自己做饭其实挺快的。清淡就红薯、玉米、土豆、蔬菜。
红薯可以蒸、煮、空气炸锅烤。半小时解决。
玉米可以煮，20 分钟解决。
土豆煮或者蒸，烤我没试过，应该也可以，半小时解决。

等待上面的弄熟的过程中，洗几颗生菜、西兰花之类的。生菜直接用丘比沙拉酱吃，西兰花盐水煮一下用辣椒酱吃，都很快。

也可以蒸蛋，或者卖成品鸡胸肉，牛肉之类的。补充下肉类。