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V2EX  ›  程序员

关于鼻炎咽炎以及头发的一些经验

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  •   yueshiMC · 156 天前用 iPhone 发布 · 4767 次点击
    这是一个创建于 156 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    楼主现在大三了,三年时间其他的没学,病倒是得了不少。
    1. 先说鼻炎(慢性鼻炎,过敏性鼻炎不太懂)
    楼主鼻炎有五年了大概,自己积极治疗的时间也就半年。我看鼻炎来来回回花了快一千吧。自己的用药以及其他方面说一下:* ①先说洗鼻子的,楼主很早听说洗鼻子对鼻炎好,然后就在京东上买了鼻可乐洗鼻的,但是楼主用起来很不舒服,因为直冲的鼻子,经常呛到,而且洗鼻盐很贵,就没坚持用下来。后来买了 乐仪 的洗鼻壶,用起来还行,洗鼻盐也不贵。买的时候好像是 75,比平时便宜一点。现在每晚坚持洗鼻子,一个月了感觉鼻子比以前通气性好了。 * ②用药方面:楼主用过辅舒良 内舒拿两种,感觉内舒拿还是比较好一点,但是这种药医生建议不要连续用超过一星期。因为含有激素吧好像。
    * ③ 楼主因为鼻炎养成了张嘴睡觉的习惯,现在还没看好,医生也说是习惯问题。不知道 v 友有没有经验。

    1. 咽炎
    * 自己的过几次咽炎,也没什么经验。医生开的药中最有用的是:蒲地兰消炎口服液(云南白药的那种消炎片贼难用,还要扣药片抠半天) 其次我用过 肿痛安胶囊和冬菱草 都还行

    1. 头发
    * 当然楼主也掉发,但是不严重。去看了三个医生,均给出的建议是 米诺地尔和 非那雄胺。 (在这里说一下,感觉掉发不要自己吓捣鼓,去医院看一下更好,如果有问题也更是的治疗,花钱也并不多)
    米诺地尔用的达霏欣 非那雄胺用的启悦。* (不知道达霏欣和蔓迪有没有区别,知道的 V 友可以说一下)


    以上是我的一些经验,因为觉得这些病是很普遍的,所以发出来希望能给大家一点帮助。最重要的是,不舒服最好及时去医院看。 祝大家端午节快乐

    100 回复  |  直到 2018-06-14 23:30:10 +08:00
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    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    有睡觉张嘴的朋友可以说一下解决办法,跪谢
        2
    JackeyGao   156 天前
    我现在再吃启悦, 好像除了保法止, 吃启悦的比较多。 推荐一个公众号, 『詹姆斯艾伦』 知乎: https://zhuanlan.zhihu.com/c_124066706

