我一天加起来有 1380 下,一个多月。
    感觉减的很少。
    可能时间不够吧
    akring
        14
    akring  
       55 天前
    减脂 = 热量消耗 > 热量摄入,违反此条或者完全和此条不沾边的都没用
    libook
        15
    libook  
       55 天前
    @ila #13 看看是不是没管住嘴(狗头

    尽量吃低 GL (不是 GI )食物。

    另外减肥是个长期工程,想要明显的效果并稳定下去可能至少需要半年,当然每个人的代谢效率也不一样。
    ila
        16
    ila  
       55 天前 via Android
    @libook 平时算是正常饮食,没有吃饮料零食。
    周末 5 串羊肉串和一杯酒。
    我再坚持两个月试试
    Jooooooooo
        17
    Jooooooooo  
       55 天前
    对商家来讲, 赚钱确实有效.

    至于要减肥, 没有捷径.
    laogou2000
        18
    laogou2000  
    OP
       55 天前
    感谢大家的回复及建议!

    其实最初萌生这个想法是晚上在家背单词的时候,总感觉坐着也不是,站着也不是,就想动一动,于是想到这么个东西。

    每天对着镜子背个半小时,抖个半小时,似乎也是一个别样的体验。😁
    chenyu8674
        19
    chenyu8674  
       55 天前
    @laogou2000 #18 那可以试一下平衡板
    zhttp
        20
    zhttp  
       55 天前
    「十年前的智商检测器突然复活攻击我」
    ffxrqyzby
        21
    ffxrqyzby  
       55 天前
    有效果, 肥肉更均匀了
    dxgfalcongbit
        22
    dxgfalcongbit  
       55 天前 via Android
    抖抖机纯纯智商税,逻辑堪比吃猪毛治脱发…
    ECat
        23
    ECat  
       55 天前
    你这就和那句“什么?健身卡都办了还要去才能减肥?”无异。
    banliyaya
        24
    banliyaya  
       55 天前
    可以把每个月的工资都用来买这种,这样就没有多余的钱吃了,变相减肥
    Xusually
        25
    Xusually  
       55 天前
    IQ Tax.
    kkk1234567
        26
    kkk1234567  
       55 天前
    @ila 如果是年轻人,太少,3000 ~ 5000 ,才比较适中,还要管住嘴,否则 你每天一个半马 都没用。
    ila
        27
    ila  
       55 天前 via Android
    @kkk1234567 后续逐步加。
    周末还有 3 小时左右的登山
    byasm32
        28
    byasm32  
       55 天前
    都 2022 年了,还有人试图买这种东西。。。
    danhahaha
        29
    danhahaha  
       55 天前   ❤️ 3
    有用,去年拉了一车猪肉,从东北到广州,颠簸一路,少了 200 多斤
    Aixtuz
        30
    Aixtuz  
       55 天前
    如果有用,那有钱人变胖是因为喜欢么...
    dearmymy
        31
    dearmymy  
       55 天前
    因为尿酸问题,每天 2-3l 水,其他没改变,每月都持续掉个 5 斤左右。其实还是因为喝水多了,不怎么饿了,吃的东西少了。只不过没有纯节食难受。
    keepeye
        32
    keepeye  
       55 天前
    @dearmymy 666 我每天 3L 水,没变化
    datocp
        33
    datocp  
       54 天前 via Android
    朋友有一台理疗床,就像在石头上加热,一身汗的那种,像洗桑拿一样。这个可能是我见过的唯一的一款躺平减脂神器。。。确实神。
    kyro00000
        34
    kyro00000  
       54 天前 via iPhone
    除非提高心率,居然每天消耗都是固定的啊🤔
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