终于知道怎么解决了，有个同样遭遇的老哥指点了我，确实是 OpenWrt 的问题，我这个 LuCI 版本的默认开启了 SFE Fast Path 加速（网络——Turbo ACC 网络加速），关掉就一切正常了~

这个功能的描述是“降低 CPU 占用 / 增强路由转发性能，和多 WAN 或者 QOS 功能可能会冲突”，我个人测试了一下，关闭 SFE 后上行下行的网速都没有受到影响，CPU 占用也没看出来有变化，而且我本身分配给 OP 的 CPU 还是挺大的。路由转发性能也暂时没发现问题。

倒是挺好奇这个 SFE 是干了什么，技术上说为什么开了就会导致串流断掉？