    他会讲一些雄性脱发的事情。 而且不会因为利益相关而推荐防脱产品。
        3
    xdzhang   156 天前
    以前看资料说长期张嘴呼吸会会产生器质性的变化。我的鼻炎是过敏性的,以前吃中药好了些,最近天气湿热又有点发作,鼻涕喷嚏的难受,吃了点抗过敏的就好些了。
        4
    loolac   156 天前
    平时注意呼吸,晚上可以用胶带封住 ~
        5
    ihades   156 天前
    @yueshiMC 唉,没办法,我来到北京工作后,好多年没犯的鼻炎复发了,结果天天张嘴睡觉,每天早上枕头一滩口水,难受,我一开始用的洗鼻壶,觉得使用起来费劲,现在用生理盐水的那种喷雾,使用方便多了,再坚持坚持,看看会不会有效。
        6
    Vindroid   156 天前
    蒲地蓝是不错,就是有些贵,对于慢性周期性长的,花费也不小。我鼻炎医生还给开了个盐酸什么什么的(名字太复杂一直没记住)。我鼻炎感觉还是和环境有关,一阵一阵的。
        7
    tutustream   156 天前
    大三的都开始掉头发了,可怕
        8
    liuxu   156 天前
    20 年鼻炎可以治吗
        9
    labnotok   156 天前 via Android
    盐酸羟甲啊、呋麻、糖皮质激素啊,都是血管收缩剂,不治本的,药效消失的时候还会有明显的反弹期😐
        10
    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    @tutustream 遗传……和基因有关。我也很无奈,吃非那雄胺三个月了,好多了
        11
    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    @ihades 那个乐仪洗鼻壶还不错,我每天晚上大概花 10 分钟就洗完了。坚持吧。但我才坚持了一个月,我往后再看看
        12
    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    @loolac 胶带封住……很无奈。医生说她们也没有器械可以改善
        13
    Vinty   156 天前
    习惯跑步之后,很少会犯鼻炎。不过受强烈刺激还是会流涕,尤其是冬天户外跑步的时候,但鼻塞就少很多呢
        14
    wdring   156 天前
    有专门粘嘴巴的胶带,很多小孩子口呼吸,晚上睡觉要把嘴巴封住
    不然长大了很丑
        15
    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    @Vinty 最近开始跑步了,每天大概 8 圈吧。还准备买双鞋子
        16
    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    @JackeyGao 关注了,看了下还不错。谢谢
        17
    kevindu   156 天前
    @yueshiMC 话说掉头发是什么样的,我也是发际线很高,但是头发比较硬,看起来也很茂密,但是额头有美人尖 233333333
        18
    zpvip   156 天前
    楼主,锻炼身体,去跑步,尽量用鼻子呼吸,坚持一个月你就会看到效果
        19
    wellsc   156 天前
    @yueshiMC #1 淘宝有封口胶布,实测早上起来会不知不觉被自己在睡梦中撕掉。
        20
    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    @kevindu 额……就是头顶前侧头发比较稀少,漏头皮。你这样不算吧。羡慕头发密的人
        21
    wssy921   156 天前
    我现在喉咙特别痛
        22
    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    @wellsc 好,我去看看😂 希望有用 怕自己晚上给吃了
        23
    rocketman13   156 天前
    有慢性支气管炎的治疗方法吗???天天咳嗽
        24
    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    @rocketman13 ……我没这经验。只得过咽炎
        25
    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    @wssy921 可以试试冬菱草含片 5 元 100 片。 但觉得不行还是看医生比较好
        26
    moln   156 天前
    掉发的这个我来说说,之前我老婆经常掉发,试过换各种洗发水、吃黑芝麻、核桃什么的完全没用。后来备孕的时候开始吃复合维生素,就不再掉发了,感觉可能是日常饮食里面却某种微量元素。
        27
    wssy921   156 天前
    @yueshiMC 我也是咽炎导致的喉咙痛,请问那个药会好一些
        28
    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    @wssy921 额 我觉得上面的那个 冬凌草和蒲地兰都可以。医生给我开的是蒲地兰我吃完就好了
        29
    walkbox   156 天前
    洗鼻效果好 你没坚持 可惜了
        30
    Tyler1989   156 天前 via Android
    @walkbox 楼主后面不是换了一个洗鼻的吗,难道这两个不一样吗
        31
    adminxc   156 天前
    最近过敏性鼻炎,正在尝试跑步,用鼻吸气,用嘴呼气。外加吃了一星期维生素 C,症状有很大的缓解。
        32
    adminxc   156 天前
    @kevindu 妹子不是才有美人尖。。
        33
    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    @Tyler1989 不一样的。 鼻可乐和乐仪你可以在京东上查一下 我觉得乐仪更好用一点。所以经常洗鼻子
        34
    Laynooor   156 天前
    鼻炎,长期只有一边鼻孔通气一边不通气,过几个小时会换到另一边通气……

    咽喉炎,感觉喉咙有痰咽不下去吐不出来,去医院做了喉镜,过程痛苦不说,拍出来的检查结果确实非常健康没有问题……
        35
    v2gf   156 天前
    坚持锻炼身体,提高身体素质和抵抗力可以降低鼻炎的发作的频率和发作的症状
        36
    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    @v2gf 正在坚持跑步,希望有用。
        37
    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    @Laynooor 没有不舒服的情况的话可以不管他的,我就是痰多鼻塞难受所以去看医生
        38
    demonwang   156 天前
    鼻炎多年,现在症状是一躺上床鼻孔堵塞影响睡眠,一站起来(起床) 症状缓解...
        39
    sxsexe   156 天前
    20 年鼻窦炎患者,平时只能有一个孔在 work 另一个在罢工(两个轮流上),后来发现跑步时候两个都通了,现在努力隔天 10km
        40
    Keyblade   156 天前
    @sxsexe #39 人的两个鼻孔一直都是轮流上班的(。)
        41
    sxsexe   156 天前
    @Keyblade 啊,肿么可能,我身边的人都是两个一起工作的啊,一根手指搭在鼻孔下方能清晰的感觉到两股均衡的气流
        42
    Keyblade   156 天前
    @sxsexe #41 你去搜搜科普(。
    前段时间有看到
        43
    bk201   156 天前
    这东西不会呛着难受吗
        44
    UnPace   156 天前
    我的鼻炎症状(睡觉鼻塞、热天头痛)是初中时候在英语周报上看到的一个小贴士,坚持冷水洗脸,我坚持了一年多,症状就几乎没了。春夏秋冬,每天都用冷水。
        45
    caixiexin   156 天前 via Android
    @bk201 洗鼻子其实不会呛到,耳鼻喉是互通的,洗鼻的时候,水是从一边进,从另一边出的
    以前也用乐仪洗鼻壶,后来没坚持下来。
        46
    zzf2017   156 天前
    我就是来看看,并 mark 下
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    jrient   156 天前 via Android
    现在大三就这样了吗。。。
        48
    sxsexe   156 天前
    @Keyblade 不不不,你说的这个和我的这个病症不是一回事,正常来讲虽然交替但是并不会全部堵上,我的是完全被堵上了,如果用手堵住顺畅的那个基本就只能靠嘴了
        49
    luopengfei14   156 天前 via iPhone
    要抑制鼻炎,最好的办法是坚持跑步,亲身经历。
        50
    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    @jrient 对很无奈 哈哈哈。所以要好好爱护身体
        51
    pr2b   156 天前
    只问一下,讨厌法国梧桐么
        52
    ly529   156 天前
    乐仪用了一俩周,下面的孔漏水了
        53
    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    @pr2b 不讨厌 讨厌柳絮
        54
    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    @ly529 可以保修的
        55
    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    @ly529 你去京东看看,应该可以的。我还没出现过……
        56
    Sydney2016   156 天前 via iPhone
    可以试试假发片 如果头顶量还可以的话 也可以补充刘海
        57
    tingyunsay   156 天前
    留长发行吗?及肩那种!!但还是感觉掉头发严重!!(;´༎ຶД༎ຶ`)
        58
    SummerWQM   156 天前
    米洛地尔丁 和 非那雄胺 都用过 还是进口的 感觉只能维稳 不能根治 我都考虑 以后要是掉多了 就去 植发好了 现在还看不出来如眼。
        59
    oopsdawn   156 天前
    @yueshiMC 睡觉前将口水吞咽干净,闭着嘴吞咽口水后有一点真空吸力,下意识保持。
        60
    yueshiMC   156 天前 via iPhone
    @tingyunsay 不行啊 兄弟。头顶掉,不是后面。我也很无奈
        61
    tingyunsay   156 天前
    @yueshiMC o(╥﹏╥)o 还是得早睡觉,正常作息,其实这些找个女朋友就都能解决了....
        62
    lazydog   156 天前 via Android
    @yueshiMC 睡觉张嘴多半还是跟鼻炎有关!我在北方经常如此,到了南方潮湿的城市就好多了!总之鼻子很脆弱,着凉辛辣是大忌!
        63
    print1024   156 天前
    你说的病我都有。。而且鼻子最近经常有血丝
        64
    sjwuny   156 天前
    长期张嘴呼吸的一大坏处就是牙齿会外凸
        65
    Meli55a   156 天前   ♥ 1
    空鼻病了解一下。。。鼻炎,是治不好的,至少目前是!不要过度用药!不要过度医疗!

    13 年前是个烟民,一条烟自己抽能抽四天,当时在东莞,某天,突然感觉自己感冒了,就去买了点感冒药吃,结果药吃完不好,以为是感冒严重了,又买了点感冒药,什么白加黑、感康的吃个遍,完全没什么卵用,前后吃了得有两百多块的感冒消炎药

    然后就感觉不对劲,百度了一下症状,然后觉得自己是过敏性鼻炎,然后,百度了一下,尼玛搜到个莆田系,就去了,当时不知道咋的就被忽悠得说做手术能好,叫什么神经阻断术,尼玛,我听过类!似!的!!!!原理能接受,就做了,那个 B 拿个什么等离子切割的在我鼻子里面一顿捣腾,然后塞了一大坨纱布(后面取的时候才知道,真的好长好吓人),然后就每天红外、雾化,一个星期不到 5K 多块干进去了,完全没有作用!去的时候除了有点感冒症状就是一个活蹦乱跳的壮小伙,一个星期折腾下来,直接痿了,后来因为天天在那输液,跟护士妹子混熟了,告诉我鼻炎治不好,要锻炼,我也感觉治了个把星期一点用没有,而且问她你们网上说的那个海归博士呢,说早就不在医院了。WTF ?

    终于,我没有坚持治疗下去,后来没过多久就调到内蒙去了,后来就知道了魏则西、莆田系,如果这些事早爆出来,如果我没有那么早调离东莞,当时就让那医院火了,不是吹牛,当年是在施工单位做技术员,100 多号工人呢,每每想起,就默默的说一个字:操!

    我的过敏性鼻炎很严重,问不得刺激性的味道,热一下冷一下都不停的打喷嚏,洗过鼻子,吃过氯雷它定,用过喷剂,但都是一停就反复,索性啥也不干,就这样了,曾经天天生不如此,但后来看过空鼻病的文章,就接受了治不好的事实

    平时多锻炼,增强抵抗力才是王道,另外,唯一的好处就是把烟戒了,也不算戒,是完全没法抽了,闻都闻不得烟味了。。。

    上张以前混工地时的图

    ![]( https://imgchr.com/i/CL0o7V)
        66
    xiaofami   156 天前
    可以换枕头试试,我换小米那个 8H 蝶形枕头 5 个月了,咽喉肿痛 /异物感 /呼吸不畅缓解了很多。可怜我过去一直睡荞麦枕头,总是觉得呼吸困难难以入睡 ……
        67
    Baymaxbowen   156 天前
    @rocketman13 #23 雾化,我得过四五年的慢性支气管炎,那个时候每次都是通过雾化治好的,然后就是后来抵抗力上来了就再没有患过了,一定要积极治疗,这个可能会拖成肺结核(我同学就是前一阵子拖了将近两个月最后被确诊为肺结核,被强制休学了)另一方面也有可能变成哮喘,当时患病的时候的症状和哮喘很相似。
        68
    plko345   156 天前 via Android
    @wellsc 听医生说是长期鼻炎用嘴呼吸,导致某个部位的肌肉松弛,睡着后大概舌头,喉咙等部位会堵住呼吸的通道,实际上没有睡着的时间是肌肉发力保持不堵住才使鼻子的通道打开,睡着后无法控制肌肉就关闭了,这也是打呼噜的通常情况
        69
    loading   156 天前 via iPhone
    头发一定要去医院,别搞错了。
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    Shangxin   156 天前 via Android
    我咽炎从六年级咳嗽到现在大四了,秋冬季,一年比一年咳嗽的久...一年比一年难恢复...
        71
    walkbox   156 天前
    @Tyler1989 抱歉 字太多 后面没看完
        72
    justff   156 天前
    掉头发是遗传的?
    额 那我不是很担心秃顶了
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    onionKnight888   156 天前
    现在我都是侧着睡,等鼻孔通气了才能睡着
        74
    randyzhao   156 天前
    晚上张嘴睡觉有什么问题么?或者说有什么坏处么?
        75
    SsuchingYu   156 天前
    @Vindroid 盐酸左西替力嗪,我也吃过。
        76
    SsuchingYu   156 天前
    @randyzhao 会流口水。
        77
    wayne1943   156 天前
    磨牙怎么解决啊.....
        78
    anson0370   156 天前
    治鼻炎最好的办法就是找个空气好的地方……我在杭州隔三差五犯 只要一到深圳出差立马屁事没有
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    ugu   155 天前
    中午趴在工桌上睡觉流口水怎么弄?每次睡觉前都要垫张纸,好烦
        80
    yueshiMC   155 天前 via iPhone
    @randyzhao 而且会刺激咽部导致容易的咽炎
        81
    Laynooor   155 天前 via Android
    @anson0370 在新西兰呆了快 1 年...还是有😂我就是那个例外么
        82
    hnbcinfo   155 天前
    我咽炎也有一年多了。最初是从 5 线城市刚到济南的时候,16 年吧,赶上冬天雾霾严重就得了咽炎,本以为几天就好,没理会,结果至今没好,17 年开始吃各种药,冬凌草和一些口服的等,不见好。上周网上买了熬中药的壶,中药也到了 3 味了。准备熬半夏厚朴汤,通过中药试试。等我试出结果,给大家分享。
        83
    w0nglend   155 天前 via Android
    鼻炎用 净化的海水洗,然后使用盐酸氮卓斯丁喷雾(早晚)
        84
    USNaWen   155 天前
    鼻炎先买空净
        85
    randyzhao   155 天前
    @yueshiMC 学习了学习了
        86
    lachesis   155 天前
    洗鼻盐用无碘盐就可以了,洁碧的冲牙器配个冲鼻头洗鼻很好用
    睡觉口呼吸有胶布和固定口罩,如果鼻炎咽炎打呼噜严重可以考虑上呼吸机

    当然所有的一切的都要配合多锻炼
        87
    lachesis   155 天前
    @randyzhao 除了容易引起咽炎,还有一个很大的坏处是会变丑。请搜索口呼吸面容。
        88
    randyzhao   155 天前
    @lachesis 哈哈哈哈 我也看到了。不过想想现在这个年纪就算改鼻子呼吸应该也不会变好看了呀。
        89
    huanghaofu86   155 天前
    @justff 哈哈,这你也信,掉发遗传,真会开玩笑
        90
    az402   155 天前
    @kevindu
    贝吉塔即视感
        91
    soho176   155 天前
    @lachesis 小孩会面容改变,大人的话 没事。
    @huanghaofu86 你还别不信掉头发本身就有遗传因素,就连鼻炎也遗传,以前我也不信鼻炎会遗传,但是现在我信了。
        92
    soho176   155 天前
    鼻炎吃任何西药都没有,可能吃的时候有点用,药停就不行了,建议八段锦,坚持三个月,会有惊喜哦。
        93
    ToT   155 天前
    耳鼻喉问题和居住环境有很大关系。严重的话,考虑换个地方生活。
        94
    lcjqq99   155 天前
    咽炎最好还是注意饮食,饭前饭后都要漱口
        95
    qq30545   154 天前
    吃一般药总是复发, 找开药店的中医, 煮了一周的中药, 就好了....现在几个月过去了, 随便吃辣都不犯
        96
    wangzhi   154 天前 via Android
    我初中是,然后家里亲戚医生,让每天晚上回家吃 2 粒 21 金维他,吃了几个月好了
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    rocketman13   154 天前
    @Baymaxbowen 雾化是去医院吸吗???
        98
    rocketman13   154 天前
    @Baymaxbowen 病发早期的确难受,气喘,晚上咳得根本睡不着,从 3 月到现在还断断续续地咳
        99
    Baymaxbowen   154 天前
    @rocketman13 #98 是的啊,一定要去大医院治,但是雾化的话,我之前初中的时候因为经常会发作,然后我妈按照医嘱买了药自己在家买雾化机吸的。效果很好,千万不要拖,特别是你现在三个多月了,抵抗力一定很差了,小心感染肺炎或者肺结核
        100
    whodareswins   153 天前
    去查过很多次,包括鼻 CT 横扫、喉镜鼻镜、牙科,医生都说没大碍,让减肥。。。
    后来由于经常鼻子不通气睡觉张嘴呼吸难受,去呼吸科查了查,被建议买呼吸机,说不建议手术(三甲医院,明显是和某本地经销商合作的,先是让你试用几天,还机子时就会推荐你买了,明面没有交易,私底下不好说)。对睡眠质量有提高,不过可以电商上买而没必要买经销商的,能省一点。
    现在鼻咽炎依然没有啥改善。。。
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